कानाच्या गर्दीतून कसे मुक्त करावे

व्हिडिओ: कानाला दडा बसणे|नाक गच्च होणे घरगुती उपाय

सामग्री

पावले
3 पैकी 1 पद्धत: परिस्थिती त्वरीत मुक्त करण्याचे मार्ग
3 पैकी 2 पद्धत: वैद्यकीयदृष्ट्या कारणीभूत कानांच्या कंजेशनवर उपचार करणे
3 पैकी 3 पद्धत: सल्फर प्लग काढून टाकणे
टिपा

कानात दाब, कानात दाब, वेदना, चक्कर येणे, आवाज (रिंगिंग) आणि काही ऐकण्यात बिघाड होऊ शकतो. ही स्थिती कधीकधी सर्दी, gyलर्जी किंवा सायनुसायटिसचा परिणाम असते. तसेच, उड्डाण दरम्यान दबाव कमी झाल्यामुळे, स्कूबा डायव्हिंग किंवा उंचीमध्ये जलद बदलांमुळे कान कधीकधी अवरोधित होतात. सुदैवाने, कानातील जास्तीचा दाब कानांवरील अतिरिक्त दाब कमी करून सहसा कमी होऊ शकतो. हे मदत करत नसल्यास, आपल्याला वैद्यकीय समस्यांना सामोरे जावे लागेल किंवा सल्फर प्लग काढून टाकावे लागतील.

पावले

3 पैकी 1 पद्धत: परिस्थिती त्वरीत मुक्त करण्याचे मार्ग

1 श्रवण नळ्या उघडण्यासाठी गिळा. गिळताना तेच स्नायू वापरतात जे युस्टाचियन ट्यूब नियंत्रित करतात, जे त्यांना उघडण्यास मदत करू शकतात. ते उघडल्यावर तुम्हाला बहुधा क्लिकसारखे काहीतरी ऐकायला मिळेल.
- आपल्याला गिळणे सोपे करण्यासाठी, लॉलीपॉपवर चोखण्याचा प्रयत्न करा.
- जर तुम्ही एखाद्या लहान मुलाबरोबर उडत असाल तर त्याला कधीकधी गिळण्यासाठी एक पॅसिफायर किंवा बाटली द्या.
2 जांभई. गिळण्यासारखेच, जांभईमध्ये स्नायूंचा समावेश असतो जे श्रवण ट्यूब नियंत्रित करतात. यामुळे ते मोकळे होतात. जांभई गिळण्यापेक्षा अधिक प्रभावी आहे, परंतु काही लोकांना हे जाणूनबुजून प्रेरित करणे अधिक कठीण वाटते.
- जर तुमच्याकडे विमानात भरीव कान असतील तर टेकऑफ आणि लँडिंग दरम्यान अधिक वेळा जांभई देण्याचा प्रयत्न करा.
3 च्यूम गम. च्युइंग गम तुमच्या स्नायूंना देखील काम करते आणि तुमच्या कानाच्या नळ्या उघडण्यास परवानगी देते. उघडलेल्या पाईप्सचा एक क्लिक ऐकू येईपर्यंत डिंक चघळा.
4 आपल्या नाकातून हळू हळू सोडा. एक दीर्घ श्वास घ्या. आपले तोंड बंद करा आणि आपल्या नाकपुड्या जवळजवळ पूर्णपणे बंद करा. मग नाकातून हळू हळू श्वास बाहेर काढा. आपल्या कानात एका क्लिकची प्रतीक्षा करा, जे प्रक्रियेचा यशस्वी परिणाम दर्शवेल.
- हे तंत्र नेहमीच प्रभावी नसते. जर तुम्ही एकदा किंवा दोनदा यश न घेता प्रयत्न केला असेल तर दुसरे काहीतरी करण्याचा प्रयत्न करणे चांगले.
- उड्डाण करताना, टेकऑफ आणि लँडिंग दरम्यान वरील चरणांचे अनुसरण करा जेणेकरून तुमचे कान बंद होऊ नयेत.
5 आपले सायनस साफ करण्यासाठी अनुनासिक वॉशर वापरा. हे उपकरण सायनस फ्लश करू शकते आणि कानातील गर्दीसह सायनसची लक्षणे दूर करू शकते. एक विशेष निर्जंतुकीकरण द्रावण किंवा डिस्टिल्ड वॉटरसह डिव्हाइस भरा. आपले डोके 45 T टिल्ट करा आणि डिव्हाइसचे नाक आपल्या वरच्या नाकपुडीवर आणा. हळूहळू वरच्या नाकपुडीमध्ये द्रावण ओतणे, ज्यामुळे ते खालच्या नाकपुडीतून बाहेर पडू देते.
- आपले नाक उडवा आणि नंतर दुसऱ्या नाकपुडीवर पुन्हा करा.
- नाक स्वच्छ धुण्यामुळे श्लेष्मा विरघळतो आणि नाकातून आत येणाऱ्या चिडचिड्यांसह तो बाहेर काढतो.
- चुकून इनहेलिंग लिक्विड टाळण्यासाठी तुम्ही वापरत असलेल्या अनुनासिक स्वच्छ धुण्याच्या सूचनांचे काळजीपूर्वक पालन करा.
6 आपले अनुनासिक परिच्छेद उघडण्यासाठी वाफेवर श्वास घ्या. एका मोठ्या भांड्यात उकळते पाणी घाला, नंतर डोक्यावर टॉवेल ठेवा. वाटीवर आपला चेहरा वाकवा. श्लेष्मा विरघळण्यास आणि ते उत्तीर्ण होण्यास मदत करण्यासाठी आपल्या नाकातून हळूहळू श्वास घेण्यास सुरुवात करा. जर तुमच्या तोंडात श्लेष्मा आला तर ते थुंकून टाका.
- इनहेलेशनसाठी पाण्यात चहा किंवा औषधी वनस्पती घालण्याचा प्रयत्न करा. कॅमोमाइल सारख्या काही औषधी वनस्पतींच्या डेकोक्शन्समध्ये दाहक-विरोधी आणि जंतुनाशक गुणधर्म असतात, ज्यामुळे ते स्टीम इनहेलेशनमध्ये एक उत्तम जोड बनतात.
- गरम शॉवर, सौना किंवा ह्युमिडिफायर देखील मदत करू शकतात.
- स्टीम स्त्रोत आपल्या कानाजवळ ठेवू नका, कारण कधीकधी स्टीम असू शकते खूप जास्त गरम
- वाफेवर खूप कमी झुकू नये याची काळजी घ्या, किंवा स्टीम आपला चेहरा जळू शकते.

3 पैकी 2 पद्धत: वैद्यकीयदृष्ट्या कारणीभूत कानांच्या कंजेशनवर उपचार करणे

1 सर्दी, giesलर्जी आणि सायनुसायटिस साठी अनुनासिक decongestants वापरा. कानात जमाव बहुतेकदा सायनसच्या गर्दीचा परिणाम असतो, कारण श्रवण नलिका नासोफरीनक्सच्या मागील भागापासून मधल्या कानापर्यंत चालतात. कारण अनुनासिक decongestants गर्दी कमी करण्यात मदत करू शकतात, ते कान मध्ये गर्दी कमी करण्यास देखील मदत करू शकतात.
- अनुनासिक decongestants एक प्रिस्क्रिप्शन शिवाय उपलब्ध आहेत. जर तुम्हाला एखाद्या विशिष्ट ब्रँडच्या उत्पादनाची आवश्यकता असेल, परंतु तुम्हाला ते फार्मसीमध्ये प्रदर्शनात दिसत नसेल, तर ते उपलब्ध असल्यास फार्मासिस्टला विचारा.
- तीन दिवसांनंतर डिकॉन्जेस्टंट्स वापरणे थांबवा, जोपर्यंत तुमचे डॉक्टर तुम्हाला उपचार सुरू ठेवण्याचा सल्ला देत नाहीत.
- डिकॉन्जेस्टंट्स वापरण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधणे चांगले आहे, विशेषत: जर आपण इतर औषधे घेत असाल किंवा उच्च रक्तदाब, काचबिंदू किंवा प्रोस्टेट समस्या असतील. त्याचप्रमाणे, डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्याशिवाय मुलांना डिकॉन्जेस्टंटसह उपचार करू नये.
2 स्थानिक अनुनासिक स्टिरॉइड्स वापरा. अनुनासिक स्टिरॉइड्स अनुनासिक परिच्छेद सूज दूर करण्यास मदत करू शकतात ज्यामुळे गर्दी होते. यामुळे नाक आणि कान सारखीच गर्दी कमी होईल.
- आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्याशिवाय स्टिरॉइड औषधे वापरू नका.
- ही औषधे काउंटरवर किंवा प्रिस्क्रिप्शनद्वारे दिली जाऊ शकतात.
- ते विशेषतः giesलर्जी असलेल्यांसाठी उपयुक्त आहेत.
3 Allerलर्जी असल्यास अँटीहिस्टामाइन्स घ्या. जर giesलर्जी उपचार न करता सोडली गेली तर कानात रक्तसंचय होऊ शकतो, कारण यामुळे परानासल साइनसला त्रास होतो, ज्यामुळे सुरुवातीला नाक बंद होते. दररोज अँटीहिस्टामाइन्स घेणे अवांछित लक्षणे व्यवस्थापित करण्यात मदत करू शकते. सेटीरिझिन (झिरटेक), लोराटाडाइन (क्लेरिटिन) आणि फेक्सोफेनाडाइन हायड्रोक्लोराईड (अलेग्रा) यासह अशी अनेक ओव्हर-द-काउंटर उत्पादने उपलब्ध आहेत.
- अँटीहिस्टामाइन्स घेण्यापूर्वी किंवा ओव्हर-द-काउंटर औषधे आपल्यासाठी कार्य करत नसल्यास आपल्या डॉक्टरांशी बोला.
- उड्डाण करताना, तुमच्या कानात अनावश्यक दबाव निर्माण होऊ नये म्हणून तुम्ही तुमच्या फ्लाइटच्या एक तास आधी अँटीहिस्टामाइन घेऊ शकता.
- आपण औषध घेण्यास प्रारंभ करण्यापूर्वी औषधासाठी सूचना आणि त्यामध्ये असलेल्या चेतावणी काळजीपूर्वक वाचा.
4 तीव्र आणि सतत कान दुखण्यासाठी आपल्या डॉक्टरांना भेटा. वरील स्वयं-मदत पद्धतींनी तुम्हाला काही तासांत आराम दिला पाहिजे. असे न झाल्यास, आपण डॉक्टरांना भेटले पाहिजे. जर तुम्ही कपडे न घालता सोडले तर कानाचा दाब ऐकू येऊ शकतो. याव्यतिरिक्त, संसर्गजन्य दाह विकसित होऊ शकतो.
- जर तुम्हाला ताप आला किंवा कानातून स्राव झाला तर लगेच डॉक्टरांना भेटा.
- आपल्या डॉक्टरांनी सांगितलेली सर्व औषधे घ्या, विशेषत: प्रतिजैविक. अन्यथा, लक्षणे पुन्हा दिसू शकतात.
- तुमचे डॉक्टर तुमच्यासाठी वेदना कमी करणारे कान थेंब लिहून देऊ शकतात.
5 जर तुमचे कान वारंवार अडवले गेले असतील तर तुमच्या डॉक्टरांना तुमच्या श्रवण नळ्या हवेशीर करण्यास सांगा. तुमचे डॉक्टर तुमच्या कानात विशेष नळ्या लावू शकतात जेणेकरून तुमच्या कानांच्या कालव्यातून द्रव बाहेर पडेल आणि तुमच्या कानातील अतिरिक्त दाब कमी होईल. ही प्रक्रिया सहसा केली जाते जेव्हा कान अनेकदा अवरोधित केले जातात.
- बर्याचदा, ही प्रक्रिया अशा मुलांना केली जाते ज्यांना बर्याचदा कान जळजळ होतो. हे संसर्गाचे प्रमाण कमी करते आणि मुलासाठी आरामदायक पुनर्प्राप्तीस प्रोत्साहन देते.

3 पैकी 3 पद्धत: सल्फर प्लग काढून टाकणे

1 आपले डोके बाजूला वाकवा. समस्या कान शीर्षस्थानी आणि दुसरा तळाशी असावा. आपल्यासाठी झोपणे किंवा डोक्याखाली उशी वापरणे अधिक आरामदायक असेल.
2 तुमच्या कानात 2-3 थेंब पाणी, खारट किंवा हायड्रोजन पेरोक्साइड घाला. चुकून गरजेपेक्षा जास्त द्रव सोडणे टाळण्यासाठी ड्रॉपर वापरणे चांगले. आपण कोणता उपाय निवडला हे महत्त्वाचे नाही, कारण ते सर्व प्रभावी आहेत. तथापि, खारट आणि पेरोक्साइड निर्जंतुकीकरण आहेत, म्हणून ते कानात कुठेतरी रेंगाळल्यास त्यांना संसर्गजन्य दाह होण्याची शक्यता कमी असते.
- जर तुमच्या कानात इन्फेक्शन असेल किंवा कानाचा भाग खराब झाला असेल तर तुमच्या कानात कोणतेही द्रव टाकू नका.
3 द्रव कानात येण्यासाठी आणि मेण विरघळण्यासाठी किमान एक मिनिट थांबा. यासाठी एक मिनिट पुरेसा असेल.
- काही मिनिटांपेक्षा जास्त प्रतीक्षा करू नका, कारण द्रव तुमच्या कानात खूप खोल जाऊ शकतो.
4 विरघळलेले मेण काढून टाकण्यासाठी आपले डोके दुसऱ्या बाजूला झुकवा. विरघळलेला मेण गुरुत्वाकर्षणामुळे कानातून निघून जाईल. थेंब पकडण्यासाठी तुम्ही तुमच्या कानाखाली टॉवेल ठेवू शकता.
- जर तुम्ही पडून असाल तर फक्त दुसऱ्या बाजूला फिरवा.
- वैकल्पिकरित्या, आपण विरघळलेले सल्फर चोखण्यासाठी रबर बल्ब वापरू शकता.
5 वरील चरणांमुळे तुमच्या कानाची गर्दी कमी होत नसेल तर तुमच्या डॉक्टरांना भेटा. गंधकयुक्त प्लग ही समस्या आहे हे सुनिश्चित करण्यासाठी लॉर तुमच्या कानांची तपासणी करेल. आवश्यक असल्यास, तो प्लग काढण्याच्या अधिक प्रभावी पद्धती वापरू शकतो.
- जर तुम्ही कॉटन स्वेबसह सल्फर प्लग काढून टाकण्याचा प्रयत्न केला असेल तर तुम्ही चुकून मेण घनरूप करू शकता. या प्रकरणात डॉक्टर आपल्याला मदत करतील.

टिपा

प्रथम डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्याशिवाय अति-काउंटर औषधे असलेल्या मुलांवर उपचार करू नका. मुलांमध्ये कानांचा दाह होणे सामान्य आहे आणि लक्षणे दिसल्यास आपण डॉक्टरांना भेटायला हवे, कारण अधिक गंभीर उपचारांची आवश्यकता असू शकते.
डॉक्टरांच्या सल्ल्याशिवाय एक आठवड्यापेक्षा जास्त काळ अँटीहिस्टामाइन्स किंवा डिकॉन्जेस्टंट घेऊ नका.
सर्दी किंवा सायनुसायटिस असल्यास उडू नका किंवा स्कूबा डायव्हिंग करू नका.
कानाची गर्दी टाळण्यासाठी उडताना आवाज फिल्टरसह इअरप्लग वापरा.