सामग्री

• पायर्‍या
• चेतावणी

चॅपड ओठ बहुतेक वेळेस अटळ असतात आणि त्वरीत सुधारले जाऊ शकत नाहीत. बहुतेक लोकांसाठी, ओठ सुकण्यापासून दूर ठेवणे ही एक उत्तम उपचार आहे. इतर प्रत्येकासाठी, चॅपड ओठ अपरिहार्य आहेत. हे एक दीर्घकालीन लक्षण आणि अपरिवर्तनीय दुष्परिणाम आहे. चॅपड ओठ पाण्याने आणि ओठांच्या मलमांनी बरे केले जाऊ शकतात (आणि प्रतिबंधित केले जातात). कठोर कोरडे, दीर्घकालीन ओठांसाठी, पुढील सल्ल्यासाठी आपल्या डॉक्टरांना भेटा.

पायर्‍या

भाग 1 चा 1: चॅप्ट ओठ उपचार

1. 

   ओठांचा मलम लावा. रंगहीन, गंधरहित व्हेझवॅक्स लिप बाम किंवा सनस्क्रीन लिप बाम निवडा. लिप बाम ओठांना हवामानापासून वाचवते, म्हणून ते सनी किंवा वादळी दिवसांवर लावण्यास विसरू नका. लिप बाम ओठांमधील क्रॅक देखील बरे करते आणि विरोधी दाहक आहे. बाहेर जाण्यापूर्वी, खाण्यापूर्वी किंवा तुम्हाला ओठांचा मलम धुण्यापूर्वी कधीही ओठांचा मलम लावा.
   • जर तुम्हाला ओठ चाटण्याची सवय असेल तर सुगंधी ओठांचा वापर करण्यास टाळा. फ्लेवरलेस सनस्क्रीन लिप बाम निवडा.
   • आपल्या बोटांचा नियमित वापर केल्याने फटाच्या ओठांवर परिणाम होऊ शकतो असे बॅक्टेरिया तयार होऊ शकतात कारण लिप बाम वापरणे टाळा.
   • आणखी चिडचिड टाळण्यासाठी ओठांच्या दिवसात ओठांचे रक्षण करण्यासाठी शाल ओढून घ्या किंवा मुखवटा घाला, ओठ बरे करण्यास मदत करा.

2. 

   
   
   कोरडी त्वचा सोलू नका. कोरडे त्वचा आपल्या ओठांवर सोलणे आणि ओठ चावणे हे आपल्यास नियंत्रित करणे कठीण आहे, परंतु यामुळे आपल्या ओठांच्या बरे होण्याच्या क्षमतेवर प्रतिकूल परिणाम होईल. ड्राय एक्सफोलिएशन ओठांना हानी पोहोचवते आणि रक्त वाहू शकते, ओठ हळू करते किंवा दाह होतो. याव्यतिरिक्त, आपल्या ओठांना दुखवताना देखील वेदना जाणवते.
   • आपल्या फाटलेल्या ओठांना बाहेर काढू नका! ओठांच्या त्वचेला बरे करण्यासाठी हळूवारपणे उपचार केले पाहिजे. एक्सफोलीएटिंगमुळे ओठांना जळजळ होते.

3. 

   
   
   ओठ बरे होण्यासाठी पाणीपुरवठा करा. डिहायड्रेशन हे फडफडलेल्या ओठांचे सामान्य कारण आहे. भरपूर पाणी प्या आणि ओठांवर मॉइश्चरायझर लावा. आपण काही तासांत पाणी पिऊन हलके कोरडे ओठ बरे करू शकता. अधिक गंभीर प्रकरणांमध्ये, अधिक वेळ लागतो: प्रत्येक जेवणासह, व्यायामापूर्वी आणि नंतर, आणि जेव्हा आपल्याला तहान लागेल तेव्हा पाणी प्या.
   • डिहायड्रेशन सहसा हिवाळ्यामध्ये होते. आपण कोरड्या हीटर्ससह गरम करणे टाळावे आणि शक्य असल्यास हवेच्या आर्द्रतादाराचा वापर करा.

4. 

   
   
   डॉक्टरांना भेटा. जर आपले ओठ लाल, घसा आणि सूजलेले असेल तर, आपल्या ओठांना जळजळ होऊ शकते. लिपिटिस बहुधा चिडचिड किंवा संसर्गामुळे होते. ते खूप कोरडे झाल्यावर आपले ओठ फुटतील आणि जीवाणू जळजळ होणा crack्या क्रॅकमध्ये येऊ शकतात. या प्रकरणात, आपले डॉक्टर जळजळ होईपर्यंत अँटीबायोटिक किंवा अँटीफंगल लागू करण्यासाठी लिहू शकतात. विशेषत: मुलांमध्ये, ओठांना गळती करणे देखील एक तीव्र कारण आहे.
   • चेइलाइटिस हे कॉन्टॅक्ट त्वचारोगाचे लक्षण असू शकते. जर आपल्याला पुरळ येत असेल तर संभाव्य कॉन्टॅक्ट त्वचारोगाचे निदान करण्यासाठी आपल्या डॉक्टरांना पहा.
   • ओठ जळजळ वेदनादायक आणि दीर्घकाळ टिकू शकतात.
   • याव्यतिरिक्त, काही तोंडी औषधे, क्रीम आणि पूरक आहारांमधे चिलिटिस होण्याचा धोका वाढू शकतो. सर्वात सामान्य म्हणजे रेटिनोइड्स. इतरांमध्ये लिथियम, उच्च-डोस व्हिटॅमिन ए, डी-पेनिसिलिन, आइसोनियाझिड, फिनोथियाझिन, केमोथेरॅपीटिक एजंट्स बुसुलफॅन आणि अ‍ॅक्टिनोमायसीनचा समावेश आहे.
   • चॅप्टेड ओठ अनेक रोगांचे लक्षण आहेत ज्यात रोगप्रतिकारक यंत्रणा (जसे ल्युपस, क्रोहन रोग), थायरॉईड रोग आणि सोरायसिसशी संबंधित रोगांचा समावेश आहे.
   • डाऊन सिंड्रोम असणार्‍या लोकांच्या ओठांनी वारंवार बडबड करतात.
   जाहिरात

भाग २ चा 2: चॅप्ट ओठांना प्रतिबंधित करणे

1. 

   ओठांना चाटू नका. जेव्हा कोरडे वाटेल तेव्हा आपण ओठ नकळत मॉइश्चरायझ करण्यासाठी चाटाल. तथापि, ओठ चाटण्यावर नकारात्मक प्रभाव पडतो कारण तो ओठांवरील नैसर्गिक तेले काढून टाकतो, ज्यामुळे ओठ निर्जलीकरण व गळून पडतात.जर आपण स्वत: ला ओठांनी चाटण्यास सुरूवात करत असाल तर, ओठांचा मलम लावा. जेव्हा आपण आपले ओठ चाटणे थांबवू शकत नाही, तेव्हा आपल्या डॉक्टरांना भेटा आणि त्यावर उपचार कसे करावे याबद्दल सल्ला विचारा. आपल्या ओठांना चाटणे, ओठ चावणे, नियमितपणे पाउटिंग करणे हे ऑब्जेसिव्ह कंपल्सिव्ह डिसऑर्डर (ओसीडी) आणि रीपेटेड बिहेवियरल एकाग्रता (बीएफआरबी) सारख्या बर्‍याच विकारांची लक्षणे असू शकतात.
   • ओठांना चाटू नका, ओठ चावू नका किंवा ओठ चबाू नका याची आठवण करून देण्यासाठी लिप बाम नियमितपणे लागू करा. फ्लेवरलेस सनस्क्रीन लिप बाम निवडा.
   • 7 ते 15 वर्षे वयाच्या मुलांना वारंवार ओठ चाटण्यामुळे चेइलायटिस होण्याची शक्यता असते.

2. 

   आपल्या नाकातून श्वास घ्या. आपल्या तोंडातून श्वास घेणे आपल्या ओठांना डिहायड्रेट करू शकते. जर आपण आपल्या तोंडातून श्वास घेऊ इच्छित असाल तर नाक श्वास घेण्याची सवय लावा. दररोज काही मिनिटे शांत बसून आपल्या नाकाद्वारे आणि आपल्या तोंडातून श्वास घ्या. वैकल्पिकरित्या, पंखांचा आकार वाढविण्यासाठी आपण झोपेच्या वेळी अनुनासिक वाढीसाठी पॅच वापरू शकता.

3. 

   Rgeलर्जीन टाळा. तोंडी रंग आणि एलर्जीन टाळा. अगदी सौम्य असोशी प्रतिक्रिया किंवा एखाद्या अन्नाची प्रतिक्रिया देखील कोरडे ओठ होऊ शकते. जर आपल्याला एलर्जीचे निदान झाले नाही परंतु कोरड्या ओठांसह पाचन समस्या किंवा लालसरपणाची इतर लक्षणे दिसली तर डॉक्टरकडे जा. आपण समस्येचे निदान करू शकत नसल्यास आपण एखाद्या gलर्जिस्टचा संदर्भ घेऊ शकता.
   • लिप बामचे घटक पहा. लाल उत्पादनांसारख्या allerलर्जीमुळे उद्भवणारी कोणतीही सामग्री वापरण्याचे टाळा.
   • सनस्क्रीन लिप बाम उत्पादनांमध्ये आढळलेल्या पॅरा-एमिनोबेंझोइक acidसिडपासून काही लोकांना gicलर्जी असते. जर आपल्याला आपला घसा सुजलेला किंवा दम लागलेला दिसत असेल तर लिप बाम वापरणे थांबवा आणि रुग्णालयात जा.

4. 

   ओठ काळजी आणि मॉइश्चरायझिंग. फोडण्यापासून ओठांचे संरक्षण कसे करावे? आपले ओठ चपले आहेत याची काळजी घ्या. प्रत्येक जेवणासह पाणी प्या, तहान लागल्यास प्याण्यासाठी एक ग्लास पाणी बाजूला ठेवा. जेव्हा आपण घराबाहेर असाल किंवा हीटर चालू असेल तेव्हा लोशन लावा. थंड, वा a्या दिवशी आपला चेहरा झाकण्यासाठी टॉवेलमध्ये आपला चेहरा लपेटून घ्या आणि गरम दिवशी सनस्क्रीन लिप बाम लावा.
   • आपल्याला ओठ चाटण्याच्या सवयीपासून मुक्त होऊ इच्छित नाही, तर दररोज आपल्याला लिप बाम घालण्याची आवश्यकता नाही. परंतु आपल्याला हे नियमितपणे लागू करायचे नसल्यास सनी किंवा वादळी दिवशी ते लागू करणे लक्षात ठेवा.
   जाहिरात

चेतावणी

• जर आपल्या लक्षात आले की आपल्या ओठांमध्ये जळजळ झाली आहे किंवा असामान्यपणे रक्तस्त्राव झाला असेल तर आपण ताबडतोब आपल्या डॉक्टरांना भेटावे.