पंचिंग बॅग बनविणे

व्हिडिओ: घर पर पंचिंग बैग कैसे बनाये??/How To Make Punching Bag At Home/Astey Dixit/

सामग्री

पाऊल टाकण्यासाठी
पद्धत 1 पैकी 2: पीव्हीसी पाईप्स वापरणे
2 पैकी 2 पद्धत: काँक्रीट बेस वापरणे
गरजा

Punथलीट्सची सामर्थ्य आणि सहनशक्ती वाढविण्यासाठी पंचिंग बॅग वापरल्या जातात. मार्शल आर्ट किंवा बॉक्सिंगचा सराव करतात अशा लोकांद्वारे ते त्यांचे तंत्र परिपूर्ण करण्यासाठी वापरतात. तथापि, पंचिंग पिशव्या फारच महाग असू शकतात, जे कमी बजेटमध्ये असलेल्यांसाठी समस्या असू शकतात. या समस्येचे एक प्रभावी उपाय म्हणजे पंचिंग बॅग स्वत: ला बनविणे.

पाऊल टाकण्यासाठी

पद्धत 1 पैकी 2: पीव्हीसी पाईप्स वापरणे

पीव्हीसी पाईप घ्या आणि 90 सेमी लांबीपर्यंत तो कट करा. पाईपचे मोजमाप करा आणि एक रेखा काढा जेथे आपण मार्करसह कट करू इच्छिता. पीव्हीसी पाईप कापण्यासाठी पीव्हीसी पाईप कटर किंवा हॅक्सॉ वापरा.
पीव्हीसी पाईपच्या प्रत्येक टोकावरील दोन छिद्रे ड्रिल करा. छिद्रांचा एक संच बेस जोडण्यासाठी वापरला जातो. दुसरा सेट बॅग लटकण्यासाठी वापरला जातो.
आपला बेस तयार करा. कंपासने आपल्याला काय कट करायचे आहे याची बाह्यरेखा लिहा. आपण 19 एल बादलीचा घेर देखील शोधू शकता. प्लायवुडपासून 25 सेंटीमीटर व्यासाचे वर्तुळ कापण्यासाठी सॉ चा वापर करा. नंतर प्लायवुडवर 10 सेमीचे वर्तुळ काढा आणि तेही बाहेर पाहिले.
पीव्हीसी पाईपवर प्लायवुडचा 10 सेंटीमीटर गोल तुकडा जोडा. प्लायवुडला पीव्हीसी पाईपमध्ये ठेवा जेणेकरून ते आपण ड्रिल केलेल्या छिद्रांसह लाइन तयार करेल. पाईपमध्ये प्लायवुड सुरक्षित करण्यासाठी छिद्रांमधून स्क्रू चालवा.
प्लायवुडचा 25 सेमी तुकडा पीव्हीसी पाईपवर जोडा. 25 सेमी तुकडा पाईपच्या तळाशी ठेवा जेथे 10 सेमी तुकडा बसला असेल. प्लायवुडच्या 10 सेमी आणि 10 सेमीच्या तुकड्यांमधून स्क्रू चालवा जेणेकरून ते एकत्र अडकले.
आकारात कार्पेट कापण्यासाठी युटिलिटी चाकू वापरा. कार्पेट आपल्या पीव्हीसी पाईपच्या आकारासह अंदाजे जुळले पाहिजे. पंचिंग बॅगच्या शीर्षस्थानी सुमारे 10 सेमी उघडे सोडा, जेणेकरुन आपण ड्रिल केलेले छिद्रे दिसतील.
पीव्हीसी पाईपभोवती कार्पेट पॅडिंग गुंडाळा. कार्पेटच्या एका टोकाला पाईपवर टॅप करून प्रारंभ करा, नंतर कार्पेट पाईपच्या सभोवताल पूर्णपणे लपेटल्याशिवाय हळूहळू कार्पेटला पाईपभोवती फिरवा. एकदा सर्व कार्पेट पॅडिंग पाईपच्या सभोवतालवर आल्यावर कार्पेटचा सैल टोक डक्ट टेपने टेप करा.
- कार्पेटमध्ये ट्यूब शक्य तितक्या घट्ट गुंडाळण्याची खात्री करा, जेव्हा आपण ठोसा मारता तेव्हा पंचिंग पिशवी भरीव असावी.
डक्ट टेपसह कार्पेट पॅडिंग कव्हर करा. डक्ट टेपचा रोल घ्या आणि शक्य तितक्या बेसच्या जवळ कार्पेटवर टेपचा तुकडा जोडा. मग पीव्हीसी पाईपवर कार्पेटच्या आसपास टेप गुंडाळण्यास प्रारंभ करा. थरांना आच्छादित करण्याची खात्री करा जेणेकरून आपल्याला खूप घट्ट थर मिळतील. टेप असलेल्या पाईपवर असलेल्या उघड्या कार्पेटचा प्रत्येक तुकडा आपण कव्हर करणार आहात.
- कार्पेटच्या शीर्षस्थानी जास्तीत जास्त टेप लावा, परंतु आपण ते पूर्णपणे झाकले नाही तर काळजी करू नका.
पीव्हीसी पाईपच्या शीर्षस्थानी असलेल्या दोन उघडलेल्या छिद्रांमधून स्ट्रिंगची लांबी खेचा. दोरीची दोन्ही टोक समान लांबीची असल्याचे सुनिश्चित करा आणि नंतर त्यांना एकत्र बांधून घ्या.
बॅग लटकवा. आपण बॅग कुठे ठेवायची हे ठरवा. जर आपण बॅग कमाल मर्यादेपासून लटकवणार असाल तर त्यास टॅप बोल्टने लटकवून घ्या जेणेकरून बॅग पडणार नाही आणि तुम्हाला इजा करेल.

2 पैकी 2 पद्धत: काँक्रीट बेस वापरणे

तीन 20 सेमी लांब 5x10 सेमी प्लेट्स एकत्र करा. या प्लेट्स पंचिंग बॅगचे पोल बनवतात. आवश्यक आकार देण्यासाठी दोन प्लेट्स एकमेकांच्या वर ठेवा आणि तिसरा प्लेट त्यांच्या 5 सेमी बाजूला ठेवा. प्लेट्स लाकडाच्या गोंदांसह एकत्र चिकटवा. प्लेट्सच्या लांबीसह गोंद लागू करण्याची खात्री करा. एकदा त्यांना चिकटवले की त्यांना एकत्र स्क्रू करा.
प्रत्येक प्लेटमध्ये हातोडा मोठा. त्यांना बाहेर पडावे जेणेकरून ते स्लॅब कॉंक्रिट मिक्समध्ये ठेवण्यास मदत करतील.
बोर्डांवर प्लायवुडचा चौरस तुकडा जोडा. बोर्डांच्या तळाशी असलेल्या प्लायवुडला नखे द्या. सरळ स्थितीत तीन बोर्डांना आधार देण्यासाठी प्लायवुड पुरेसे मोठे असावे.
रात्रभर पोस्ट कोरडे होऊ द्या. पुढील चरणांसह पुढे जाण्यापूर्वी गोंद पूर्णपणे कोरडा हवा.
एकमेकांच्या वर दोन टायर स्टॅक करा. ते एकमेकांशी समान रीतीने आहेत याची खात्री करा. टायर आपला आधार आहेत.
ठोस मिश्रण एका चाकाच्या चाकामध्ये ठेवा. कंक्रीटच्या चार पिशव्या वापरा जेणेकरून आपल्याकडे टायरच्या आतील भागात भरण्यासाठी पुरेसे असेल. ठोस पिशवी एका बाजूला चाकाच्या चाकामध्ये ठेवा. पिशवी उघडा कट करा, मिश्रण घाला आणि पिशवी काढा.
- व्हीलॅबरो सुनिश्चित करते की आपण कंक्रीट सहज मिसळू शकता.
- आपण एक कुदालऐवजी फावडे किंवा कुदळ वापरू शकता.
कॉंक्रिटमध्ये पाणी घाला. व्हीलॅबरोच्या एका बाजूला कंक्रीटसह, दुसर्‍या बाजूला आवश्यक प्रमाणात पाणी घाला. आपल्याला किती पाण्याची आवश्यकता आहे हे ठरवण्यासाठी, कॉंक्रिटची पिशवी वाचा. आवश्यकतेपेक्षा जास्त पाणी घालण्यामुळे मिश्रण कुचकामी होऊ शकते.
- आपणास मिश्रणात आणखी थोडे पाणी घालण्याची आवश्यकता असल्यास हाताच्या पाण्यातील एक क्वार्ट्ज ठेवण्याची खात्री करा.
हळू हळू कॉंक्रीट मिसळा. पाण्यात हळूहळू कमी प्रमाणात कंक्रीट मिसळण्यासाठी एक नाल वापरा. मिश्रण पूर्णपणे ओले होईपर्यंत मिसळा. जसे आपण मिश्रण करीत आहात, ओले मिश्रण व्हीलबारोच्या एका बाजूला हलवा.
टायरमध्ये कंक्रीट मिश्रण घाला. खांबाला टायरमध्ये ठेवा, मग टायर पूर्णपणे कॉंक्रिटने भरा. आतमध्ये कोणतेही मोकळे डाग नसल्याचे सुनिश्चित करा. काँक्रीट अजूनही ओले असतानाच, हे पोस्ट टायरवर आणि पातळीवर असल्याचे सुनिश्चित करा. कॉंक्रिटच्या वरच्या बाजूस गुळगुळीत करा.
- कॉंक्रिट ओतताना आणि कुतूहल करताना हातमोजे आणि गॉगल घालण्याची खात्री करा. कंक्रीट मिक्समुळे तीव्र बर्न्स होऊ शकतात.
कंक्रीट मिक्स सुकविण्यासाठी परवानगीसाठी दोन दिवस पोस्ट सोडा. कंक्रीट अजूनही ओले असताना आपण खालील चरणांसह सुरू ठेवल्यास, पोस्ट असमान होईल. एकदा मिश्रण कोरडे झाल्यावर बेस खूपच भारी होईल. ते हलविण्यासाठी, पोल टिल्ट करा आणि टायर्समधून गुंडाळा.
अर्धा मध्ये एक जुने futon गद्दा कट. फ्यूटन गद्दा आपल्या पंचिंग बॅगचे पॅडिंग बनते. ध्रुव खाली ठेवा. डक्ट टेपसह पोस्टवर कट गद्याच्या एका टोकास जोडा. गद्दाचा उर्वरित भाग संपूर्ण कव्हर होईपर्यंत त्याभोवती गुंडाळा. डक्ट टेपसह गद्दाचा सैल टेक टेप करा. आपल्या पंचिंग पिशवीची रचना असेल जेणेकरून खांबाच्या विरूद्ध गद्दा घट्ट गुंडाळलेला आहे याची खात्री करा.
- स्थानिक थ्रीफ्ट स्टोअर तपासा किंवा आपण नवीन खरेदी करू इच्छित नसल्यास फ्यूटन गद्दासाठी इंटरनेट शोधा.
डक्ट टेपसह गद्दा झाकून ठेवा. आता गद्दा पोस्टशी योग्यरित्या जोडला गेलेला आहे, तर उघड भाग तो डक्ट टेपने लपेटून घ्या. टेपचे स्तर ओव्हरलॅप झाल्याचे सुनिश्चित करा जेणेकरून आपल्याला घट्ट थर मिळतील. पोस्टच्या लांबीसह उघड्या गादीचा प्रत्येक तुकडा घाला. हे गद्दा पूर्णपणे सुरक्षित करते आणि दणकायला योग्य करते.
टायर्सच्या खाली फोमची चटई ठेवा. चटई जर तुम्ही पिशवी ठोकली तर स्थिर ठेवण्यास मदत करेल.