सामग्री

• पाऊल टाकण्यासाठी
• पद्धत 1 पैकी 1: प्रारंभ करा
• पद्धत 2 पैकी 2: लाँगबोर्ड स्टँड आहे
• टिपा
• चेतावणी
• गरजा

लाँगबोर्डिंग हा स्केटबोर्डिंग सारखा एक खेळ आहे. अधिक वेगासाठी आपण लांब बोर्ड आणि मोठ्या चाके वापरता. आपण लाँगबोर्डसह फ्रीरीड, स्लाइड आणि स्लॅम करू शकता. लाँगबोर्डिंग करणे खूप मजेदार आहे आणि स्केटबोर्डिंगपेक्षा प्रारंभ करणे सोपे आहे. आपल्याकडे लाँगबोर्ड आणि विनामूल्य वेळ असल्यास आपण सराव सुरू करू शकता! असे करण्यापूर्वी तुम्ही हे ट्यूटोरियल वाचू शकता.

पाऊल टाकण्यासाठी

पद्धत 1 पैकी 1: प्रारंभ करा

1. बोर्डमध्ये काय शोधायचे ते ठरवा. शहरातून फिरण्यासाठी बोर्ड शोधत आहात? स्केट पार्कला भेट द्यायची आहे? किंवा आपण उंच डोंगर खाली करण्यासाठी बोर्ड शोधत आहात?
   • वेगवेगळ्या आकारातील लाँगबोर्डमध्ये भिन्न अतिरिक्तता असते. लहान लाँगबोर्ड अधिक चपळ असतात (तीव्र वळण बनवा) परंतु कमी स्थिर असतात (की आपण वेगाने खाली पडू शकता).लांब लाँगबोर्ड अधिक स्थिर आहेत परंतु कमी चपळ आहेत. नवशिक्यानी लांबीच्या लाँगबोर्डसाठी निवड करावी.
2. काही संरक्षण विकत घ्या. लाँगबोर्डवर जाण्याचा हा सर्वात चांगला मार्ग असू शकत नाही, परंतु विशेषत: सराव करताना संरक्षण मिळवणे चांगले आहे. आपण लाँगबोर्डिंगची अधिक आवृत्त्या करत असल्यास (खाली पर्वत, स्टंट्स, खरोखर वेगवान) संरक्षणाचे परिधान करणे आवश्यक आहे. चांगल्या संरक्षणासाठी आपल्याकडे पुढील गोष्टी असणे आवश्यक आहे:
   • एक चांगले फिटिंग हेल्मेट
   • चांगल्या पकडण्यासाठी स्केटबोर्ड शूज
   • कोपर पॅड (पर्यायी)
   • गुडघा पॅड (पर्यायी)
3. आपण मूर्ख किंवा नियमित चालविल्यास ते शोधा. आपण आपला उजवा पाय समोरून स्केटिंग करता? मग तुम्ही मूर्ख आहात. आपण समोर डाव्या पायाने स्केटिंग करता? मग तुम्ही नियमित वाहन चालवता.
   • आपण मुर्ख किंवा नियमितपणे चालत आहात का हे शोधण्यासाठी आपल्याला चेतावणीशिवाय कोणीतरी आपल्या मागे खेचणे आवश्यक आहे. आपण स्वतःला कोणत्या पायाशी प्रथम पकडता हे आपण समोर उभे असलेला पाय आहे. जर ते योग्य वाटत नसेल तर आपण नेहमीच पाय बदलू शकता.
4. लेव्हल ग्राऊंडवर काही वेळा जाण्याचा प्रयत्न करा. आपण आपले शरीर जेवढे कमी ठेवाल तितके स्थिर वाटते. पुढे जाण्यापूर्वी तुम्हाला आरामदायक वाटत असल्याची खात्री करा.
5. बोर्डिंगसाठी योग्य भूमिका जाणून घ्या. आपल्या खांद्यांपेक्षा थोडे रुंद असलेल्या ट्रक (ज्यावर चाके असतात त्या वस्तू) दरम्यान पाय ठेवा. सुमारे 45 अंशांच्या कोनात आपला पुढील पाय थोडा पुढे करा. आपला मागील पाय बाजूच्या बाजूने ठेवा, बोर्ड ज्या दिशेने जात आहे त्या दिशेने लंबवत.
   • आपण वापरू शकता ही फक्त एक स्टँड आहे. आपण आपल्या बोर्डवर थोडा आरामदायक झाल्यानंतर आपण चालविण्यास प्राधान्य दिलेले इतर स्थान आपण मिळवू शकता. सर्वात आरामात ड्राईव्ह करणारा एक निवडा.
6. एका लहान टेकडीवर उभे राहून आणि हळू हळू खाली आपल्या लाँगबोर्डवर संतुलन साधण्याचा सराव करा. लाँगबोर्डवर उभे राहून काय वाटेल ते मास्टर. संतुलनासाठी आपले हात वापरा आणि आपले गुडघे किंचित वाकून घ्या.
7. स्वत: ला संतुलित करा. जर आपणास थोडेसे शिल्लक राहिले तर आपण बोर्ड ज्या दिशेने जात आहे त्या दिशेने जागेपर्यंत पाहणे चांगले. हे सुनिश्चित करते की आपले शरीर परत समतोल होईल.

पद्धत 2 पैकी 2: लाँगबोर्ड स्टँड आहे

1. पुढे जाण्याचा सराव करा. आपला मागील पाय बोर्डातून काढा आणि मैदान बंद करण्यासाठी वापरा. आपण एकदा किंवा हळूवारपणे कित्येक वेळा हार्ड लॉन्च करणे निवडू शकता.
   • आपल्याला आपला पुढचा पाय धक्का देण्यासाठी वापरू इच्छित असल्यास आपण प्रयत्न करू शकता. यात "मंगो" आहे. बहुतेक लोक करत नाहीत, परंतु आपल्या बोर्डिंगच्या बाबतीत आपल्याला आरामदायक वाटते की नाही हे महत्त्वाचे आहे.
   • आपण जरा यशस्वी झाल्यानंतर आपण जरा अधिक धक्का लावण्याचा प्रयत्न करू शकता. आपण शोधून काढले की आपल्याकडे वेग वेग असल्यास आपण बर्‍याच काळासाठी रोल करू शकता.
2. पाळी बनवण्याचा सराव करा. जर तुम्हाला थोडासा प्रवास करायचा असेल तर तुम्हाला वळण मिळावे लागेल. वळणे करणे अगदी सोपे आहे. आपल्याला करण्यासारखे सर्व बोर्डच्या एका बाजूला झुकलेले आहे, परंतु जास्त नाही किंवा आपण घसरू शकता.
3. थांबायचा किंवा धीमा करण्याचा मार्ग शोधतो. आपला पाय जमिनीवर खेचणे हा कदाचित एक चांगला मार्ग आहे. आपण इतर मार्गांनी धीमा करण्यासाठी वापरू शकता:
   • फळाच्या उजवीकडे आणि डावीकडे कलणे. या मार्गाने आपण मागे व पुढे जा आणि धीमे व्हा.
   • आपण खरोखर वेगाने जात असल्यास, उभे राहून आपले हात पसरविण्यात देखील मदत होते.
4. जर आपला बोर्ड व्हिडिओंमध्ये दिसत नसेल तर काळजी करू नका. आपल्या बोर्ड सोयीस्कर होण्यासाठी वेळ लागतो आणि तंत्र जवळजवळ कोणत्याही आकार आणि आकाराने कार्य करते.
5. मजा करा पण सावधगिरी बाळगा. लाँगबोर्डिंग चांगली मजेची गोष्ट आहे, जोरात काम न करणे गंभीर दुखापत होऊ शकते. आपणास असे वाटत नाही की प्रत्यक्षात असे होईपर्यंत हे आपल्या बाबतीत घडत आहे. संभाव्य धोकादायक परिस्थितीबद्दल काळजीपूर्वक विचार करा किंवा आपण थांबवू शकण्यापूर्वी थांबा. ते म्हणाले, आपल्या नवीन लाँगबोर्डसह शुभेच्छा!

टिपा

• बरीच पकड असलेले शूज घाला, जेणेकरून बोर्ड आपल्या खाली येण्याची शक्यता कमी असेल.
• अधिक चांगली स्लाइडिंगसाठी मोठी आणि मऊ चाके वापरा.
• शांत रस्ता शोधा किंवा एखादी जागा शोधू शकता जिथे आपण रहदारी व्यवस्थित पाहू शकता जेणेकरुन कोणतेही अपघात होणार नाहीत.
• आपण खूप कमी पडल्यास काळजी करू नका, शेवटी आपण बरे व्हाल.
• स्लेज करणे शिका. YouTube वरील स्लाइडस्कूल चॅनेल आपल्याला सुरक्षितपणे थांबायची मूलभूत तंत्रे आणि इतर टिपा शिकवते. www.youtube.com/slideschool

चेतावणी

• तुम्ही ताशी २० किमी प्रवास करणा car्या कारमधून उडी मारणार काय? लाँगबोर्डवर या वेगाने पोहोचणे सोपे आहे, मग कसे थांबायचे ते जाणून घ्या.
• सार्वजनिक ठिकाणी असताना नेहमी सावधगिरी बाळगा.
• रहदारी क्षेत्रात कधीही लाँगबोर्ड नका.

गरजा

• लाँगबोर्ड
• गुडघा पॅड
• कोपर ला
• शिरस्त्राण
• हातमोजा
• अडथळ्यांशिवाय सपाट पृष्ठभाग