सामग्री

• पाऊल टाकण्यासाठी
• 3 पैकी 1 पद्धत: सामान्यपणे कार्य करा
• 3 पैकी 2 पद्धत: सामान्य दिसते
• 3 पैकी 3 पद्धत: सराव सामान्य आहे
• टिपा
• चेतावणी

किशोरवयीन म्हणून, सामान्य राहण्याचा कोणताही मार्ग नाही. आपण सामान्य कसे आहात हे आपल्या स्वारस्यावर, आपल्यास काय आवडते आणि काय आपल्यास आवडत नाही यावर अवलंबून असते. सर्व किशोरवयीन मुले वेगवेगळ्या भावना आणि अनुभव घेतात: आपण गट टाळू शकता किंवा त्यांना भेट देऊ शकता, वगळलेले किंवा मुळीच वाटत नाही, कंटाळा येऊ शकता किंवा मजा करू शकता आणि आपल्याला शारीरिक बदलांचा सामना देखील करावा लागेल. आपल्यास एखाद्या विशिष्ट गटाशी संबंधित असण्याची, आपल्या मित्रांनी स्वीकारण्याची आपली आवड आहे, ज्या लोकांना आपल्यासारखी आवड आहे किंवा आपल्या पातळीवरील लोकांद्वारे आपल्याला स्वीकारण्याची तीव्र इच्छा असू शकते. स्वत: ची घोषणा करणारे वेडा लोक जे त्यांचे वैयक्तिकरण साजरे करतात त्यांना समविचारी मित्र देखील आहेत. आपण सामान्य नाही असे वाटणे सामान्य आहे. आपल्या सर्वांना कोठेतरी संबंधित रहायचे आहे आणि याचा अर्थ असा नाही की आपण अनुरुप असा अभूतपूर्व आग्रह धरलेला एक बुद्धीबळ रोबोट आहे. आपल्या आतल्या वेड्यांना आलिंगन द्या आणि स्वत: ची सर्वात वास्तविक आवृत्ती बनण्याचा प्रयत्न करा. जे सामान्य आहे. अधिक माहितीसाठी चरण 1 वर जा.

पाऊल टाकण्यासाठी

3 पैकी 1 पद्धत: सामान्यपणे कार्य करा

1. आपण करू इच्छित असलेल्या “सकारात्मक क्रियाकलाप” मध्ये भाग घेणार्‍या लोकांसह वेळ घालवा. एकटा जास्त वेळ घालवणे सोपे होत आहे. आता, अर्थातच, थोड्या एकाकीतेस दुखापत होत नाही, परंतु संगीतांनाही खेळायला, काम करायला आणि खाण्यासाठी बाहेर जावे लागेल. सामान्यपणे आणि सुस्थीततेने वागण्यासाठी (बरेच वेगळे नाही) इतरांशी वेळ घालवणे, त्यांच्याकडून शिकणे आणि त्यांच्याशी समाजीकरण करणे महत्वाचे आहे. आपण असे केल्यास, आपण इतरांसह अधिक चांगले आणि सहजपणे सामील होऊ शकता. वेगवेगळ्या लोकांभोवती असणे, ते कॅफे, रेस्टॉरंट किंवा चित्रपटगृहात असो, इतरांना ओळखण्यास मदत करू शकेल. हे आपल्याला कमी वेगळ्या वाटेल. हे आपणास आपल्याबद्दल चांगले वाटेल, स्वत: ला उघडण्यात अधिक अनुभव प्राप्त करेल आणि अशा प्रकारे इतर लोकांच्या बाबतीत चांगले होईल.
   • आपण समविचारी लोकांना भेटण्याची शक्यता असलेल्या ठिकाणी जा. आपल्याला कॉमिक पुस्तके आवडतात? नंतर यापुढे त्यांना ऑनलाइन खरेदी करू नका, परंतु कॉमिक बुक स्टोअरवर जा. आपण आर्टसी आहात का? नंतर कोर्स, कार्यशाळेचे अनुसरण करा किंवा संग्रहालयात जा. आपल्याला एक मनोरंजक वाटणारा वर्ग घ्या आणि आपण काय करीत आहात / शिकत आहात याबद्दल आपल्या वर्गमित्रांशी बोला. चर्चमधील गायनगृहात सामील व्हा किंवा संगीत धडे घ्या.
   • ऑनलाइन मैत्री केवळ राखाडी क्षेत्रातच असते. ते बर्‍याचदा “वास्तविक” असतात, परंतु आमचा ऑनलाइन संवाद व्यक्तिशः परस्परसंवादापेक्षा खूप वेगळा असतो. कमीतकमी अनेकदा (शक्यतो अधिक) ऑनलाइन म्हणून वैयक्तिक संपर्क राखण्याचा प्रयत्न करा.
2. करून आनंद मिळवा नाही नकारात्मक, खूप वन्य किंवा वेडा गोष्टींमध्ये गुंतलेल्या लोकांशी व्यवहार करण्यासाठी. या प्रकारचे लोक बर्‍याचदा अवांछित आणि कठीण परिस्थितीत संपतात. द्वेषपूर्ण, वाईट, विध्वंसक किंवा अन्यथा समस्याग्रस्त लोकांच्या जवळ जाऊ नये म्हणून प्रयत्न करा.
   • जेव्हा इतरांना आपला पाठिंबा किंवा मत विचारेल तेव्हा आपल्याला पाहिजे असलेले काहीतरी करुन (बनवून किंवा दुरुस्ती करून) आपण मदत करू शकता.
   • अडचणीचा शोध घेऊ नका. हे आपणास पाहू द्या (आणि आपल्या बोटांनी बर्न न करण्याचा प्रयत्न करा).
3. इतरांच्या शरीरभाषाकडे लक्ष द्या. जेव्हा आपण इतर लोकांच्या आसपास असाल, तेव्हा त्यांनी उचित वर्तनाबद्दल दिशानिर्देशांकडे लक्ष द्या. आपण कसे वागले पाहिजे हे लोक बर्‍याचदा दर्शविण्याचा प्रयत्न करतात. किंवा कमीतकमी ते कोणत्या “सामान्य” वर्तनमध्ये समाविष्ट आहेत ते दर्शविण्याचा प्रयत्न करतात.
   • आपण असे करण्यास सोयीस्कर वाटत असल्यास, इतरांच्या वर्तनाचे प्रतिबिंबित करा. जर आपण लायब्ररीत असाल आणि प्रत्येकजण शांत, गंभीर आणि कामावर कठोर असेल तर नाचणे किंवा विनोद सांगायला कदाचित योग्य वेळ नसेल. प्रत्येकजण प्रोमवर नाचत असेल तर नाचणे सामान्य होईल. परंतु ते आवश्यक नाही. या परिस्थितीत ते दोन्ही सामान्य आहेत.
   • कॅफेटेरियामध्ये आपल्या शेजारी असलेली व्यक्ती आपल्याशी डोळा बनवत राहिल्यास आणि हसत असेल तर त्याला / तिला कदाचित गप्पांची गरज आहे. आपण ते उघडल्यास, संभाषण सुरू करा. दयाळू होण्याचा प्रयत्न करा. संवादासाठी उपलब्ध असलेल्या लोकांमध्ये बर्‍याचदा खुल्या पवित्रा असतो: खांदे मागे, डोके उंच ठेवलेले आणि जास्त प्रमाणात आराम नसलेले. येथे अत्यधिक विश्रांती न घेण्याचा अर्थ असा आहे की आपण थकल्यासारखे, झोपाळू, लाजाळू किंवा वेडसर नसतात. आपले हात व पाय ओलांडणे हे नेहमीच असे दर्शविते की आपण एकटेच रहायचे आहे, आपणास अनुकूल असणे आवडत नाही. इतरांमध्ये ते ओळखणे आणि स्वतःस प्रतिबंध करण्यास शिका.
   • जर लोक शांतपणे किंवा आपल्याला नाखूष असतील तर - डोके खाली करा, हात दुमडले तर - कदाचित त्यांना बोलण्यासारखे वाटत नाही. आपण कायम राहिल्यास त्यांना अस्वस्थ वाटू लागेल. हे ओळखणे आणि संभाषण किंवा संवाद थांबविणे जाणून घ्या. त्यांना थोडी जागा द्या.
4. एक चांगला श्रोता व्हा आणि आपल्या बोलण्याची पाण्याची प्रतीक्षा करा. जेव्हा आपण एखाद्याशी किंवा एखाद्या गटाशी बोलत असता, बोलणे आणि ऐकणे यामधील संतुलन राखण्याचा प्रयत्न करा. आपल्याला उभे राहण्यासाठी सर्वात मोठे तोंड नाही; काळजीपूर्वक आणि सक्रियपणे ऐकणे तितकेच महत्वाचे आहे. बोलत असलेल्या व्यक्तीकडे पाहा, आपण ऐकत आहात हे सूचित करण्यासाठी आपल्या डोक्याला होकार द्या आणि नंतर जे सांगितले जात आहे ते ऐका.
   • विषयावर रहा. जर गटातील प्रत्येकजण शनिवार व रविवार बद्दल कथा सांगत असेल तर आपण काय केले याबद्दल एक कथा सांगा (आपण काही केले तर). आपण एका विषयातून दुसर्‍या विषयावर उडी मारल्यास हे आश्चर्यकारक होईल की असे काहीतरी सांगा, “मी माझ्या वडिलांना आंबट लिव्हरवर्ट खाल्ल्याचे पाहिले. तो बर्‍याचदा वेड्या गोष्टी खातो. ” याचा आपल्या आठवड्याच्या शेवटी काही नाही, आशा आहे. संभाषण अपहृत करण्याचा आणि अपहरण करण्याचा प्रयत्न करू नका. जर आपण तसे केले तर आपण त्याबद्दल तक्रार केली जाण्याची अपेक्षा करू शकता. आपण अर्थातच विषय बदलू शकता, परंतु वेळ योग्य असेल तेव्हाच करा.
   • ऐकण्याचा अर्थ असा होत नाही की आपण खोलीभोवती पाहत आहात किंवा छिद्र पडल्यावर काय म्हणावे याबद्दल आपण विचार करत आहात. ऐकण्याचा अर्थ असा आहे की आपण सक्रियपणे ऐका आणि दुसर्‍या व्यक्तीच्या म्हणण्यानुसार आपण दयाळूपणे प्रतिसाद द्या. आपण आधी ऐकले असले तरीही दुसर्‍याचे म्हणणे काय स्वीकारा. जेव्हा त्याने / ती म्हणाली, "अहो, हो [खरोखरच / ते खरे आहे] - आपण कधी _____ [इथे आले / केले आहे]?
5. वैयक्तिक सीमा निश्चित करा. किशोर एक व्यक्ती आहे. एखादी व्यक्ती ज्याला प्रौढ समजले जाण्याची इच्छा असते आणि त्याला तो आपल्या मित्रांपेक्षा अधिक अनुभव मिळावा अशी इच्छा असते. म्हणून आपण ज्या गोष्टींसाठी खरोखर तयार नाही, किंवा अगदी स्वारस्यही नाही अशा गोष्टी करण्यास स्वतःला उद्युक्त करू शकता. धूम्रपान करणे, ढकलणे, तारखांचा ताण (जर पालकांनी परवानगी दिली असेल तर) प्रयोग करणे, हात धरणे, गोंधळ घालणे, चुंबन घेणे, प्रेमाचा आपला दृष्टीकोन शोधणे, किशोरवयीन म्हणून आपले नवीन राज्य व्यक्त करणे इत्यादी. सर्व सामान्य किशोरवयीन मुलांना या गोष्टींचा सामना करावा लागतो आणि त्यांच्याशी वागण्याचा कोणताही अचूक मार्ग नाही. आपण नेहमी लक्षात ठेवले पाहिजे की आपण जे निवडता ते आपल्यासाठी सामान्य आहे. आपले स्वतःचे निकष, मूल्ये आणि सर्वोच्च महत्त्व असलेली मते ठेवा आणि आपल्या वर्तन आणि कृतींची जबाबदारी आणि त्याचे परिणाम स्वीकारा. कोणत्याही प्रकारच्या नात्यात. हे तुमचे जीवन आहे आपल्या आवडीनिवडी असलेल्या आपल्या आवडीनिवडी करा, ज्या तुमच्यासाठी चांगल्या असतील, ज्या तुमच्या स्वत: च्या सीमाही ठरवतील, स्वत: जवळ रहा.
   • आपण आपल्या रोजच्या मर्यादा आपल्या सद्य निकषांनुसार आणि मूल्यांकरीता जितके जवळजवळ सेट करता तसेच मोठ्या प्रमाणात स्वीकारल्या गेलेल्या “सत्यता”, आपण आपल्या स्वत: च्या मार्गाने जितक्या वेगवान रुपांतर करू शकता. अशा प्रकारे आपण स्वतःशी जबरदस्त वेड्या गोष्टी सोडण्यापासून किंवा केवळ कंटाळवाण्या गोष्टी करण्यापासून रोखू शकता ज्यामुळे ते इतरांशी संवादात असतात. ते वास्तविक ठेवा, सोपे ठेवा. योग्य मार्गापासून भटकणे किंवा खोलवर उडी मारण्यापेक्षा हे खूप सोपे आहे.
   • संबंधित असणे सामान्य आहे. कधीकधी असेही दिसते की लोकांना आपला आदर करण्यासाठी आपण धोकादायक वर्तनात गुंतले पाहिजे. फक्त हे जाणून घ्या की यामुळे आपले स्वतःचे व्यक्तिमत्त्व आणि श्रद्धा कमी होतात. आपण स्वत: ला सत्य नसल्यास, लोक आपण कोण आहात याबद्दल आपला आदर करणार नाही (किंवा अगदी लक्षात घ्या).
   • शांत राहा. आपण स्वत: साठी ठरवू शकत असलेली आणखी एक मर्यादा म्हणजे गुप्तता. काही गोष्टी स्वत: कडे ठेवणे ठीक आहे. प्रत्येक कार्यक्रम, प्रत्येक यश, प्रत्येक निराशा, प्रत्येक अपयश किंवा कोणत्याही प्रकारचे आनंद फेसबुकवर पोस्ट करणे जवळजवळ खूप सोपे आहे. पण खरोखर ते आवश्यक आहे का?
6. आपल्या खोलीला उत्तम माघार घ्या. किशोरवयीन म्हणून स्वतःचे स्थान मिळवण्यापेक्षा काहीही महत्त्वाचे नाही. आपली खोली आपल्याला पाहिजे तितक्या अद्वितीय, पोस्टर्स किंवा मेणबत्त्या, रेकॉर्ड्स, चित्रकला किंवा जे काही परिपूर्ण असेल त्यास सजवा. आपली खोली स्वतःहून सजवा. आपल्याला पाहिजे असलेल्या भिंती पेंट करा आणि आपल्या खोलीत आपल्याला पाहू इच्छित असलेल्या वस्तूंनी भरा. आपली आदर्श खोली कशी दिसेल हे दृश्य करण्यासाठी वेळ काढा. आपल्या आवडीनुसार ते सेट करण्यासाठी आपल्या पालकांना परवानगी घ्या.
   • आपल्याकडे स्वतःची खोली नसल्यास, असे स्थान शोधा जेथे आपण वेळ घालविण्यात आनंद घ्या. बागेत किंवा उद्यानातून फिरा. लायब्ररीतल्या खिडकीजवळ एक छान बेंच किंवा एखादी छान जागा शोधा. किंवा आपल्या मित्रांच्या गुहेत वेळ घालवा. आपण विश्रांती घेऊ शकता अशी जागा शोधण्याचा प्रयत्न करा जेथे आपल्याकडे जागा असेल.

3 पैकी 2 पद्धत: सामान्य दिसते

1. आपल्यासाठी योग्य / चांगले दिसणारे कपडे घाला. नाही आहेत सामान्य कपडे. फॅशन नेहमीच बदलत असतो आणि नवीन फॅशन ठेवणे कठीण होऊ शकते. तथापि, सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे आपले कपडे स्वच्छ आहेत आणि आपले कपडे आरामदायक आहेत. आपल्याला आरामदायक वाटणारे कपडे आणि आपणास परवडणारे कपडे घाला. आपले कपडे शक्य तितके चापल्य आहेत हे सुनिश्चित करण्याचा प्रयत्न करा.
   • स्कीनी जीन्स आणि क्रॉप टॉपमध्ये असू शकतात, परंतु ते फक्त “लोकप्रिय” किंवा “सामान्य” असल्याचा अर्थ असा नाही की ते आपल्यावर चांगले दिसतात. असे कपडे घाला जे आपल्या शरीराला न्याय देतात आणि यामुळे आपल्याला आरामदायक वाटते. असे कपडे घालू नका ज्यामुळे तुम्हाला अस्वस्थ वाटेल.
   • आपली स्वतःची शैली असण्यास घाबरू नका. आपल्याला असे वाटत असेल की सॉकर जर्सी आणि सैनिकी पँट्स चांगले चालले आहेत, तर ते घाला. आपण त्याऐवजी जाकीट आणि धनुष्य घालू इच्छित असल्यास, ठीक आहे. जोपर्यंत आपण आपले कपडे स्वच्छ आणि योग्य प्रकारे फिट असल्याचे सुनिश्चित करत आहात, आपण आपल्या मार्गावर आहात.
2. समकालीन फॅशनबद्दल जाणून घ्या. इतर मुले काय परिधान करतात हे पाहणे शहाणपणाचे आहे. आपल्याला आपली स्टाईल त्यानुसार जुळवून घ्यावी लागेल असे नाही तर लोक या दिवसात कसे कपडे घालतात हे शिकण्यासाठी. आपण नंतर वेगळ्या दिशेने जाण्याचा निर्णय घेतल्यास, आपण काय करीत आहात हे आपल्याला किमान माहित असेल. मग आपण आपल्या आजोबांची जुनी पॅन्ट आणि त्याचे गोल्फ शूज घालू नका कारण आपल्याला वाटते की सामान्य आहे.
   • आपल्याला सामान्यपणे कपडे घालण्यासाठी महागड्या दुकानात जाण्याची गरज नाही. झीमान आणि हेमासारख्या स्वस्त स्टोअरमध्ये देखील बर्‍याचदा विशेष ऑफर असतात आणि बर्‍याचदा कपड्यांच्या फॅशनेबल वस्तू देखील असतात. आपण आपल्या आकारातील स्वस्त आणि स्वच्छ कपड्यांसाठी थ्रीफ्ट स्टोअर देखील तपासू शकता.
   • विशेषत: हायस्कूलमध्ये असे दिसते आहे की प्रत्येकास फक्त नवीनतम "हॅड्स हॅव्स" सह संबंधीत आहे. हे बर्‍याचदा महाग असतात आणि काही महिन्यांत बाहेरही जातात. म्हणून त्याबद्दल काळजी करू नका.
3. स्वतःची काळजी घ्या. जर आपल्याला सामान्य दिसू इच्छित असेल तर आपल्याला आपली वैयक्तिक काळजी अजिबात जास्त करण्याची आवश्यकता नाही. परंतु त्यासाठी तुम्ही उत्तम प्रयत्न केले पाहिजेत. आपण स्वच्छ आहात आणि आपले शरीर व्यवस्थित खात आहे याची खात्री करा. आपण सर्वोत्तम दिसता हे आपल्या आत्मविश्वासासाठी चमत्कार करेल.
   • ब्रश करा आणि दात फुलवा. चांगली तोंडी काळजी आपले स्मित नेहमीच मैत्रीपूर्ण आणि चांगली बनवते. निरोगी दात देखील आत्मविश्वास सुनिश्चित करतात.
   • कमीतकमी प्रत्येक इतर दिवशी आणि आपण व्यायाम करत असाल तर दररोज शॉवर घाला. आपले केस शैम्पूने धुवा आणि आपले शरीर साबणाने स्वच्छ करा.
   • आपले नखे लहान आणि स्वच्छ ठेवा. सामान्य मुले आणि मुली देखील कधीकधी नखे रंगविण्यास आवडतात. आणि तुमची इच्छा असेल तर ते नक्कीच शक्य आहे. नेल पॉलिश जेव्हा ते पाने लागतात तेव्हाच काढून टाका.
   • आपली इच्छा असेल तर मेकअप घालणे सुरू करणे योग्य असेल तेव्हा आपल्या पालकांशी चर्चा करा. जर आपण मेकअप वापरणार असाल तर आपल्या नैसर्गिक सौंदर्य वाढवण्यासाठी थोडासा मेकअप लावा.
4. आपले केस करा आणि स्वच्छ ठेवा. आपले केस शरीराच्या इतर भागांइतकेच महत्त्वाचे आहेत आणि आपण ते स्वच्छ आणि निरोगी ठेवण्यासाठी प्रयत्न करावेत. केस मजबूत आणि चमकदार राहण्यासाठी दर २- days दिवसांनी आपले केस धुवा. गुंतागुंत होण्यापासून वाचण्यासाठी मुला-मुलींनी नियमितपणे केसांना कंगवा / ब्रश करावा.
   • आपण केसांची निगा राखणारी उत्पादने वापरत असाल तर ती प्रमाणाबाहेर करू नका. थोडेसे मूस, जेल किंवा हेअरस्प्रे पुरेसे जास्त असते. नैसर्गिक केसांची निवड करा जी आपल्या सामान्य केसांना ठळक करते.
   • नवीन धाटणीचा प्रयोग करा. मुंडलेल्या डोक्यावर जा किंवा रॉक गिटार वादळासारखे वाढवा. लाल रंगवा. जे काही. किशोरवयीन म्हणून आपण आपले व्यक्तिमत्त्व आणि ओळखीचा प्रयोग सुरू करू शकता. आपले केस नेहमीच परत वाढतात, काळजी करू नका.
5. आपल्या शरीराची काळजी घ्या. आपण तरुण असताना कधीकधी असे दिसते की आपण अजिंक्य आहात. आपल्याला पाहिजे तेवढे खाऊ शकता, त्याचा त्रास न घेता आपण रात्री झोपू शकत नाही आणि आपण जखमेतून जलद बरे व्हाल. दुर्दैवाने, ते कायमचे असेच राहणार नाही. चांगल्या सवयी विकसित करणे महत्वाचे आहे जेणेकरुन तुमची किशोरवयीन वर्षे शक्य तितक्या निरोगी राहतील.
   • आपण काय आणि किती खात आहात यावर लक्ष द्या. वाढीस उत्तेजन मिळाल्यामुळे बहुतेक किशोरांना खूप वेगवान पचन होते. याचा अर्थ असा की आपण एक पौंडही न कमावता बरीच उच्च उष्मांकयुक्त पदार्थ खाऊ शकता, खासकरून जर आपण शारीरिकदृष्ट्या सक्रिय आणि व्यायाम करीत असाल तर. जर ते द्रुत पचन कमी झाले किंवा आपण व्यायाम करणे थांबवले तर आपल्याला खूप लवकर यश मिळण्याची शक्यता आहे. शक्य तितक्या तरुण शारीरिक क्रियाकलापांचा आनंद घेणे शिकणे महत्वाचे आहे. हे आपल्याला चांगल्या सवयी विकसित करण्यास अनुमती देते जे आपल्याला दीर्घकाळ निरोगी ठेवते.
   • खेळाचा आनंद घेण्यासाठी तुम्हाला अ‍ॅथलीट बनण्याची गरज नाही. जर आपल्याला बास्केटबॉल आवडत असेल परंतु एखाद्या क्लबमध्ये सामील होऊ इच्छित नसेल तर आपण टोपली टांगू शकता आणि काही गोळे फेकू शकता. आपणास स्कोअरपेक्षा जास्त गमावण्याची कोणालाही काळजी नाही. आपणास स्पर्धात्मक खेळ आवडत नसल्यास, जंगलात फिरण्यासाठी जा. निसर्गाचा आनंद घ्या. आपण रॉक क्लाइंबिंग किंवा इतर एकल प्रवासातील आनंद घेऊ शकता.

3 पैकी 3 पद्धत: सराव सामान्य आहे

1. आपल्याला सामान्य राहण्यास मदत करणारे छंद शोधा. किशोरवयीन म्हणून आपल्याकडे छंद आणि आवडी असणे आवश्यक आहे जे आपल्याला व्यस्त आणि व्यस्त ठेवतात. शाळा कदाचित पुरेसे नाही. आपल्याला आवडत असलेल्या अवांतर छंद शोधण्याचा प्रयत्न करा आणि आपण आपली उर्जा वापरण्यासाठी वापरू शकता. कोणतीही अवांतर क्रिया तुम्हाला समवयस्कांशी कनेक्ट करु शकते. या मार्गाने आपण काहीही न करता नवीन लोकांना ओळखू शकता.
   • बरेच किशोर क्रीडा अतिशय गांभीर्याने घेतात. मनोरंजक पर्यायांसाठी आपले निवासस्थान तपासा. कदाचित एखादा फुटबॉल क्लब, टेनिस क्लब, बास्केटबॉल क्लब किंवा कुंपण क्लब असावा, कदाचित आपणास कधीच माहिती नसेल.
   • इतर क्लब पहा. आपल्याला सामाजिकरित्या व्यायाम करण्याची आवश्यकता नाही. कदाचित एखादा बुक क्लब किंवा बुद्धिबळ क्लब असेल. कदाचित असा क्लब आहे जो नियमितपणे संग्रहालयात जातो किंवा स्वयंसेवा करतो.
   • संगीत बनवण्याचा प्रयत्न करा. हे ऑर्केस्ट्रामध्ये, पितळ बँडमध्ये केले जाऊ शकते किंवा आपण आपला स्वतःचा बँड सुरू करू शकता. संगीत किशोरवयीन मुलांसाठी एक उत्कृष्ट आउटलेट असू शकते. संशोधनात असे दिसून आले आहे की जे संगीत खेळतात ते किशोर अधिक प्रभावीपणे शिकू शकतात. याव्यतिरिक्त, संगीत देताना ते मजा करतात आणि मैत्री विकसित करतात.
2. आपले जग दृश्य विस्तृत करा. जसजसे आपण मोठे होत आहात तसतसे इतर लोकांबद्दल जास्तीत जास्त शिकणे महत्वाचे आहे. आपली सहानुभूती विकसित करण्याचा प्रयत्न करा आणि ती प्रत्यक्षात आणा. मुले फक्त स्वत: चा विचार करतात आणि प्रौढ लोक स्वार्थीपणाने विचार करण्यास सक्षम असतात. किशोरवयीन मुलांमध्ये खूपच चांगले आहे. हे अवघड असू शकते.
   • एक्सचेंज प्रोग्राम्स हा अनेक किशोरवयीन मुलांसाठी एक उत्कृष्ट आणि प्रभावी अनुभव आहे. जर संधी उपलब्ध असेल तर हा शैक्षणिक अनुभव असू शकतो. बाजूची नोकरी देखील मोठी होण्याची महत्त्वपूर्ण पायरी आहे. उदाहरणार्थ, पैसे कसे वाचवायचे ते शिका. उन्हाळ्याच्या सुट्टीसाठी किंवा शनिवार व रविवार दरम्यान नोकरी शोधा.
   • आपण जितके शक्य तितके आणि शक्य तितक्या विविध गोष्टी वाचा. आपण जागतिक साहित्याच्या अद्भुत जगात प्रवास करू शकता. किंवा साय-फाय, कल्पनारम्य किंवा आपल्याला आवडत असलेल्या गोष्टींचा शोध घ्या. कधीकधी आपल्यास आव्हान देणार्‍या आणि कधीकधी काही हलकी अशा गोष्टी वाचा. नेहमीच वाचा. सर्वकाही वाचा.
3. स्वत: ला व्यक्त करण्यासाठी वेगवेगळ्या मार्गांनी प्रयत्न करा. एक किशोरवयीन म्हणून, आपल्यासाठी एक योग्य सापडत नाही तोपर्यंत नवीन ओळख वापरण्याचा प्रयत्न करण्याची ही वेळ आहे. एका वर्षाच्या आत आपण डॉक्टर, फुटबॉल खेळाडू, कवी, चित्रकार, अर्थशास्त्रज्ञ किंवा पुजारी बनू शकता. म्हणून बोलणे. ठीक आहे! ते सामान्य आहे!
   • Goths च्या जगात उद्यम. बर्‍याच किशोरांना गडद कपड्यांना आणि गोथमधील विचित्र घटकांना आधार मिळतो. जरी हे "विचित्र" वाटत असले तरी ते पूर्णपणे सामान्य आहे.
   • आपल्या आतील leteथलिटला मिठी घाला. Sportsथलीट्स खेळांना खूप गंभीरपणे घेतात. तुम्हालाही ते अनुकूल आहे का ते पहा.
   • आर्टसी किड होण्याचा प्रयत्न करा. चित्रकला धडे घ्या किंवा कला जगाच्या मूलभूत गोष्टींमध्ये स्वत: ला मग्न करा. आपल्याला आपले दिवस एखाद्या स्टुडिओमध्ये घालवायचे आहेत का ते पहा. आपल्याकडे उत्कृष्ट नमुना तयार करण्यासाठी काय घेते?
4. समविचारी लोकांना पहा. आपल्या आवडीच्या लोकांचा आणि तुम्हालाही आवडत असलेला एखादा समुदाय शोधा. त्यांना चांगल्या प्रकारे जाणून घ्या. त्यांच्याबरोबर शाळेत आणि बाहेर दोन्हीशी संवाद साधा. एकमेकांना आधार द्या आणि एकमेकांना वर उचलून घ्या. एकमेकांना आव्हान द्या.
   • त्याऐवजी निरर्थक गोष्टींपेक्षा काही वास्तविक मैत्री करा. वास्तविक 800 आयुष्यात आपल्याशी संभाषण देखील होऊ शकत नाही अशा 800 फेसबुक मित्रांचा उपयोग नाही.
   • दुसरीकडे, बर्‍याच लोकांना ओळखणे देखील चांगले आहे ज्यांच्याशी आपण ज्यांची काही साम्य नाही. जर आपण एक स्पोर्ट्स वुमन असाल तर आर्टसी मुलांबरोबर हँग आउट करा. आपल्याकडे काय साम्य आहे ते पहा. शक्य तितक्या विविध मित्रांच्या गटासह एकत्र करण्याचा प्रयत्न करा.
5. शाळा आणि कामासाठी वेळ द्या. मजा करणे महत्वाचे आहे, परंतु आपल्या जबाबदा .्या गांभीर्याने घेणे देखील महत्त्वाचे आहे. आपल्या व्यस्त किशोरवयीन वेळापत्रकात आपला गृहपाठ करण्यास आणि आपल्याकडून शक्य तितके उत्कृष्ट कार्य करण्यास भरपूर वेळ द्या. आपल्याला नंतर काय करायचे आहे हे आधीपासूनच माहित असल्यास आणि रॉकेट सायन्सशी त्याचा काही संबंध नाही, तरीही प्रयत्न करा. आपला सर्वोत्तम पाय ठेवा. आपण ज्या सर्वोत्तम गोष्टी दिल्या नाहीत त्याबद्दल तंत्रज्ञानाबद्दल किती खेद वाटेल हे आपण कधीही जाणणार नाही.
   • चांगल्या नोट्स घेण्याची खात्री करा. नोट्स घेतल्याने आपल्याला बारीक लक्ष देणे भाग पडते. हे तुमची स्मरणशक्ती सुधारेल आणि तुम्हाला पुढच्या कसोटीस शिकण्यास मदत करेल.
   • तुझा गृहपाठ कर. त्यास पिळणे घालवू नका. यावर विश्वास ठेवा किंवा नाही, हे खरोखर आपल्याला मदत करते. वर्गात लक्ष द्या आणि आपले लक्ष केंद्रित करण्यासाठी प्रश्न विचारा. आपल्या शिक्षकांचा आदर करा आणि त्यातील जास्तीत जास्त करण्याचा प्रयत्न करा.
6. भविष्याबद्दल जरा विचार करा. आपण दहा वर्षांत कुठे मिळवू इच्छिता? आणि वीस मध्ये? आपल्या आयुष्यासह आपण काय करू इच्छिता? प्रत्येकासाठी हे कठीण प्रश्न आहेत, बहुतेकांसाठी खासकरुन किशोरांसाठी विचित्र प्रश्न आहेत. परंतु हे असे काहीतरी आहे जे आपल्याला एखाद्या क्षणी सामोरे जावे लागेल. आपण जितके जास्त संघर्ष कराल तितकेच तुम्ही किशोरवयीन मुलांसाठी तयारी करू शकता. आणि, आपण जितके अधिक सामान्य आहात. तथापि, प्रौढ होण्याच्या मार्गावर प्रत्येकजण संघर्ष करीत असतो.
   • आपण अभ्यास करू इच्छित असल्यास, संभाव्य अभ्यास, शाळा आणि विद्यापीठे शोधणे सुरू करा. अशी जागा शोधा जिथे तुम्हाला पुष्कळ लोक सापडतील जे तुमच्यासारखे आहेत आणि जे तुमच्यासाठी योग्य आहेत असे कोर्स ऑफर करतात. हायस्कूलमध्ये मित्र बनविण्याच्या धडपडीत अनेक किशोरवयीन मुले उच्च शिक्षण घेत आहेत.
   • आपल्या आयुष्यासह आपण काय करायचे आहे याची कल्पना नसणे देखील सामान्य आणि अगदी चांगले आहे. याबद्दल जास्त काळजी करू नका. हे पूर्णपणे सामान्य आहे. जेव्हा लोक आपल्याला याबद्दल विचारतात तेव्हा त्यांना सांगा की आपण अद्याप किशोरवयीन वयात जाण्याचा प्रयत्न करीत आहात.

टिपा

• नाही म्हणायला शिका! (उदाहरणार्थ, कोणीतरी तुम्हाला एखादी पेय किंवा सिगारेट दिली तर “नाही” म्हणा). धूम्रपान केल्याने आपण सामान्य किंवा थंड दिसू शकत नाही. हे धूम्रपान न करणार्‍यांना आपल्याबरोबर हँग आउट करण्याची इच्छा करण्यापासून थांबवते. आपण 18 वर्षाखालील असल्यास ते देखील दंडनीय आहे आणि आपल्याला कर्करोग होऊ शकतो. 18 वर्षाखालील मद्यपान देखील बेकायदेशीर आहे. तण हिप्पींसाठी काहीतरी आहे आणि ते अजिबात थंड नाही. म्हणून त्यास प्रारंभ करू नका.)
• आपल्या मित्रांसह मजा करण्याचा मार्ग शोधा. आपण ज्या प्रकारे हे करत आहात त्या प्रत्येक व्यक्तीपेक्षा भिन्न आहे. स्केटर्स वेडा युक्त्या करू शकतात आणि हसतात. आपल्या घोड्यावर शर्यत घ्या किंवा पेंटबॉल खेळा. प्रत्येकासाठी काहीतरी आहे. आपण सिम्ससारखे संगणक गेम खेळण्यास प्रारंभ करू शकता, परंतु ते जास्त करू नका. आपण काय पाहू इच्छित आहात ते पहा आणि आपल्याला चांगले वाटेल असे संगीत ऐका.
• एक व्यक्ती व्हा. आपली स्वतःची मते आहेत परंतु इतरांना त्वरित वगळू नका.
• एका शैलीवर टिकून राहण्यास बांधील वाटू नका. आपणास काय पाहिजे ते घाला, सहका pressure्यांचा दबाव विचारात घेऊ नका. आपल्या स्वत: च्या आवडीचे संगीत ऐका, त्याबद्दल आपले मित्र काय विचार करतात याची पर्वा नाही. स्वतः व्हा!

चेतावणी

• तुम्हाला अस्वस्थ करणारी कामे करू नका. आपणास असे काहीतरी करण्यास दबाव येत असेल ज्यामुळे आपण खरोखर अस्वस्थ आहात, तसे करू नका. विशेषतः किशोरवयीन मुलांसाठी खेद करणे ही मजा नाही.
• आपला सर्व रिकाम वेळ आपल्या खोलीत, सोशल मीडियावर किंवा व्हिडिओ गेममध्ये घालवू नका. बाहेर जा आणि थोडी ताजी हवा मिळवा. व्यायाम आपण न केल्यास चरबी मिळेल.
• सामान्य व्याख्या सापेक्ष आहे. सांस्कृतिक फरक लक्षात ठेवा.