सामग्री

• पावले

मसालेदार पदार्थ देशानुसार बदलतात आणि बरेच लोक त्यांच्या आयुष्यातील काही विशिष्ट ठिकाणी त्यांचा वापर करतात. मसालेदार अन्न पाक संस्कृतीचा एक मोठा भाग आहे. मसालेदार पदार्थ खाण्याचे मूलभूत ज्ञान मिळवण्यासाठी वाचा ...

पावले

1. 1 कोणते पदार्थ मसालेदार आहेत ते शोधा. मसालेदार पदार्थांमधील सर्वात सामान्य पदार्थांपैकी एक म्हणजे मिरची. जर तुम्हाला मसालेदार पदार्थ खायचे असतील तर इतर पाककृती पहा. आपण त्यांना इंटरनेटवर शोधू शकता. मसालेदार डिशसाठी एक उत्कृष्ट कृती अदाना कबाब आहे.
2. 2 मसालेदार पदार्थांची सवय लावा. हे करण्यासाठी, आपण मध्ये काहीतरी सुरू करणे आवश्यक आहे. डिश थोडी मसालेदार असली पाहिजे, परंतु इतकी नाही की नंतर तुम्हाला डिशची चव आठवत नाही आणि वाईट वाटते. आपण खाल्लेले अन्न आपल्यासाठी योग्य आहे असे वाटत असताना आपण मसाल्याची पातळी वाढवावी. जेव्हा हे घडते, मसाला जोडणे सुरू करा.
3. 3 जीभ थंड करण्यासाठी आपण वापरू शकता अशा पद्धतींबद्दल जाणून घ्या. मसालेदार पदार्थ खाण्यापूर्वी, थंड आणि गोड काहीतरी खा, जसे की आइस्क्रीम. जर तुम्ही आधीच खूप मसालेदार काहीतरी खाल्ले असेल तर दूध प्या. दुग्धजन्य पदार्थ जीभ थंड करण्यास मदत करतील. पाणी पिऊ नका, जोपर्यंत तुम्ही उबदार पाण्यात कापडाचा तुकडा भिजत नाही तोपर्यंत मदत होणार नाही.
4. 4 मसालेदार पदार्थांच्या आरोग्य फायद्यांबद्दल जाणून घ्या. मसालेदार अन्न आपल्याला वजन कमी करण्यास मदत करू शकते; हे हृदयासाठी चांगले आहे, कर्करोगाच्या विकासास प्रतिबंध करते, रक्त परिसंचरण, श्वसन आणि पचन सुधारते. मसालेदार पदार्थ सर्दी आणि फ्लूपासून तुमचे रक्षण करतील, तुमची झोप, लैंगिक जीवन सुधारतील आणि तुमचा मूड उंचावेल. अधिक पाहिजे? मसालेदार अन्न एक आहे अतिशय उपयुक्त!