सामग्री

• पाऊल टाकण्यासाठी
• भाग 1 चा 1: कारवाई करणे
• भाग २ चा भाग: आपत्कालीन गर्भनिरोधक घेणे
• टिपा

संभोग केल्याने आपोआप गर्भवती होत नाही, परंतु आपण एकदाच असुरक्षित लैंगिकतेने गर्भवती होऊ शकता. लैंगिक अवस्थेत ब्रेक होणारा कंडोम गर्भवती होण्याचा आणि एसटीआयचा धोका जास्त असतो. आपल्या मासिक पाळीमध्ये आपण कुठे आहात यावर अवलंबून गर्भधारणेचा धोका देखील भिन्न असतो, कारण काही दिवस (जसे की आपल्या सायकलच्या मध्यभागी) इतरांपेक्षा जास्त धोका असतो. आपल्याकडे असुरक्षित लैंगिक संबंध असो किंवा कंडोम तुटला असेल तरीही आपण गर्भधारणा रोखू शकता.

पाऊल टाकण्यासाठी

भाग 1 चा 1: कारवाई करणे

1. शक्य तितक्या लवकर एक फार्मासिस्ट किंवा आरोग्य सेवा प्रदाता पहा. असुरक्षित संभोगानंतर अवांछित गर्भधारणा रोखण्यासाठी वेळ सारांश आहे.
   • लैंगिक संबंधानंतर पहिल्या 24 तासांमध्ये कार्यक्षमता सर्वाधिक असते, परंतु आपत्कालीन गर्भनिरोधक नंतर 5 दिवसांपर्यंत कार्य करू शकते.
2. विसळू नका. गर्भधारणा रोखण्यासाठी केवळ फ्लशिंगच कुचकामी ठरत नाही तर सामान्यत: डॉक्टरांनी देखील याची शिफारस केलेली नाही.
   • फ्लशिंगमुळे आपल्या पुनरुत्पादक अवयवांमध्ये सामान्य जीवाणू आणि बुरशी बदलतात आणि संसर्ग होण्याचा धोका वाढतो.
3. चाचणी घ्या. आपल्याकडे असुरक्षित लैंगिक संबंध असल्यास, आपण केवळ गरोदर राहण्याचेच नव्हे तर लैंगिक संसर्गाचा धोका देखील बाळगता. डॉक्टरांना भेटा आणि गर्भधारणा आणि लैंगिक संक्रमित संक्रमण या दोघांचीही तपासणी करा.
   • एक विश्वसनीय परिणाम मिळविण्यासाठी एचआयव्ही चाचण्यांमध्ये सहसा दोन ते सहा महिने लागतात.
4. योजना बी मिळवा. योजना बी ही एक संप्रेरक-आधारित आणीबाणी गर्भनिरोधक गोळी आहे जी अमेरिका आणि कॅनडामध्ये उपलब्ध आहे. असुरक्षित समागमानंतर 72 तासांच्या आत घेतल्यास हे स्त्रीबिजांचा आणि गर्भाधान रोखते.
   • प्लॅन बी मधील हार्मोनला प्रोजेस्टिन म्हणतात.
   • प्लॅन बी बहुतेक फार्मसीमध्ये किंवा वैद्यकीय प्रदात्याकडून काउंटरवर उपलब्ध आहे. आपल्याला प्लॅन बीसाठी आवश्यक असलेल्या प्रिस्क्रिप्शनची आवश्यकता नाही आणि बहुतेक आरोग्य विमा योजनेद्वारे हे परतावे नाही.
5. आपल्या डॉक्टरांना एलाबद्दल विचारा. एला एक कृत्रिम औषधी गोळी (युलिप्रिस्टल एसीटेटपासून बनलेली) आहे जी प्लॅन बीसारखे कार्य करते, परंतु लैंगिक संबंधानंतर 5 दिवसांपर्यंत प्रभावी ठरू शकते. म्हणूनच, गर्भधारणा रोखण्यासाठी प्लॅन बीपेक्षा हे थोडे अधिक कार्यक्षम असेल.
   • एलाला डॉक्टरांकडून प्रिस्क्रिप्शनची आवश्यकता असते.
   • असुरक्षित संभोगानंतर एला गर्भधारणेचा धोका सुमारे 75% कमी करतो.
   • एलामुळे गर्भपात झाला असा कोणताही पुरावा सध्या नाही. “गर्भपात गोळी” (आरयू-4866 किंवा मिफेप्रिस्टोन) केवळ एका प्रिस्क्रिप्शनसह उपलब्ध आहे. जरी दोन्ही औषधे प्रोजेस्टेरॉनवर प्रतिक्रिया दर्शवितात, तरीही ते भिन्न पद्धतीने कार्य करतात. गर्भपात करण्यासाठी एलामधील डोस पुरेसा जास्त नाही.
6. गोळीबद्दल विचारत असताना विशिष्ट नाव वापरा. असे समजू नका की फार्मासिस्ट किंवा वैद्यकीय सेवा पुरवठादाराला आपण काय विचारत आहात ते अचूक माहित आहे.
   • जर आपल्याला मदत करणारा तज्ञ केवळ "गर्भ निरोध" हा शब्द ऐकत असेल तर त्याला किंवा तिला आपल्याला सामान्य गोळी हवी आहे असे वाटेल. आपल्याला आवश्यक ते मिळेल याची खात्री करण्यासाठी विशिष्ट व्हा.
7. त्याऐवजी, नियमितपणे गर्भनिरोधक गोळ्या निवडा. असुरक्षित लैंगिक संबंधानंतरही काही विशिष्ट गर्भ निरोधक गोळ्या गर्भधारणा रोखण्यास मदत करतात. आपण येथे प्रिन्स्टनच्या आपत्कालीन गर्भनिरोधक वेबसाइटवर संपूर्ण यादी शोधू शकता.
   • गर्भधारणा रोखण्यासाठी सिद्ध प्रभावीतेसह नियमित तोंडी गर्भनिरोधक निवडण्याची खात्री करा. शंका असल्यास आपल्या डॉक्टरांशी किंवा फार्मासिस्टशी बोला.
   • योग्य डोससह, तोंडी गर्भनिरोधक असुरक्षित लैंगिक संबंधानंतर गर्भधारणेचे धोके 75% ने कमी करतात. तथापि, हे आपल्याकडे असलेल्या तोंडी गर्भनिरोधक प्रकारावर अवलंबून आहे.
8. आययूडीचा विचार करा. आययूडी एक अत्यंत प्रभावी आणीबाणी गर्भनिरोधक आहे जो असुरक्षित लैंगिक संबंधानंतर 5 दिवसांच्या आत लागू केल्यास गर्भधारणेची शक्यता 95% कमी करते. तथापि, बरेच डॉक्टर आययूडी साठवत नाहीत, ज्याचा अर्थ असा आहे की आपत्कालीन गर्भनिरोधक म्हणून वेळेत शोधणे कठीण होते.
   • एक आययूडी गर्भाशयाच्या मुखाचे प्रमाण वाढवून शुक्राणू काढून टाकण्याचे कार्य करते. दुष्परिणामांमध्ये पेटके आणि कालावधी दरम्यान रक्तस्त्राव असू शकतो.
   • संप्रेरक-आधारित आययूडी (जसे मिरेना) आपत्कालीन गर्भनिरोधक म्हणून कार्य करत नाहीत, परंतु प्रतिबंधात्मक गर्भनिरोधकासाठी ते एक उत्तम पर्याय आहेत.
   • वैद्यकीय प्रदात्याद्वारे आययूडी सहजपणे घातला जाऊ शकतो. त्यासाठी तुम्हाला हॉस्पिटलमध्ये जाण्याची गरज नाही.
   • आययूडी बसविण्यामुळे आपल्याला गर्भनिरोधकांची कार्यक्षम पध्दत ठेवण्याचा अतिरिक्त लाभ मिळतो जो त्या जागी राहिल्यास 10 वर्षे प्रभावी राहील. तथापि, आययूडी महाग असू शकते, म्हणून कदाचित ही आपली पहिली पसंती असू शकत नाही.

भाग २ चा भाग: आपत्कालीन गर्भनिरोधक घेणे

1. मार्गदर्शक तत्त्वांचे काळजीपूर्वक अनुसरण करा. आपण प्लॅन बी, एला किंवा नियमित तोंडी गर्भनिरोधकांचा डोस घेत असलात तरी, गर्भधारणा रोखण्यासाठी इष्टतम परिणामकारकतेसाठी आपण अनुसरण करू शकता अशा काही सूचना असल्याची खात्री आहे.
2. मार्गदर्शक सूचनांनुसार प्लॅन बी घ्या. प्लॅन बी दोन गोळ्या आहेत (एका डोसच्या बरोबरीने) ज्या आपण शक्य तितक्या लवकर एकत्र घेतल्या.
   • आपल्याला फक्त एक डोस घेण्याची आवश्यकता आहे. त्यावरील सूचित डोस किंवा इतर गर्भ निरोधक गोळ्यांपेक्षा जास्त घेऊ नका.
   • असुरक्षित संभोगानंतर तुम्ही जितक्या लवकर प्लॅन बी घ्याल तितक्या लवकर गर्भधारणा रोखणे अधिक प्रभावी होईल. 24 तासांच्या आत घेतल्यास प्लॅन बी असुरक्षित लैंगिक संबंधानंतर गर्भधारणेचे धोके 95% कमी करते.
3. निर्देशानुसार एला घ्या. एला केवळ प्रिस्क्रिप्शनवरच उपलब्ध आहे परंतु उपयोगाच्या दृष्टीने ती प्लॅन बी सारखीच आहे. आपल्याला फक्त एक डोस घेणे आवश्यक आहे, जे एला बरोबर एक गोळीसारखेच आहे.
   • आपल्याला फक्त एक गोळी घेण्याची आवश्यकता आहे. त्यावरील सूचित डोस किंवा इतर गर्भ निरोधक गोळ्यांपेक्षा जास्त घेऊ नका.
4. शिफारस केल्यानुसार गर्भनिरोधक गोळ्यांचे मिश्रण घ्या. डोस आपण घेत असलेल्या गोळ्यांवर अवलंबून असतात.
   • उदाहरणार्थ, आपल्याकडे लेवोरा ओरल गर्भनिरोधक गोळ्या असल्यास, आपल्याला प्रत्येक डोससह 4 गोळ्या घ्याव्या लागतील, परंतु आपल्याकडे एव्हियान असल्यास आपल्याला प्रत्येक डोससह 5 गोळ्या घ्याव्या लागतील. आपण डोसबद्दल अनिश्चित असल्यास आरोग्यसेवा प्रदाता किंवा फार्मासिस्टचा सल्ला घ्या याची खात्री करा.
   • असुरक्षित लैंगिक संबंधानंतर 5 दिवसांच्या आत प्रथम डोस घ्या आणि नंतर पहिल्या डोसच्या 12 तासांनंतर दुसरा डोस घ्या. आपत्कालीन गर्भनिरोधक म्हणून नियमित तोंडी गर्भनिरोधक वापरण्यासाठी, आपल्याला सहसा दोन डोस घेणे आवश्यक असते.
   • आपला दुसरा डोस विसरू नका किंवा आपण गर्भधारणा रोखण्याची शक्यता कमी कराल.
5. दुष्परिणामांची अपेक्षा करा. आपण कोणत्या प्रकारच्या गोळ्या घेतल्या तरी पर्वा न करता, आपण काही विशिष्ट दुष्परिणामांची अपेक्षा करू शकता, म्हणून तयार राहा.
   • आपत्कालीन गर्भनिरोधक गोळ्या मळमळ, डोकेदुखी आणि चक्कर येणे यासारखे दुष्परिणाम होऊ शकतात. आपल्या डॉक्टरांना किंवा फार्मासिस्टला काय अपेक्षा आहे हे विचारायला विसरू नका.
6. मळमळण्यासाठी काहीतरी घ्या. आपण मळमळण्यासाठी गोळी घेतल्यास, जर ती उपलब्ध असेल तर आपत्कालीन गर्भनिरोधकाचा दुष्परिणाम म्हणून उलट्या होण्याची शक्यता कमी असेल.
   • मळमळविरोधी औषध एक ते दोन तास अगोदर घेतल्यास, आपत्कालीन गर्भनिरोधक घेतल्यानंतर आपण उलट्या टाळण्यास सक्षम होऊ शकता.
   • आपत्कालीन गर्भनिरोधक घेतल्यानंतर एका तासाच्या आत आपल्याला उलट्या झाल्यास, आपल्याला दुसरा डोस घेण्याची आवश्यकता आहे की नाही हे पाहण्यासाठी आपण आरोग्यसेवा प्रदात्यास कॉल करावा.
7. ते सुरक्षित ठेवा आणि सोपे घ्या. गोळ्या घेतल्यानंतर 24 तासांच्या आत मद्यपान करू नका किंवा गाडी चालवू नका.
   • आपल्याला चक्कर येणे देखील जाणवू शकते, विशेषत: जर आपण मळमळ होण्यासाठी काही घेतले असेल तर.

टिपा

• एला फलित अंडाची अंमलबजावणी रोखण्यास मदत करू शकते. जर आपल्या धार्मिक श्रद्धाचा अर्थ असा आहे की आयुष्याची सुरुवात संकल्पनेपासून होते, तर कदाचित एला आपल्यासाठी स्वीकार्य पर्याय नाही.
• आपण अमेरिकेत असल्यास आणि प्लॅन बीची आवश्यकता असल्यास, आपण 18 वर्षांचे असणे आवश्यक आहे की नाही हे शोधण्यासाठी येथे तपासा आणि या गोळ्या खरेदी करण्यासाठी आपला आयडी सादर करा.
• प्लॅन बी आणि एला ही गर्भपात गोळी सारखी नसतात, जी पहिल्या तिमाहीत गर्भधारणा संपवते. प्लॅन बी आणि एला आपल्याला गर्भवती होण्यापासून प्रतिबंधित करतात. आपण आधीच गर्भवती असताना गर्भपाताची गोळी असते.
• दोन्हीपैकी प्लॅन बी किंवा एला सामान्य तोंडी गर्भनिरोधक म्हणून वापरण्याचा हेतू नाही.
• कंडोम योग्य प्रकारे कसा वापरावा हे आपल्याला माहित आहे याची खात्री करा. क्रॅक सहज रोखता येतात. जर आपल्याला आधीच फुटलेल्या कंडोममुळे आपत्कालीन गर्भनिरोधक शोधावा लागला असेल तर भविष्यात गर्भवती होऊ नये म्हणून गोळी किंवा आय.यू.डी. सारख्या अतिरिक्त गर्भनिरोधकाचा वापर करण्याचा विचार करा.