सामग्री

• पावले
• 2 पैकी 1 पद्धत: दररोज त्वचेची काळजी
• 2 पैकी 2 पद्धत: विशेष त्वचेची काळजी
• टिपा
• चेतावणी

त्वचा सुंदर राहण्यासाठी, तेलकट चमक, ब्लॅकहेड्स आणि मुरुमांशिवाय, त्याची काळजी घेणे आवश्यक आहे. आणि हे विशेषतः किशोरवयीन मुलांसाठी महत्वाचे आहे, कारण ते त्वचेच्या समस्यांना सर्वाधिक प्रवण असतात. पण काळजी करू नका, प्रभावी त्वचेची काळजी या समस्या कमी करेल! आपल्याला फक्त आपल्या त्वचेच्या प्रकारासाठी योग्य उत्पादने निवडण्याची आवश्यकता आहे, तसेच आपल्या त्वचेची योग्य काळजी कशी घ्यावी हे जाणून घेण्यासाठी प्रेरणा मिळवा. रोज! तुम्हाला दिसेल, तुमची त्वचा तुमचे आभार मानेल!

पावले

2 पैकी 1 पद्धत: दररोज त्वचेची काळजी

1. 1 तुझे तोंड धु सकाळी उठल्याबरोबर. यामुळे तुम्ही झोपता तेव्हा तुमच्या त्वचेवर जमा झालेला सगळा घाम आणि जादा सेबम (सेबम) धुवून जाईल. हे तुम्हाला उत्साही करेल आणि तुमच्या त्वचेला तेलकट चमक न देता मॅट फिनिश देईल. कधीच नाही चेहरा धुताना साबण वापरू नका, विशेषतः चेहऱ्याची त्वचा वगळता. ही एक चूक अनेक मुली करतात.आपण आपले हात आणि शरीर धुण्यासाठी नियमित साबण वापरतो ज्यामुळे आपल्या चेहऱ्यावरील छिद्रांना त्रास होऊ शकतो. आपल्या चेहऱ्यावर सेबमचे प्रमाण ठेवण्यासाठी विशेष क्लींझर किंवा साधे पाणी वापरा. कागदी टॉवेल किंवा टॉवेलने आपला चेहरा पुसून टाका.
   • जास्त चेहरा, धुळीचे कण, धूळ आणि मेकअपचे अवशेष काढून आपला चेहरा पूर्णपणे धुण्यास घाबरू नका. मुरुम दिसतात कारण हे सर्व छिद्र बंद करतात.
   • सनस्क्रीन बद्दल विसरू नका. अशी क्रीम हिवाळ्यात आणि उन्हाळ्यात दोन्ही आवश्यक असते. हिवाळ्यातही, सूर्यापासून अतिनील किरणे त्वचेवर नकारात्मक परिणाम करतात. त्यामुळे तरुण असताना तुमच्या त्वचेची काळजी घ्या.
2. 2 सकाळी नाश्ता केल्यानंतर आणि दात घासल्यानंतर ओठांवर लिप बाम लावा. हे खूप महत्वाचे आहे, विशेषत: जर तुमचे ओठ फाटलेले असतील. पण नसले तरीही, त्यांना चांगल्या स्थितीत ठेवणे फायदेशीर आहे जेणेकरून ते मऊ दिसतील आणि तुम्हाला त्यांना चुंबन घ्यायचे आहे.
3. 3 आपल्या हातांना थोडी क्रीम लावा. जर तुमच्या हातावर कोरडी त्वचा असेल तर सकाळी थोडी क्रीम लावा. तथापि, जास्त लागू नये याची खात्री करा, किंवा तुमचे हात स्निग्ध आणि निसरडे होतील.
4. 4 दिवसा चेहऱ्यावर जास्त वेळ घालवू नका. जर तुमचा चेहरा खूप तेलकट झाला असेल तर त्याला मॅटिफाइंग वाइपने पुसून टाका (तुम्ही मेरी के आणि इतर कंपन्यांचे वाइप्स वापरू शकता).दिवसा चेहरा धुवू नका! (खाली याबद्दल वाचा).
5. 5 रात्री आपला चेहरा स्वच्छ करा. त्वचेची काळजी घेण्यासाठी रात्रीचा काळ हा एक अतिशय महत्त्वाचा क्षण आहे, कारण या काळात समस्या क्षेत्रांना सामोरे जाण्यासाठी मोठ्या संख्येने संधी दिसतात. चेहरा साफ करणारे खरेदी करा. हे घाण, अतिरिक्त सेबम आणि इतर काही जे आपले छिद्र बंद करते ते काढून टाकण्यास मदत करेल. यापैकी बहुतेक उत्पादने आपल्याला केवळ स्वच्छ करण्याचीच परवानगी देत ​​नाहीत, तर त्वचेला एक्सफोलिएट देखील करतात.
6. 6 स्वच्छ केल्यानंतर आपली त्वचा मॉइश्चराइझ करा! पौगंडावस्थेत, या प्रकरणात संतुलन राखणे विशेषतः महत्वाचे आहे. जर सर्वकाही योग्यरित्या केले गेले तर त्वचा सुंदर होईल, जर नसेल तर पुरळ वाढेल. तुम्ही योग्य चेहऱ्याचे मॉइश्चरायझर खरेदी केले आहे याची खात्री करा ...
   • खरोखर हेतू चेहऱ्यासाठी;
   • हलक्या आधारावर (याचा अर्थ असा आहे की ते स्निग्ध नाही आणि चेहरा तेलकट किंवा घाणेरडा करणार नाही; हे खूप महत्वाचे आहे!).
7. 7 मग लिप बाम लावा.
8. 8 लोशन लावा. दाढी केल्यावर जर तुमचे पाय कोरडे झाले तर त्यांना मॉइश्चराइझ करा. आपण कोणता मॉइश्चरायझर निवडला हे काही फरक पडत नाही. मुख्य गोष्ट म्हणजे हलकी पोत असलेली क्रीम वापरणे नाही, अन्यथा ते मदत करणार नाही. कोरड्या हातांसाठी, भरपूर हाताने मॉइश्चरायझर लावा जेणेकरून ते दिवसभर शोषले जाईल.
9. 9 आपण एक अद्भुत दैनंदिन त्वचा देखभाल दिनचर्या विकसित केली आहे! निरोगी आणि तेजस्वी त्वचेसाठी दररोज पुनरावृत्ती करा!

2 पैकी 2 पद्धत: विशेष त्वचेची काळजी

1. 1 आठवड्यातून एकदा स्क्रब वापरा. आपल्याला दररोज आपली त्वचा एक्सफोलिएट करण्याची गरज नाही, किंवा यामुळे केवळ अधिक चिडचिड होऊ शकते. त्याऐवजी, त्वचेच्या मृत पेशी काढून टाकण्यासाठी आणि आपली त्वचा मऊ करण्यासाठी आठवड्यातून 1-2 वेळा स्क्रब वापरा. आपण स्वतः स्क्रब बनवू शकता किंवा स्टोअरमध्ये खरेदी करू शकता. फक्त त्वचा ओलसर करा, उत्पादन आपल्या बोटाच्या टोकांवर लावा आणि एका मिनिटासाठी गोलाकार हालचालींमध्ये मालिश करा. नंतर कोमट पाण्याने धुवा.
   • घरगुती स्क्रबसाठी, साखर आणि मध एकत्र करा.
   • जर तुमच्याकडे संवेदनशील त्वचा असेल तर तुम्ही मध किंवा दुधासह ओटमीलचे मिश्रण वापरू शकता.
2. 2 आठवड्यातून 2-4 वेळा फेस मास्क लावा. वेगवेगळ्या प्रकारचे मुखवटे आणि त्यांचे परिणाम आहेत. ते आपल्या त्वचेला विषारी पदार्थ काढून टाकण्यास, छिद्रांना अनलॉक करण्यास आणि मृत पेशी आणि घाण काढून टाकण्यास मदत करू शकतात. जर तुम्ही आठवड्यातून 2-4 पेक्षा जास्त वेळा मास्क वापरत असाल तर तुमची त्वचा कोरडी होऊ शकते. मुखवटा लावण्यासाठी, आपला चेहरा ओला करा आणि बोटांनी मास्क लावा. संपूर्ण चेहऱ्यावर पसरवा, 20-30 मिनिटे (ते चिकट होईपर्यंत) कोरडे होऊ द्या. पाण्याने स्वच्छ धुवा आणि उबदार टिशूने आपला चेहरा कोरडा करा.
   • तुम्ही मुरुमांच्या वर मास्क देखील लावू शकता. सूजलेल्या भागात लागू करा आणि रात्रभर सोडा.सकाळी आपला चेहरा धुवा - कमी लालसरपणा असावा.
   • मातीचे मुखवटे खूप लोकप्रिय आहेत आणि त्यांचे बरेच प्रकार आहेत.
3. 3 ब्लॅकहेड्सपासून मुक्त होण्यासाठी पट्ट्या वापरा. अशा पट्ट्या एका बाजूला कापूस असतात आणि दुसऱ्या बाजूला एक विशेष चिकट पृष्ठभाग असतो. त्यांना चिकट बाजूने चेहऱ्याच्या त्वचेवर लावा, नंतर हळूवारपणे त्यांना सोलून काढा, जे तुम्हाला विद्यमान ब्लॅकहेड्स काढण्यास अनुमती देते. जेव्हा मुरुमे भरपूर असतात तेव्हा सहसा पट्ट्यांची आवश्यकता असते. ते सहसा नाक आणि हनुवटीवर वापरले जातात, परंतु ते शरीराच्या सर्व भागांवर लागू केले जाऊ शकतात जेथे ब्लॅकहेड्स आहेत. पॅकेजवरील सूचनांचे अनुसरण करा. नंतर चेहरा धुवा आणि मॉइश्चराइझ करा.

टिपा

• भरपूर फळे आणि भाज्या खा. निरोगी पदार्थ खाल्ल्याने तुमची त्वचा चांगली दिसण्यास मदत होते.
• पेय भरपूर पाणी! शक्य तितके पाणी प्या (दिवसातून किमान 8 ग्लास प्यावे). याबद्दल धन्यवाद, त्वचा हायड्रेटेड राहील आणि पेशींचे नूतनीकरण होईल!
• वयाची पर्वा न करता, ज्याच्या त्वचेवर पुरळ होण्याची शक्यता आहे त्याच्यासाठी त्वचेची काळजी घेणे आवश्यक आहे.
• वर नमूद केल्याप्रमाणे, दिवसातून दोनदा जास्त धुवू नका. बर्याच मुलींचा असा विश्वास आहे की वारंवार धुण्यामुळे चेहऱ्यावरील अतिरिक्त सेबम धुण्यास मदत होते, परंतु प्रत्यक्षात तसे नाही! आपण जितक्या वेळा आपला चेहरा धुतो तितकी त्वचा कोरडी होते, परिणामी त्याला बरे होण्यासाठी अधिक सेबम तयार करणे भाग पडते.
• पाच स्टेप ग्रूमिंग वापरा. म्हणजे: साफ करणे, एक्सफोलिएशन, टोनिंग, मॉइस्चरायझिंग आणि संरक्षण. त्वचारोगतज्ज्ञांनी असे अभ्यास केले आहेत ज्यात असे दिसून आले आहे की ज्या महिला या चरणांचे अनुसरण करतात त्यांच्याकडे सुंदर, स्वच्छ आणि निरोगी त्वचा असते.
• घाणेरड्या हातांनी तुमच्या चेहऱ्याला स्पर्श करू नका.
• सौंदर्यप्रसाधनांपासून दूर रहा ज्यात भरपूर रसायने असतात.
• चेहऱ्याचे क्लीन्झर वापरा. ते विशेषतः चेहर्याच्या त्वचेसाठी तयार केले गेले आहेत, जे सामान्य साबणाबद्दल सांगितले जाऊ शकत नाही. या उत्पादनांचा चेहऱ्याच्या त्वचेवर सौम्य आणि सौम्य परिणाम होतो.
• एक्ने जेल वापरा. मॉइश्चरायझर म्हणून पेट्रोलियम जेली वापरा.
• ब्लॅकहेड्स पिळून काढू नका. अन्यथा, समस्या वाढू शकते, याशिवाय, ती अस्वच्छ आहे आणि चट्टे होऊ शकते.
• व्यायाम करण्यापूर्वी मेकअप काढा.

चेतावणी

• एका पौराणिक कथेनुसार, सनस्क्रीनशिवाय मुरुमांचा उपचार केला जाऊ शकतो, कारण सूर्याची किरणे सेबम कोरडे करतात. मात्र, तसे नाही. वारंवार धुण्याबाबत हेच तत्त्व आहे. त्वचा जितकी कोरडी होईल तितकी ती सक्रियपणे पुनर्प्राप्त करण्याचा प्रयत्न करेल, अतिरिक्त प्रमाणात सीबम तयार करेल. याव्यतिरिक्त, सनस्क्रीनशिवाय त्वचेच्या कर्करोगाचा धोका वाढतो. उन्हाळ्यात नेहमी हलके पोत वर सनस्क्रीन लावा.
• तुमच्या त्वचेवर वापरलेले कोणतेही उत्पादन तुम्हाला giesलर्जी देत ​​नाही याची खात्री करा. जर तुमच्याकडे संवेदनशील त्वचा असेल तर तुमच्या चेहऱ्याच्या छोट्या भागाची चाचणी करा जेणेकरून कोणतीही चिडचिड किंवा पुरळ नसेल याची खात्री करा.
• हे उपचार एका प्रकारच्या त्वचेसाठी किंवा दुसर्या (तेलकट किंवा कोरडे) साठी योग्य असू शकत नाही. लेख फक्त मूलभूत पायऱ्या सादर करतो, परंतु तुम्ही तुमची शासनव्यवस्था स्वतः विकसित केली पाहिजे. त्वचारोगतज्ज्ञांचा सल्ला घ्या.
• लक्षात ठेवा की प्रत्यक्षात त्वचा चित्रासारखी दिसत नाही. लालसरपणा, पुरळ, तेलकट चमक आणि कोरडेपणा सामान्य आणि नैसर्गिक आहे. फोटोशॉपमध्ये अनेकदा फोटोवर प्रक्रिया केली जाते. आपल्यासाठी काय चांगले कार्य करते ते शोधा कारण प्रत्येकाची त्वचा वेगळी असते. लक्षात ठेवा, तुमची त्वचा तुमच्या आरोग्याचे प्रतिबिंब आहे. निरोगी जीवनशैलीचे नेतृत्व करा आणि आपल्याला आपल्या चेहऱ्यावर इच्छित परिणाम दिसेल.