सामग्री

• पावले
• 4 पैकी 1 भाग: योजना बनवा
• 4 पैकी 2 भाग: आपल्या वेळेचे नियोजन करा
• 4 पैकी 3 भाग: प्रवृत्त रहा
• 4 पैकी 4: आपले ध्येय परिभाषित करा
• टिपा
• चेतावणी

एक प्रभावी कृती योजना नेहमी स्पष्ट ध्येय, हेतू किंवा हेतूने सुरू होते. अशी योजना एखाद्या व्यक्तीला सध्याच्या क्षणापासून थेट उद्दिष्टाच्या अंमलबजावणीसाठी हस्तांतरित करण्यासाठी तयार केली गेली आहे. योग्यरित्या तयार केलेली कृती योजना आपल्याला जवळजवळ कोणतीही समस्या सोडविण्यास अनुमती देते.

पावले

4 पैकी 1 भाग: योजना बनवा

1. 1 सर्व तपशील लिहा. तुम्ही तुमची कृती योजना आखत असताना, प्रत्येक तपशील लिहायला सुरुवात करा. प्रक्रियेच्या विविध पैलूंचा मागोवा ठेवण्यासाठी तुम्हाला मर्यादित पॅड वापरणे उपयुक्त वाटेल. विभागांची काही उदाहरणे येथे आहेत:
   • कल्पना / विविध नोट्स
   • दैनिक चार्ट
   • मासिक चार्ट
   • टप्पे
   • संशोधन
   • सातत्य
   • सहभागी / संपर्क
2. 2 कार्याची रूपरेषा. कार्य जितके अस्पष्ट असेल तितकी कृती योजना कमी प्रभावी होईल. इच्छित ध्येय शक्य तितक्या लवकर परिभाषित करण्याचा प्रयत्न करा (शक्यतो प्रकल्प सुरू करण्यापूर्वी).
   • उदाहरण: तुम्हाला सुमारे 40,000 शब्दांचा मास्टर प्रबंध (मोठा अभ्यास) लिहिण्याची आवश्यकता आहे. या कामात एक परिचय, एक साहित्य पुनरावलोकन (इतर संशोधन आणि आपल्या स्वतःच्या कार्यपद्धतीचा विचार करून), विशिष्ट उदाहरणांसह आपल्या कल्पनांचे व्यावहारिक प्रदर्शन आणि निष्कर्ष यांचा समावेश आहे. कामाची मुदत 1 वर्ष आहे.
3. 3 योजना विशिष्ट आणि वास्तववादी असली पाहिजे. एक स्पष्ट ध्येय फक्त सुरुवात आहे: योजनेचा प्रत्येक पैलू तंतोतंत आणि व्यवहार्य असावा. उदाहरणार्थ, विशिष्ट आणि साध्य करण्यायोग्य वेळापत्रक, टप्पे आणि वितरणाची योजना करा.
   • दीर्घ मुदतीच्या प्रकल्पाच्या योजनेचे अचूक आणि वास्तववादी मुद्दे खराब नियोजित अंमलबजावणीचा ताण कमी करण्यास मदत करतील आणि मुदतीपेक्षा जास्त आणि आगाऊ कंटाळवाणा कामासह.
   • उदाहरण: तुमचा प्रबंध वेळेवर पूर्ण करण्यासाठी तुम्हाला महिन्याला सुमारे 5,000 शब्द लिहावे लागतील आणि शेवटी तुमच्या कल्पना सुधारण्यासाठी आणखी दोन महिने सोडा. व्यवहार्यतेच्या दृष्टिकोनातून, आपण दरमहा 5,000 पेक्षा जास्त शब्द लिहिण्याचे ध्येय ठेवू नये.
   • जर तुम्ही संपूर्ण मुदतीचे तीन महिने सहाय्यक शिक्षक म्हणून काम करत असाल, तर कदाचित तुम्हाला या काळात 15,000 शब्द लिहिण्याची वेळ येणार नाही, परिणामी तुम्हाला उर्वरित महिन्यांत हा खंड वितरित करावा लागेल.
4. 4 दरम्यानचे टप्पे. ध्येय गाठण्याच्या मार्गावर मैलाचे दगड हे महत्त्वाचे टप्पे आहेत. शेवटपासून (ध्येयापर्यंत पोहचणे) टप्प्यांचे नियोजन सुरू करा आणि वर्तमान वेळ आणि परिस्थितीच्या मागे काम करा.
   • टप्पे पाडणे तुम्हाला (आणि तुमची टीम) कामाची व्याप्ती लहान परिमाण आणि मूर्त उद्दिष्टांमध्ये विभागून प्रेरित राहण्यास मदत करू शकते, त्यामुळे संपूर्ण कृतीची योजना पूर्णतः अंमलात येण्यापूर्वीच पूर्णत्वाची भावना निर्माण होण्यास सुरुवात होईल.
   • खूप लांब किंवा खूप कमी वेळेच्या अंतराने चरण वेगळे करू नका. अशाप्रकारे, दोन आठवडे हा अत्यंत प्रभावी कालावधी मानला जातो.
   • उदाहरण: एखाद्या प्रबंधावर काम करताना, कामाच्या विभागांशी टप्प्यांचा संबंध न जोडण्याचा प्रयत्न करा, कारण यास महिने लागू शकतात. त्याऐवजी, दोन आठवड्यांपर्यंत टप्पे लहान ठेवा (आपण शब्द गणना वापरू शकता) आणि चांगले काम केल्याबद्दल स्वतःला बक्षीस द्या.
5. 5 मोठी कार्ये लहान, अधिक व्यवस्थापनीय खंडांमध्ये विभाजित करा. काही कामे किंवा कामाचे टप्पे त्रासदायक असू शकतात.
   • जर एखादे मोठे कार्य तुम्हाला गोंधळात टाकते, तर चिंता कमी करण्यासाठी आणि तुमचा आत्मविश्वास वाढवण्यासाठी सोयीस्कर छोट्या उपकार्यांमध्ये विभागून घ्या.
   • उदाहरण: साहित्य पुनरावलोकन सहसा सर्वात कठीण विभाग बनते, भविष्यातील कार्यासाठी एक प्रकारचा पाया. हा विभाग पूर्ण करण्यासाठी, अभ्यास आणि विश्लेषण करण्यासाठी मोठ्या प्रमाणात माहिती आवश्यक आहे.
   • कार्य उप-कार्यांमध्ये विभाजित करा: संशोधन, विश्लेषण, सादरीकरण. तुम्ही सबक्लॉज आणखी कमी करू शकता आणि वाचण्यासाठी विशिष्ट लेख आणि पुस्तके निवडू शकता आणि विश्लेषण पूर्ण करण्यासाठी आणि निकालांच्या लेखी सादरीकरणासाठी अंतिम मुदत निश्चित करू शकता.
6. 6 कार्य सूची वापरा. प्रत्येक टप्प्यात पूर्ण करायच्या कामांची यादी बनवा. करण्याची सूची स्वतःच अप्रभावी आहे, म्हणून अचूक रक्कम आणि रिअल टाइम सूचित करा.
   • उदाहरण: तुमचे साहित्य पुनरावलोकन छोट्या कामांमध्ये विभागून घ्या जेणेकरून तुम्हाला नक्की काय करावे लागेल हे कळेल आणि वास्तववादी कालावधीचा अंदाज येईल. उदाहरणार्थ, प्रत्येक एक ते दोन दिवसांनी तुम्हाला एका स्रोताचे वाचन, विश्लेषण आणि वर्णन करणे आवश्यक आहे.
7. 7 सर्व क्रियाकलापांसाठी एक कालमर्यादा निश्चित करा. स्पष्ट कालमर्यादेच्या अनुपस्थितीत, कार्य अमर्याद दीर्घ काळासाठी पुढे जाऊ शकते आणि काही कार्य अपूर्ण राहतील.
   • योजनेतील वस्तूंची क्रमवारी गंभीर नाही, जी प्रत्येक पैलूसाठी कालमर्यादा सांगता येत नाही.
   • उदाहरण: जर तुम्हाला माहीत असेल की तुम्ही एका तासात सुमारे 2000 शब्द वाचू शकता आणि एका लेखात 10,000 शब्द वाचता येतात, तर तुम्हाला लेखासाठी किमान पाच तासांचा वेळ बाजूला ठेवणे आवश्यक आहे.
   • आपण थकल्यावर प्रत्येक 1-2 तासांनी कमीतकमी दोन स्नॅक्स आणि लहान ब्रेकसाठी वेळ देखील विचारात घ्यावा. याव्यतिरिक्त, संभाव्य अनियोजित विलंबासाठी कमीतकमी आणखी एक तास अंतिम वेळेत जोडा.
8. 8 एक दृश्य प्रतिनिधित्व तयार करा. कृती याद्या पूर्ण केल्यानंतर आणि वेळ फ्रेम सेट केल्यानंतर, योजनेचे काही प्रकारचे दृश्य प्रदर्शन तयार करण्यासाठी पुढे जा. आपण फ्लोचार्ट, गॅन्ट चार्ट, डायनॅमिक टेबल किंवा दुसरा सोयीस्कर पर्याय वापरू शकता.
   • प्रवेशयोग्य ठिकाणी व्हिज्युअल प्लॅन ठेवा - उदाहरणार्थ, तुम्ही ते कार्यालय किंवा वर्गाच्या भिंतीवर टांगू शकता.
9. 9 पूर्ण केलेली कामे पार करा. अशा प्रकारे आपण केवळ समाधानी वाटत नाही, परंतु आपण हे देखील सुनिश्चित करू शकाल की कोणत्याही गोष्टीकडे दुर्लक्ष होणार नाही.
   • हा दृष्टिकोन विशेषतः टीमवर्कसाठी उपयुक्त आहे. तुम्ही इतरांसोबत काम करता, तुम्ही एक सामायिक दस्तऐवज तयार करू शकता जे जगात कुठेही उपलब्ध आहे.
10. 10 थांबू नका. एकदा आपण एखादी योजना तयार केली, सहकाऱ्यांना कार्ये सादर केली (एकत्र काम करताना), आणि निर्दिष्ट टप्पे, पुढील चरणावर जा: आपले ध्येय साध्य करण्यासाठी रोजच्या कामावर जा.
11. 11 आपण तारखा बदलू शकता, परंतु आपण अर्ध्यावर थांबू शकत नाही. वेळोवेळी, अप्रत्याशित परिस्थिती उद्भवते जी आपल्याला अंतिम मुदत पूर्ण करणे, कार्ये पूर्ण करणे आणि लक्ष्य साध्य करण्यापासून प्रतिबंधित करते.
    • आनंदी व्हा. आपल्या योजनेचे पुनरावलोकन करा आणि नंतर कार्य करत रहा आणि आपल्या ध्येयाकडे वाटचाल करा.

4 पैकी 2 भाग: आपल्या वेळेचे नियोजन करा

1. 1 एक चांगला नियोजक निवडा. Applicationप्लिकेशन किंवा नोटबुक वापरा जे तुम्हाला तुमच्या वेळेच्या प्रत्येक तासाचे सोयीस्कर नियोजन करण्याची परवानगी देईल. शेड्युलर केवळ तेव्हाच प्रभावी ठरेल जेव्हा ते आपल्याला सोयीस्करपणे रेकॉर्ड प्रविष्ट करण्यास आणि वाचण्यास अनुमती देते.
   • संशोधनात असे दिसून आले आहे की शारीरिक लेखन कार्ये (कागदावर पेनमध्ये) गोष्टी पूर्ण होण्याची शक्यता वाढते, म्हणून पारंपारिक नोटबुकमध्ये आपल्या कामाचे नियोजन करणे चांगले.
2. 2 करण्याच्या याद्या वापरू नका. तर, तुमच्याकडे एक लांब काम करण्याची यादी आहे, परंतु तुम्ही ते कधी कराल? कार्यसूची कार्यसूचीप्रमाणे कार्यक्षम नाही. वेळापत्रकानुसार, प्रत्येक कार्याला एक निश्चित तारीख दिली जाईल.
   • क्लिअर टाइम ब्लॉक (अनेक डायऱ्यांची पाने तासाच्या ब्लॉक्समध्ये शब्दांच्या सर्वात शाब्दिक अर्थाने विभागली गेली आहेत) आपल्याला अजिबात संकोच करू देणार नाहीत, कारण वेळेच्या समाप्तीनंतर आपल्याला पुढील शेड्यूल केलेल्या कामाकडे जाण्याची आवश्यकता आहे.
3. 3 वेळ अवरोध ओळखायला शिका. हा दृष्टिकोन आपल्याला प्रत्येक प्रकरणासाठी किती वेळ दिला जाऊ शकतो हे स्पष्टपणे समजून घेण्यास अनुमती देईल. प्राधान्य कार्यांसह प्रारंभ करा आणि कमी महत्वाच्या कार्यांकडे जा.
   • आपल्या संपूर्ण आठवड्याचे नियोजन करा. आगामी दिवसांसाठी सविस्तर योजनेसह, आपण आपल्या उपलब्ध वेळेचा जास्तीत जास्त वापर करण्यास सक्षम असाल.
   • अनेक तज्ञ संपूर्ण महिन्याच्या योजनांची किमान सामान्य कल्पना ठेवण्याची शिफारस करतात.
   • काही लोक दिवसाच्या शेवटी सुरू होण्याचा आणि मागे काम करण्याचा सल्ला देतात. जर तुमचा कामाचा दिवस संध्याकाळी 5:00 वाजेपर्यंत असेल, तर आतापासून दिवसाच्या सुरुवातीपर्यंत (उदाहरणार्थ, सकाळी 7:00 पर्यंत) नियोजन करा.
4. 4 विश्रांती आणि विश्रांतीसाठी वेळ बाजूला ठेवा. संशोधकांचा असा युक्तिवाद आहे की त्यांच्या योजनांमध्ये मोकळा वेळ समाविष्ट करून, एखादी व्यक्ती जीवनातून अधिक समाधान मिळवू शकते. हे देखील सिद्ध झाले आहे की खूप लांब काम करणे (दर आठवड्याला 50 तासांपेक्षा जास्त) श्रम कार्यक्षमता कमी करते.
   • झोपेची कमतरता उत्पादकतेवर विनाशकारी परिणाम करू शकते. एका प्रौढ व्यक्तीला दररोज रात्री किमान 7 तासांची झोप लागते आणि किशोरवयीन मुलांसाठी हा आकडा 8.5 तासांपर्यंत वाढतो.
   • उत्पादकता वाढवण्यासाठी आणि एकूणच आरोग्य सुधारण्यासाठी दिवसभर “सामरिक पुनर्प्राप्ती” (व्यायाम, डुलकी, ध्यान, सराव) ची योजना करण्याचे संशोधक तुम्हाला आग्रह करतात.
5. 5 आठवड्यासाठी योजना घेऊन येण्यासाठी वेळ काढा. काही तज्ञ एक आठवडा अगोदर योजना बनवण्याची शिफारस करतात. आपले ध्येय साध्य करण्यासाठी प्रत्येक दिवस कसा वापरावा हे ठरवा.
   • सर्व वर्तमान कार्ये आणि वचनबद्धता विचारात ठेवा. जर वेळापत्रक खूप घट्ट झाले, तर तुम्ही त्यातून काही क्षुल्लक मुद्दे पार करू शकता.
   • सामाजिक परस्परसंवादाचा बळी देऊ नका. जवळचे मित्र आणि कुटुंबासोबत वेळ काढा. ते नेहमी आपल्याला आवश्यक आधार प्रदान करतील.
6. 6 दैनंदिन दिनचर्या तयार करा. मास्टरच्या प्रबंधाच्या उदाहरणामध्ये, एक सामान्य दिवस असे दिसू शकते:
   • सकाळी 7:00: जागे व्हा
   • सकाळी 7:15: व्यायाम करा
   • सकाळी 8:30: शॉवर करा आणि कपडे घाला
   • सकाळी 9:15: नाश्ता तयार करा आणि खा
   • सकाळी 10:00: निबंध कार्य - लेखन असाइनमेंट (15 मिनिटांचा ब्रेक)
   • दुपारी 12:15: दुपारचे जेवण
   • 13:15: ईमेलसह कार्य करणे
   • 14:00: वाचनाचे संशोधन आणि विश्लेषण (20-30 मिनिटांच्या ब्रेक / स्नॅक्ससह)
   • 17:00: काम पूर्ण करणे, अक्षरे तपासा, उद्याचा व्यवहार योजना
   • 17:45: टेबलवर साफ करा, स्टोअरमध्ये जा
   • 19:00: रात्रीचे जेवण तयार करा आणि खा
   • 21:00: विश्रांती (गिटार वाजवणे)
   • रात्री 10:00: बेड पसरवा, अंथरुणावर वाचा (30 मिनिटे), झोपा
7. 7 तुम्हाला तुमच्या सर्व दिवसांची तशीच योजना करण्याची गरज नाही. आपण आठवड्यातून 1-2 दिवस कामासाठी समर्पित करू शकता. कधीकधी नवीन विचारांसह कामावर परतण्यासाठी विश्रांती घेणे देखील उपयुक्त ठरते.
   • उदाहरण: तुम्ही सोमवार, बुधवार आणि शुक्रवारी शोध प्रबंध लिहू शकता आणि स्त्रोतांचे विश्लेषण करू शकता आणि गुरुवारी वाद्य वाजवणे शिकू शकता.
8. 8 अनपेक्षित समस्या. कमी उत्पादनक्षम कामाचे तास किंवा अनपेक्षित समस्यांसाठी प्रत्येक ब्लॉकमध्ये अतिरिक्त वेळ बाजूला ठेवा. प्रारंभी, प्रत्येक कामासाठी आवश्यक वाटेल त्यापेक्षा दुप्पट वेळ बाजूला ठेवण्याची शिफारस केली जाते.
   • प्रक्रियेत, आपण अधिक कार्यक्षमतेने कार्य करण्यास प्रारंभ कराल किंवा आवश्यक वेळ अधिक अचूकपणे निर्धारित करण्यास सक्षम व्हाल, जे आपल्याला मूळ वेळापत्रक समायोजित करण्यास अनुमती देईल, परंतु नेहमीच कमीतकमी एक लहान अंतर ठेवा.
9. 9 लवचिक आणि समजूतदार व्हा. जेव्हा आपण प्रारंभ करता, जाता जाता आपले वेळापत्रक समायोजित करण्यासाठी सज्ज व्हा. हा शिकण्याच्या प्रक्रियेचा एक भाग आहे, म्हणून पेनऐवजी पेन्सिलने टाइम ब्लॉकचे नियोजन करणे चांगले.
   • आपण आपल्या डायरीमध्ये दिवसभरात केलेल्या सर्व गोष्टींचा मागोवा ठेवून काही आठवडे देखील घालवू शकता. याबद्दल धन्यवाद, आपण प्रत्येक कार्याच्या वेळेचा अचूक अंदाज कसा लावावा आणि वेळेचा कार्यक्षमतेने वापर कसा करावा हे शिकाल.
10. 10 इंटरनेट बंद करा. तुमचे ईमेल आणि सोशल मीडिया कधी तपासायचे ते ठरवा. याबद्दल कठोर व्हा, कारण फक्त न्यूज फीडवर स्क्रोल करून वेळ घालवणे सोपे आहे.
    • तुम्ही तुमचा फोन देखील बंद करू शकता (किमान तुम्हाला फोकस करण्याची गरज असेल तेव्हा).
11. 11 कमी करा. हे इंटरनेटवरील वेळ मर्यादेमुळे आहे. दिवसासाठी सर्वात महत्वाची कामे ओळखा आणि त्यावर लक्ष केंद्रित करा जे तुम्हाला तुमचे ध्येय गाठण्यास मदत करेल. कमी वेळेस लागणाऱ्या कमी महत्त्वाच्या बाबींवर तुम्ही ऊर्जा वाया घालवू नये: पत्रव्यवहार, कागदपत्रांसह विचारहीन काम.
    • एका तज्ञाने किमान दिवसाच्या पहिल्या दोन तासांसाठी ईमेल न तपासण्याची शिफारस केली आहे. त्यामुळे तुम्ही महत्त्वाच्या बाबींवर लक्ष केंद्रित कराल आणि पत्रांमधून बाहेरच्या क्षणांनी विचलित होणार नाही.
    • जर तुमच्याकडे बऱ्याच छोट्या छोट्या गोष्टी करायच्या असतील (उदाहरणार्थ, ईमेल, पेपरवर्क, साफसफाई), तर त्यांना दिवसभर पसरवण्यापेक्षा त्यांना एका टाईम ब्लॉकमध्ये गटबद्ध करणे चांगले आहे, ज्यामुळे महत्त्वाच्या कामांवर लक्ष केंद्रित करणे कमी होते.

4 पैकी 3 भाग: प्रवृत्त रहा

1. 1 सकारात्मक दृष्टीकोन. ध्येय साध्य करण्यासाठी सकारात्मक दृष्टीकोन अत्यंत महत्वाचा आहे. आपण स्वतःवर आणि आपल्या सभोवतालच्या लोकांवर विश्वास ठेवणे आवश्यक आहे. सकारात्मक पुष्टीकरणासह नकारात्मक विचारांचा सामना करा.
   • आपल्या स्वतःच्या मूड व्यतिरिक्त, आपण स्वतःला सकारात्मक लोकांसह घेरले पाहिजे. संशोधनात असे दिसून आले आहे की कालांतराने, ज्यांच्यासोबत आम्ही सर्वाधिक वेळ घालवतो त्यांच्या सवयी आपण स्वीकारतो, म्हणून आपला परिसर सुज्ञपणे निवडा.
2. 2 बक्षिसे. प्रत्येक टप्पा पूर्ण केल्यानंतर बक्षीस विशेषतः महत्वाचे आहे. स्वतःसाठी मूर्त बक्षिसे घेऊन या. आपण आपल्या आवडत्या रेस्टॉरंटमध्ये दुपारचे जेवण दोन आठवड्यांच्या टप्प्यासाठी किंवा दोन महिन्यांच्या नोकरीसाठी मालिश म्हणून घेऊ शकता.
   • एका तज्ञाने एका मित्राला ठराविक रक्कम हस्तांतरित करण्याची ऑफर दिली आहे आणि विशिष्ट वेळेत काम पूर्ण झाले तरच ते तुम्हाला परत करण्यास सांगा. आपण अपयशी ठरल्यास, मित्र स्वतःसाठी पैसे ठेवतो.
3. 3 मदत घ्या. मित्र आणि कुटुंबाचा पाठिंबा असणे, तसेच समान ध्येय असलेल्या लोकांना भेटणे नेहमीच महत्वाचे असते. याबद्दल धन्यवाद, आपण इतरांच्या बरोबरीचे होऊ शकता.
4. 4 आपल्या प्रगतीचा मागोवा घ्या. संशोधनात असे दिसून आले आहे की यशस्वीरित्या पुढे जाणे ही सर्वोत्तम प्रेरणा आहे. प्रगतीचा मागोवा घेण्यासाठी, आपल्याला फक्त आपल्या शेड्यूलवर पूर्ण केलेली कामे पार करण्याची आवश्यकता आहे.
5. 5 झोपा आणि लवकर उठ. यशस्वी आणि उत्पादक लोकांच्या दैनंदिन दिनचर्याचा अभ्यास केल्यास तुम्हाला सत्य कळेल - त्यापैकी बहुतेकांनी आपला दिवस लवकर सुरू केला. त्यांची सहसा सकाळची दिनचर्या असते, जी बऱ्याचदा त्यांना पुढील कामगिरीसाठी प्रेरित करते.
   • सकाळची सुरुवात व्यायामासह करा (हलका सराव आणि योगा किंवा व्यायामशाळेत कसरत), निरोगी नाश्ता आणि अर्धा तास डायरी.
6. 6 विश्रांती घ्या. प्रेरित राहण्यासाठी ब्रेक घेणे आवश्यक आहे. जर तुम्ही नेहमी काम करत असाल तर तुम्हाला थकवा जमा होईल. विश्रांती घेणे तुम्हाला जास्त काम टाळण्यास मदत करते आणि कामाचे तास ऑप्टिमाइझ करते.
   • उदाहरण: संगणकावरून उठ, तुमचा फोन खाली ठेवा आणि शांतपणे शांत बसा. जर मनात विचार आले तर ते तुमच्या डायरीत लिहा. अन्यथा, फक्त विश्रांतीचा क्षण आनंद घ्या.
   • उदाहरण: ध्यान करा.आपला फोन सायलेंट मोडमध्ये ठेवा, सर्व सूचना बंद करा आणि 30 मिनिटे किंवा दुसर्या वैध वेळेसाठी टाइमर सेट करा. मग शांत बसण्याचा प्रयत्न करा आणि तुमचे मन मोकळे करा. मनात येणारे सर्व विचार वर्गीकृत आणि सोडले जाऊ शकतात. उदाहरणार्थ, जर तुम्ही कामाबद्दल विचार करत असाल तर स्वतःला "काम" म्हणा आणि विचार सोडून द्या.
7. 7 व्हिज्युअलायझ करा. आपल्या ध्येयाबद्दल विचार करण्यासाठी काही मिनिटे घ्या आणि आपण ते साध्य केल्यानंतर तुम्हाला कसे वाटेल याची कल्पना करा. यामुळे निर्माण होणाऱ्या अडचणींना सामोरे जाणे सोपे होते.
8. 8 समजून घ्या की ते सोपे होणार नाही. एखाद्या व्यक्तीला जे प्रिय आहे ते सर्व क्वचितच अडचणीशिवाय दिले जाते. ध्येयाचा मार्ग सहसा अनेक समस्या आणि कठीण निर्णयांशिवाय पूर्ण होत नाही. ही वस्तुस्थिती स्वीकारा.
   • सध्याचे जगण्याचा सल्ला देणारे अनेक अनुभवी व्यावसायिक तुमच्या अपयशांना जाणीवपूर्वक निवडण्याची शिफारस करतात. तुम्हाला राग किंवा अस्वस्थ होण्याची गरज नाही. त्यांना स्वीकारा, धडा शिका आणि कामावर परत या, बदललेल्या परिस्थितीचा विचार करून.

4 पैकी 4: आपले ध्येय परिभाषित करा

1. 1 तुमच्या इच्छा लिहा. या हेतूसाठी डायरी किंवा मजकूर दस्तऐवज योग्य आहे. आपल्याला नक्की काय करायचे आहे याची अद्याप खात्री नसल्यास, या सरावाने मदत केली पाहिजे.
   • नियमित डायरी नोंदी हा स्वतःचा एक वेगळा दृष्टिकोन घेण्याचा आणि आपल्या भावनांचे दस्तऐवजीकरण करण्याचा एक चांगला मार्ग आहे. बरेच लोक असा दावा करतात की त्यांचे स्वतःचे विचार रेकॉर्ड करणे त्यांना भावना आणि इच्छा समजून घेण्यास मदत करते.
2. 2 प्रश्नाचा अभ्यास करा. आपल्याकडे कल्पना असल्यास, या विषयावर संशोधन करण्याचा प्रयत्न करा. आपले ध्येय साध्य करण्यासाठी सर्वात लहान मार्ग शोधण्यासाठी आपले ध्येय तपासा.
   • Reddit सारखे मंच विविध विषयांवर चर्चा करतात आणि चर्चा करतात. येथे आपण अशा लोकांशी बोलू शकता जे उद्योगात सामील आहेत ज्यांना आपल्याला स्वारस्य आहे आणि माहिती सामायिक करण्यास इच्छुक आहेत.
   • उदाहरण: तुमच्या प्रबंधावर काम करताना, तुम्ही विचार करता की हे सर्व कशामुळे होऊ शकते. आपण शोधत असलेली पदवी असलेले लोक काय करत आहेत याबद्दल वाचा. हे तुम्हाला प्रकाशने किंवा भविष्यातील इतर करिअर विकासाच्या संधींकडे वळवू शकते.
3. 3 उपलब्ध पर्याय एक्सप्लोर करा आणि आपल्यासाठी सर्वात योग्य असा पर्याय निवडा. समस्येचा अभ्यास केल्यानंतर, प्रत्येक निवडलेला मार्ग कोठे नेऊ शकतो हे स्पष्ट होईल. हे आपल्याला आपले स्वतःचे ध्येय साध्य करण्यासाठी सर्वोत्तम पर्याय निवडण्याची परवानगी देईल.
4. 4 कामाशी संबंधित बाह्य घटकांचा विचार करा. ध्येय साध्य करण्यात अडथळा निर्माण करणारी प्रत्येक गोष्ट यात समाविष्ट आहे. प्रबंधाच्या बाबतीत, एखादी व्यक्ती मानसिक थकवा, स्त्रोतांची कमतरता किंवा अनपेक्षित कामाच्या कामांना नाव देऊ शकते.
5. 5 लवचिक व्हा. अंमलबजावणी प्रक्रियेदरम्यान उद्दीष्टे बदलू शकतात. आगाऊ युक्तीसाठी खोलीचा अंदाज घेण्याचा प्रयत्न करा. दुसऱ्या शब्दांत, जेव्हा गोष्टी कठीण होतात तेव्हा हार मानू नका. स्वारस्य गमावणे आणि आशा गमावणे पूर्णपणे भिन्न गोष्टी आहेत!

टिपा

• योजना आणि लक्ष्य निश्चित करण्यात मदत करण्यासाठी वर्णन केलेल्या सर्व पद्धती अधिक जागतिक आणि दीर्घकालीन हेतूंसाठी (उदाहरणार्थ, करिअर निवड) लागू आहेत.
• जर तुमच्या वेळेचे नियोजन करण्याचा विचार कंटाळवाणा असेल, तर त्याबद्दल वेगळा विचार करा: दिवस, आठवडे आणि महिन्यांसाठी पुढे जाणाऱ्या योजना पुढील टप्प्याबद्दल दररोज निर्णय घेण्याची गरज दूर करतात. यामुळे सर्जनशीलता आणि महत्त्वाच्या मुद्द्यांवर एकाग्रतेसाठी वेळ मोकळा होतो.

चेतावणी

• ब्रेकचे महत्त्व अतिरेकी असू शकत नाही. जास्त काम करू नका, जेणेकरून तुमची स्वतःची उत्पादकता आणि सर्जनशीलता कमी होणार नाही.