सामग्री

• पावले
• 4 पैकी 1 भाग: जन्म नियंत्रण गोळ्या कशा निवडाव्यात
• 4 पैकी 2 भाग: औषध घेणे कसे सुरू करावे
• 4 पैकी 3 भाग: तोंडी गर्भनिरोधक कसे घ्यावे
• 4 पैकी 4 भाग: जर तुम्ही एक गोळी घेणे विसरलात
• टिपा
• एक चेतावणी

तोंडी गर्भनिरोधक हार्मोनल औषधे आहेत जी गर्भधारणा रोखतात आणि त्यांच्या कृतीची यंत्रणा गर्भनिरोधकाच्या प्रकारानुसार बदलते. एकत्रित तोंडी गर्भनिरोधक अंडाशयात अंड्याचे परिपक्वता टाळतात, मानेच्या श्लेष्माला जाड करतात, ज्यामुळे शुक्राणूंचा प्रवाह रोखतो आणि गर्भाशयाचे एंडोमेट्रियम पातळ करते ज्यामुळे अंड्याचे गर्भाधान टाळता येते. एकमार्गी प्रोजेस्टिन-केवळ गर्भनिरोधक (ज्याला मिनी-पिल्स म्हणतात) गर्भाशयाच्या मुखाला जाड करते आणि गर्भाशयाचे अस्तर पातळ करते. काही मिनी ड्रिंक्स ओव्हुलेशन रोखतात. जरी सर्व मौखिक गर्भनिरोधकांना "हार्मोनल गोळ्या" म्हणून संबोधले जात असले तरी औषधांच्या या गटात अनेक प्रकारच्या औषधांचा समावेश आहे. जर तुम्ही यापूर्वी गर्भनिरोधक गोळ्या वापरल्या नाहीत आणि तुम्हाला खात्री आहे की तुम्ही ते योग्यरित्या घेत आहात (गर्भधारणेविरूद्ध विश्वासार्ह संरक्षणासाठी हे आवश्यक आहे), तुम्हाला सर्व संभाव्य गर्भनिरोधक पर्याय शोधण्याची आणि तुमच्या स्त्रीरोगतज्ज्ञांशी चर्चा करण्याची आवश्यकता आहे.

लक्ष:या लेखातील माहिती केवळ माहितीच्या उद्देशाने आहे. कोणतेही घरगुती उपचार किंवा औषधे वापरण्यापूर्वी आपल्या आरोग्यसेवा व्यावसायिकांशी बोला.

पावले

4 पैकी 1 भाग: जन्म नियंत्रण गोळ्या कशा निवडाव्यात

1. 1 आपल्या स्त्रीरोगतज्ज्ञांशी गर्भनिरोधक करण्याच्या पर्यायांची चर्चा करा. आधुनिक औषध स्त्री गर्भनिरोधकाच्या अनेक सुरक्षित आणि प्रभावी पद्धती देते. गर्भनिरोधक गोळ्या त्यांच्या उपलब्धतेमुळे आणि तुलनेने कमी खर्चामुळे अवांछित गर्भधारणेपासून संरक्षणाच्या सर्वात सामान्य पद्धतींपैकी एक आहेत. तरीसुद्धा, स्त्रीरोगतज्ज्ञांशी गर्भनिरोधकाच्या मुद्यावर चर्चा करणे महत्त्वाचे आहे, कारण एखाद्या विशिष्ट औषधाची निवड स्त्रीच्या आरोग्याची स्थिती, जुनाट आणि पूर्वीचे रोग तसेच तिच्या जीवनशैलीवर आणि पुढील प्रजनन योजनांवर अवलंबून असते.
   • आधुनिक औषधी उद्योग दोन प्रकारचे तोंडी गर्भनिरोधक तयार करतो. एकत्रित तोंडी गर्भनिरोधकांमध्ये दोन प्रकारचे हार्मोन्स असतात: एस्ट्रोजेन आणि प्रोजेस्टिन. एकमार्गी प्रोजेस्टिन-फक्त औषधे, ज्याला मिनी-पिल्स म्हणतात, गर्भनिरोधक आहेत जे फक्त प्रोजेस्टिन वापरतात.
   • संयोजन औषधे देखील दोन मोठ्या गटांमध्ये विभागली जातात. मोनोफॅसिक गर्भनिरोधक अशी औषधे आहेत ज्यात प्रत्येक गोळीमध्ये समान प्रमाणात हार्मोन्स असतात. दोन-, तीन- आणि चार-टप्प्यांच्या तयारीमध्ये, स्त्रीच्या मासिक पाळीच्या प्रत्येक टप्प्यासाठी इस्ट्रोजेन आणि प्रोजेस्टिनची परिमाणात्मक सामग्री वैयक्तिकरित्या मोजली जाते.
   • एकत्रित गर्भनिरोधकांमध्ये मायक्रो-डोस गर्भनिरोधकांचा देखील समावेश आहे. अशा औषधाच्या प्रत्येक टॅब्लेटमध्ये 20 मायक्रोग्रामपेक्षा जास्त एथिनिल एस्ट्रॅडिओल नाही (पारंपारिक गर्भनिरोधक गोळ्यांमध्ये सुमारे 50 मायक्रोग्राम हार्मोन असतात). मायक्रोडोजिंग गर्भनिरोधक हार्मोनल औषधे, विशेषत: एस्ट्रोजेनसाठी अतिसंवेदनशीलता असलेल्या स्त्रियांसाठी सूचित केले जातात. तथापि, हे लक्षात घेतले पाहिजे की ही औषधे कधीकधी सायकलच्या मध्यभागी स्त्रीमध्ये रक्तस्त्राव करतात.
2. 2 आपल्या आरोग्याच्या स्थितीचे मूल्यांकन करा. जरी डॉक्टर बर्‍याचदा त्यांच्या रुग्णांना एकत्रित गर्भनिरोधकांची शिफारस करतात, परंतु या सोयीस्कर औषधांचा वापर मर्यादित करणारे बरेच विरोधाभास आहेत. हे गर्भनिरोधक तुमच्यासाठी योग्य आहेत का हे ठरवण्यासाठी तुमच्या डॉक्टरांना भेटा. तुमचे डॉक्टर तुम्हाला बहुधा सांगतील की खालीलपैकी एक किंवा अधिक अटी तुम्हाला लागू झाल्यास तुम्ही एकत्रित तोंडी गर्भनिरोधक घेऊ नये:
   • तुम्ही स्तनपान करत आहात;
   • तुमचे वय 35 पेक्षा जास्त आहे आणि धूम्रपान करा;
   • तुम्हाला उच्च रक्तदाब आहे;
   • तुम्हाला अनुवांशिकदृष्ट्या धोका आहे किंवा खोल शिरा थ्रोम्बोसिस, फुफ्फुसीय एम्बोलिझम किंवा रक्ताच्या गुठळ्या आहेत;
   • आपल्याकडे स्तनाचा कर्करोगाचा इतिहास आहे;
   • हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग किंवा स्ट्रोकचा इतिहास आहे;
   • आपल्याला मधुमेह किंवा ग्लूकोज शोषण्याशी संबंधित इतर रोग आहेत;
   • आपल्याला यकृत किंवा मूत्रपिंडाचा आजार आहे;
   • आपल्याकडे अज्ञात मूळ योनी आणि गर्भाशयाच्या रक्तस्त्रावचा इतिहास आहे;
   • आपण रक्त गोठणे वाढवले ​​आहे;
   • आपल्याकडे सिस्टमिक ल्यूपस एरिथेमेटोसस आहे;
   • आपल्याला आभासह मायग्रेन आहे;
   • शस्त्रक्रियेनंतर दीर्घकाळ विश्रांती घेऊन तुम्ही मोठी शस्त्रक्रिया करणार आहात;
   • तुम्ही टीबी विरोधी औषधे, अँटीकॉनव्हल्सेन्ट्स किंवा सेंट जॉन वॉर्टवर आधारित औषधे घेत आहात.
   • जर तुम्हाला स्तनाचा कर्करोग असेल, गर्भाशयाला अस्पष्ट रक्तस्त्राव झाला असेल किंवा अँटीकॉन्व्हलसंट किंवा टीबी विरोधी औषधे घेत असतील तर तुमचे डॉक्टर तुम्हाला मिनी-गोळ्या घेऊ नका असे सांगतील.
3. 3 एकत्रित तोंडी गर्भनिरोधक घेण्याचे फायदे विचारात घ्या. अनेक स्त्रिया इतर सर्वांना गर्भनिरोधकाच्या या पद्धतीला प्राधान्य देतात कारण त्याचे अनेक फायदे आहेत. तथापि, हे लक्षात ठेवले पाहिजे की ही औषधे घेणे विशिष्ट जोखमींसह येते. अवांछित गर्भधारणा रोखण्याची सर्वोत्तम पद्धत निवडताना, आपल्याला एकत्रित तोंडी गर्भनिरोधकांचे फायदे आणि तोटे विचारात घेणे आवश्यक आहे. ही औषधे घेण्याचे फायदे:
   • योग्यरित्या वापरल्यास गर्भधारणा रोखण्यासाठी खूप प्रभावी (99%);
     • जर आपण औषध घेण्याच्या सूचनांचे पालन केले नाही तर, संयुक्त गर्भनिरोधक घेण्याच्या पहिल्या वर्षात गर्भधारणेचा धोका 8%पर्यंत वाढतो;
   • मासिक पाळी दरम्यान पेटके कमी करा;
   • फॅलोपियन ट्यूबच्या दाहक रोगांचा धोका कमी करा;
   • अंडाशय आणि एंडोमेट्रियमचे घातक निओप्लाझम विकसित होण्याचा धोका कमी करा;
   • मासिक पाळीचे नियमन करा आणि मासिक रक्तस्त्राव कमी करा;
   • पुरळ दिसणे कमी करा;
   • हाडांची खनिज घनता वाढवण्यास मदत;
   • पॉलीसिस्टिक डिम्बग्रंथि रोगास कारणीभूत असलेल्या एंड्रोजेन (नर सेक्स हार्मोन्स) चे संश्लेषण कमी करा;
   • एक्टोपिक (ट्यूबल) गर्भधारणेपासून संरक्षण;
   • मासिक पाळीचे रक्त कमी करून अशक्तपणा आणि लोहाच्या कमतरतेचा धोका कमी करा
   • डिम्बग्रंथि आणि स्तन सिस्टोसिसच्या विकासास प्रतिबंध करा.
4. 4 एकत्रित तोंडी गर्भनिरोधक घेण्याशी संबंधित संभाव्य जोखमींचा विचार करा. ही औषधे घेण्याच्या अनेक फायद्यांबरोबरच, आपल्या डॉक्टरांशी चर्चा करणे आवश्यक असलेले संभाव्य धोके देखील आहेत. असे परिणाम विकसित होण्याची शक्यता खूप कमी आहे, परंतु ते स्त्रीच्या आरोग्यासाठी आणि जीवनासाठी गंभीर धोका निर्माण करतात. हे लक्षात घेतले पाहिजे की गर्भनिरोधक घेताना धोकादायक रोग होण्याचा धोका वाढतो जर एखादी स्त्री धूम्रपान करते किंवा काही आजारांनी ग्रस्त असेल. एकत्रित तोंडी गर्भनिरोधकांचे तोटे:
   • लैंगिक संक्रमित रोग आणि एचआयव्हीपासून संरक्षण करू नका (या संसर्गापासून संरक्षण करण्यासाठी कंडोम वापरणे आवश्यक आहे);
   • हृदयविकाराचा झटका आणि स्ट्रोकचा धोका वाढवा;
   • रक्ताच्या गुठळ्या होण्याचा धोका वाढवा;
   • उच्च रक्तदाबाचा धोका वाढवा;
   • यकृत ट्यूमर, कोलेलिथियासिस आणि हिपॅटोसिस होण्याचा धोका वाढवा;
   • स्तन ग्रंथींचा वेदना वाढवणे;
   • मळमळ आणि उलट्या होऊ शकतात
   • शरीराचे वजन वाढवण्यासाठी योगदान द्या;
   • डोकेदुखीचे कारण;
   • नैराश्याच्या विकासास उत्तेजन द्या;
   • मासिक पाळीची अनियमितता होऊ शकते.
5. 5 प्रोजेस्टिन केवळ तोंडी गर्भनिरोधक (मिनी-पिल) वापरण्याचे संभाव्य फायदे विचारात घ्या. मिनी-गोळ्या (त्यात फक्त प्रोजेस्टेरॉन असते) संयोजन औषधांपेक्षा कमी सकारात्मक गुणधर्म असतात, परंतु त्यांचे कमी दुष्परिणाम आणि विरोधाभास देखील असतात. प्रोजेस्टिन केवळ तोंडी गर्भनिरोधक आपल्यासाठी किती प्रभावी ठरतील याबद्दल आपल्या स्त्रीरोगतज्ज्ञांशी बोला:
   • तुम्हाला रक्ताच्या गुठळ्या होण्याचा धोका, उच्च रक्तदाब किंवा मायग्रेनचा धोका असल्यास किंवा तुम्हाला हृदयरोगाचा धोका असला तरीही तुम्ही घेऊ शकता.
   • स्तनपान करताना घेतले जाऊ शकते;
   • मासिक पाळी दरम्यान पेटके कमी करा;
   • मासिक पाळी दरम्यान रक्त कमी होण्यास मदत करते;
   • फॅलोपियन ट्यूबच्या दाहक रोगांची शक्यता कमी करा.
6. 6 मिनी-ड्रिंक घेण्याच्या संभाव्य नकारात्मक प्रभावांचा विचार करा. जरी प्रोजेस्टिन-केवळ तोंडी गर्भनिरोधकांचा वापर एकत्रित गर्भनिरोधकांपेक्षा गंभीर आजाराच्या कमी जोखमीशी संबंधित असला तरीही, गंभीर दुष्परिणामांची शक्यता अजूनही कमी आहे. या औषधांचे फायदे गंभीर आजाराचा धोका कसा भरून काढतील याबद्दल आपल्या डॉक्टरांशी बोला. औषधांच्या तोट्यांमध्ये हे समाविष्ट आहे:
   • लैंगिक संक्रमित संसर्ग आणि एचआयव्हीपासून संरक्षणाचा अभाव (या रोगांचा संसर्ग टाळण्यासाठी कंडोम वापरा);
   • ते एकत्रित गर्भनिरोधकांपेक्षा कमी प्रभावी आहेत;
   • जर तुम्ही दुसरी गोळी घ्यायला विसरलात आणि तीन तासांपेक्षा जास्त वेळाने औषध घेण्याच्या नेहमीच्या वेळेपासून विचलित झाला तर तुम्हाला गर्भनिरोधकाच्या अतिरिक्त पद्धती वापरण्याची आवश्यकता आहे;
   • सायकलच्या मध्यभागी रक्तस्त्राव भडकवणे (एकत्रित गर्भनिरोधक वापरण्यापेक्षा बरेचदा);
   • स्तन ग्रंथींचा वेदना वाढवणे;
   • मळमळ आणि उलट्या होऊ शकतात
   • पॉलीसिस्टिक डिम्बग्रंथि रोगाचा धोका वाढवा;
   • संयोजन औषधांपेक्षा एक्टोपिक गर्भधारणेपासून कमी संरक्षण;
   • कधीकधी पुरळ वाढते;
   • शरीराचे वजन वाढवण्यासाठी योगदान द्या;
   • नैराश्याच्या विकासास उत्तेजन द्या;
   • चेहरा आणि शरीरावर अवांछित केसांची वाढ वाढवा;
   • डोकेदुखीचे कारण.
7. 7 आपण आपल्या मासिक पाळीची वारंवारता समायोजित करू इच्छित असल्यास विचार करा. जर तुमच्या आरोग्याची स्थिती तुम्हाला तोंडी गर्भनिरोधक घेण्यास परवानगी देत ​​असेल, तर तुम्ही तुमच्यासाठी सर्वोत्तम काम करणारी निवडू शकता.जर तुम्ही एकत्रित तोंडी गर्भनिरोधक घेणार असाल (ही बहुतेक वेळा आधुनिक स्त्रियांनी निवडलेली असतात), तर ही पद्धत तुम्हाला दरवर्षी मासिक पाळीची संख्या कमी करण्यास देखील अनुमती देईल.
   • मासिक पाळी वाढवणाऱ्या गर्भनिरोधकांमुळे वर्षभरात तीन ते चार वेळा मासिक रक्तस्त्रावाची वारंवारता कमी करणे शक्य होते. काही स्त्रिया वेळापत्रकानुसार औषधे घेतात ज्यामुळे मासिक पाळी पूर्णपणे थांबेल.
   • पारंपारिक तोंडी गर्भनिरोधक तुमच्या मासिक पाळीत व्यत्यय आणत नाहीत. या प्रकरणात, आपण दर महिन्याला आपले नियमित मासिक पाळी ठेवता.
8. 8 तुमच्या जन्म नियंत्रण गोळ्या इतर औषधांशी कसा संवाद साधतात ते शोधा. आपल्या स्त्रीरोगतज्ज्ञांना आपण घेत असलेल्या सर्व औषधे आणि आहारातील पूरक गोष्टींबद्दल सांगा - या औषधांचा हार्मोनल गर्भनिरोधकाच्या प्रभावीतेवर परिणाम होतो की नाही हे डॉक्टर ठरवू शकतील. काही औषधे तोंडी गर्भनिरोधकांशी संवाद साधताना आढळतात आणि त्यांचे गर्भनिरोधक गुणधर्म कमी करतात. त्यापैकी हे नमूद करणे आवश्यक आहे:
   • पेनिसिलिन आणि टेट्रासाइक्लिनसह काही प्रतिजैविक;
   • ठराविक अँटीकॉनव्हल्संट्स;
   • एचआयव्हीवर उपचार करण्यासाठी वापरली जाणारी काही औषधे;
   • क्षयरोग विरोधी औषधे;
   • सेंट जॉन wort आणि त्यावर आधारित तयारी.
9. 9 तुम्ही सध्या कोणती औषधे घेत आहात ते तुमच्या डॉक्टरांना सांगा. तुमचे डॉक्टर तुम्हाला काही जन्म नियंत्रण गोळ्या लिहून देण्यापूर्वी, तुम्ही सध्या घेत असलेली कोणतीही औषधे, जीवनसत्त्वे आणि आहारातील पूरक गोष्टींबद्दल त्यांना सांगा. काही औषधे गर्भनिरोधकांशी संवाद साधू शकतात, आणि गर्भनिरोधक आणि काही औषधे एकमेकांच्या प्रभावीतेमध्ये व्यत्यय आणू शकतात आणि दुष्परिणाम वाढवू शकतात. आपण खालील यादीतील कोणतीही औषधे घेत असल्यास आपल्या डॉक्टरांना सूचित करण्याचे सुनिश्चित करा:
   • थायरॉईड संप्रेरक तयारी,
   • बेंझोडायझेपाइन (डायझेपामसह (सिबाझोन))
   • प्रेडनिसोलोन तयारी,
   • ट्रायसायक्लिक एन्टीडिप्रेसेंट्स,
   • बीटा ब्लॉकर्स,
   • अँटीकोआगुलंट्स (रक्त पातळ करणारी औषधे, जसे की वॉरफेरिन निकोमेड)
   • इन्सुलिन

4 पैकी 2 भाग: औषध घेणे कसे सुरू करावे

1. 1 आपल्या डॉक्टरांच्या सूचनांचे अनुसरण करा. आपल्यासाठी औषध लिहून दिलेल्या डॉक्टरांच्या सल्ल्याचे नेहमी पालन करा. गर्भनिरोधक गोळ्या घेण्याचे नियम आणि वेळापत्रक औषधापासून औषधापर्यंत बदलते. काही गोळ्या सायकलच्या एका विशिष्ट दिवशी सुरू करणे आवश्यक आहे, तर काही विशिष्ट वेळापत्रकानुसार घेणे आवश्यक आहे. प्रारंभ करण्यासाठी सूचना काळजीपूर्वक वाचा आणि नंतर पुढील चरणांवर जा.
   • आपण औषध घेण्याच्या नियमांचे पालन न केल्यास, ते त्यांची प्रभावीता लक्षणीयरीत्या कमी करू शकते आणि अवांछित गर्भधारणेचा धोका वाढवू शकते.
2. 2 धुम्रपान करू नका. जर तुम्ही हार्मोनल गर्भनिरोधक घेताना धूम्रपान करत असाल तर तुमचे शरीर गंभीर धोक्यात आहे. हे सिद्ध झाले आहे की या दोन घटकांच्या संयोगामुळे रक्तवाहिन्यांमध्ये रक्ताच्या गुठळ्या तयार होतात, ज्यामुळे त्वरित मृत्यू होऊ शकतो. म्हणून जर तुमचे वय 35 पेक्षा जास्त असेल आणि तुम्ही धूम्रपान करत असाल तर तुम्हाला एकत्रित गर्भनिरोधक घेणे बंद करावे लागेल.
   • जर तुम्ही धूम्रपान करत असाल तर ही विनाशकारी सवय सोडा. जरी तुम्ही खूप क्वचितच धूम्रपान करत असाल - पक्षांमध्ये किंवा धूम्रपान करणाऱ्या मित्रांसह - यामुळे गंभीर परिणाम होऊ शकतात. आपण आता धूम्रपान करत नसल्यास, कोणत्याही परिस्थितीत प्रारंभ करू नका.
3. 3 जन्म नियंत्रण घेणे सुरू करा. आपण निर्धारित केलेल्या तोंडी गर्भनिरोधकाच्या विशिष्ट प्रकारावर अवलंबून, आपल्या सायकलच्या एका विशिष्ट दिवशी किंवा विशिष्ट वेळी औषध घेणे सुरू करण्याची आवश्यकता असू शकते. जेव्हा आपल्याला औषधाची पहिली गोळी घेण्याची आवश्यकता असेल तेव्हा आपल्या डॉक्टरांना विचारायला विसरू नका. सहसा शिफारशी काही सामान्य तत्त्वांवर आधारित असतात.
   • तुम्ही तुमच्या पाळीच्या पहिल्या दिवशी (तुमच्या पाळीच्या पहिल्या दिवशी) एकत्रित तोंडी गर्भनिरोधक घेणे सुरू करू शकता.
   • मासिक पाळी सुरू झाल्यानंतर पहिल्या सोमवारी तुम्ही एकत्रित तोंडी गर्भनिरोधक घेणे सुरू करू शकता.
   • जन्म दिल्यानंतर (सिझेरियनशिवाय), आपण गर्भनिरोधक संयोजन सुरू करण्यापूर्वी तीन आठवडे थांबावे लागेल, जर तुम्ही स्तनपान करत नसाल.
   • जर तुम्हाला गुठळ्या होण्याची पूर्वस्थिती असेल किंवा तुम्ही स्तनपान करत असाल, तर तुम्ही संयुक्त गर्भनिरोधक घेणे सुरू करण्यापूर्वी जन्मानंतर किमान सहा आठवडे असावेत.
   • गर्भपात किंवा गर्भपात झाल्यानंतर ताबडतोब एकत्रित गर्भनिरोधक घेतले जाऊ शकतात.
   • लक्षात ठेवा की आठवड्याच्या कोणत्या दिवशी तुम्ही पहिली संयोजन गर्भनिरोधक गोळी घेतली आणि त्याच दिवशी नेहमी नवीन पॅकमध्ये पहिली गोळी घेणे सुरू करा.
   • आपण कोणत्याही वेळी मिनी-गोळ्या (एक-मार्ग प्रोजेस्टिन-केवळ गर्भनिरोधक) घेणे सुरू करू शकता. मिनी-पिल वापरल्यापासून 48 तासांच्या आत योनीत सेक्स करण्याची तुमची योजना असल्यास, अतिरिक्त गर्भनिरोधक वापरण्याचा विचार करा.
   • आपण दररोज एकाच वेळी मिनी-गोळ्या घेणे आवश्यक आहे. एखादी वेळ निवडा जेव्हा तुम्हाला तुमची गोळी आठवते, जसे की तुम्ही सकाळी उठल्यावर किंवा झोपायच्या आधी.
   • गर्भपात किंवा गर्भपात झाल्यानंतर लगेचच एक-मार्ग प्रोजेस्टिन-गर्भनिरोधक घेतले जाऊ शकतात.
4. 4 लक्षात ठेवा की काही प्रकरणांमध्ये, गर्भधारणा तोंडी गर्भनिरोधकांच्या वापरासह देखील होऊ शकते. जर तुम्ही तुमच्या मासिक पाळीच्या पहिल्या दिवशी गर्भनिरोधक गोळ्या घेणे सुरू केले तर ते लगेचच गर्भधारणेपासून प्रभावी संरक्षण प्रदान करतील. जर तुम्ही तुमच्या सायकलच्या इतर कोणत्याही दिवशी गर्भनिरोधक घेणे सुरू केले, तर गर्भधारणेची थोडीशी शक्यता आहे, अशा परिस्थितीत अतिरिक्त गर्भनिरोधक उपायांचा वापर करण्यासाठी किंवा योनीच्या लैंगिक संबंधापासून दूर राहण्यासाठी थोडा वेळ लागेल.
   • तोंडी गर्भनिरोधक घेतल्याच्या पहिल्या महिन्यात विश्वसनीय गर्भनिरोधक सुनिश्चित करण्यासाठी, गर्भधारणा रोखण्याच्या अतिरिक्त पद्धती वापरण्याची शिफारस केली जाते.
   • जर तुम्ही मासिक पाळीच्या प्रारंभाचा विचार न करता औषधे घेणे सुरू केले तर हार्मोनल घटक गर्भधारणेविरूद्ध विश्वासार्ह संरक्षण प्रदान करण्यापूर्वी संपूर्ण महिना लागेल.
   • जर तुमच्याकडे सायकलच्या पहिल्या पाच दिवसात गोळ्या घेण्यास वेळ नसेल तर तुम्हाला सायकल संपेपर्यंत किंवा पॅकेजिंग संपल्याशिवाय अतिरिक्त गर्भनिरोधक घ्यावे लागतील.

4 पैकी 3 भाग: तोंडी गर्भनिरोधक कसे घ्यावे

1. 1 दररोज एकाच वेळी आपल्या गोळ्या घ्या. आपण सकाळी एक गोळी घेऊ शकता किंवा, उलट, झोपण्यापूर्वी. बर्याचदा, स्त्रिया संध्याकाळची वेळ निवडतात, कारण अनेकांकडे झोपायला जाण्याचा सतत विधी असतो आणि सकाळचे तास अधिक व्यस्त आणि अप्रत्याशित असतात. जर तुम्ही स्थिर गोळीच्या वेळापत्रकाला चिकटून राहू शकत नसाल तर स्पॉटिंग स्पॉटिंगची शक्यता वाढते. याव्यतिरिक्त, गर्भनिरोधकांचा अनियमित वापर त्यांच्या प्रभावीतेवर नकारात्मक परिणाम करतो.
   • जर तुम्ही वन-वे गर्भनिरोधक (मिनी-पिल्स) घेत असाल तर तुम्ही हे केलेच पाहिजे दररोज एकाच वेळी गोळी घ्या आणि या वेळेपासून अनुमत विचलन तीन तासांपेक्षा जास्त नाही. जर तुम्ही हा कालावधी पूर्ण करत नसाल तर पुढील 48 तासांच्या आत गर्भनिरोधकाच्या अतिरिक्त पद्धतीची काळजी घ्या. उदाहरणार्थ, जर तुम्ही नेहमी रात्री 8 वाजता गोळी घेत असाल, परंतु आज मध्यरात्रीच त्याबद्दल लक्षात ठेवा, तर लगेच गोळी घ्या. जर तुम्ही पुढील 48 तासांमध्ये लैंगिक संबंध ठेवण्याची योजना आखत असाल तर गर्भधारणेच्या विरोधात अतिरिक्त खबरदारी घ्या, जसे कंडोम वापरणे.
   • जर तुम्ही चांगल्या स्मृतीचा अभिमान बाळगू शकत नसाल, तर तुमच्या मोबाईल फोनवर अलार्म सेट करा किंवा तुमच्या टूथब्रशच्या पुढे गोळ्यांचा पॅक टाका - म्हणजे तुम्हाला ते नक्कीच लक्षात राहील.
   • मायपिल आणि लेडी पिल रिमाइंडर सारखे अनेक मोबाईल applicationsप्लिकेशन विकसित केले गेले आहेत, जे गोळी घेण्यासाठी फोनला दररोज स्मरणपत्र पाठवतात.
   • मळमळ टाळण्यासाठी जेवणानंतर अर्धा तास औषध घ्या.
2. 2 तुम्ही कोणत्या प्रकारची गर्भनिरोधक गोळी घेत आहात हे तुम्हाला माहीत आहे याची खात्री करा. आधुनिक औषध उद्योग मोनोफॅसिक, टू-फेज आणि थ्री-फेज एकत्रित गर्भनिरोधक तयार करतो. औषधांच्या शेवटच्या दोन गटांमध्ये, मासिक पाळीच्या टप्प्यावर अवलंबून टॅब्लेटमध्ये हार्मोन्सचे प्रमाण बदलते. जर तुम्ही दोन- किंवा तीन-टप्प्यातील औषधे घेत असाल तर तुमची गोळी चुकल्यास तुमचे डॉक्टर तुम्हाला अतिरिक्त सूचना देतील. क्रियांचे विशिष्ट अल्गोरिदम प्रत्येक औषधासाठी वैयक्तिक आहे.
   • मोनोफेसिक कॉम्बिनेशन गर्भनिरोधकांमध्ये, प्रत्येक टॅब्लेटमध्ये एस्ट्रोजेन आणि प्रोजेस्टिनची टक्केवारी समान राहते. जर तुम्ही अशी गोळी घ्यायला विसरलात तर तुमच्या लक्षात येताच घ्या. दुसऱ्या दिवशी, आपल्या नेहमीच्या वेळी दुसरी गोळी घ्या. या गटातील सर्वात सामान्य औषधे म्हणजे लॉगेस्ट, मर्सिलोन आणि जेस.
   • बिफासिक गर्भनिरोधकांमध्ये प्रोजेस्टिनच्या टक्केवारीमध्ये दोन प्रकारच्या गोळ्या असतात जे एकमेकांपासून भिन्न असतात. या औषधांमध्ये, उदाहरणार्थ, Femoston आणि Anteovin यांचा समावेश आहे.
   • तीन-टप्प्यातील गर्भनिरोधकांमध्ये, हार्मोन्सची टक्केवारी दर सात दिवसांनी बदलते, जी सायकलच्या पहिल्या तीन आठवड्यांशी संबंधित असते. या गटातील सर्वात सामान्य औषधे म्हणजे ट्राय-रेगोल, ट्राय मर्सी आणि ट्रायझिस्टन.
   • फोर-फेज गर्भनिरोधक, ज्यात हार्मोन्सची टक्केवारी सायकल दरम्यान चार वेळा बदलते, अलीकडेच बाजारात दिसली. रशियामध्ये, हा गट केवळ एका औषधाद्वारे दर्शविला जातो, ज्याला क्लेरा म्हणतात.
3. 3 निवडलेल्या योजनेनुसार एकत्रित गर्भनिरोधक घ्या. जसे तुम्हाला आठवत असेल, ही औषधे दोन मोठ्या गटांमध्ये विभागली गेली आहेत: पारंपारिक गोळ्या आणि मासिक पाळी लांब करणारी औषधे. काही संयोजन गर्भनिरोधकांमध्ये वेगवेगळ्या रचनांच्या गोळ्या असतात ज्या मासिक पाळीच्या विशिष्ट वेळी घेतल्या पाहिजेत. आपल्या औषधाच्या सूचना काळजीपूर्वक वाचा.
   • जर पॅकमध्ये 21 गोळ्या असतील, तर तुम्हाला दररोज एकाच वेळी एक टॅबलेट घेणे आवश्यक आहे. जेव्हा गोळ्या संपतात, तेव्हा तुम्ही 7 दिवसांचा ब्रेक घेता (या दिवसांमध्ये तुम्हाला बहुधा तुमचा कालावधी असेल), त्यानंतर तुम्ही औषधाचा नवीन पॅक सुरू करता.
   • जर पॅकमध्ये 28 गोळ्या असतील, तर तुम्हाला दररोज एकाच वेळी एक टॅबलेट घेणे आवश्यक आहे. यातील काही गोळ्यांमध्ये हार्मोन्स नसतात किंवा फक्त इस्ट्रोजेन असतात. जेव्हा तुम्ही "रिक्त" गोळ्या घेता, तुमचा कालावधी येतो आणि चार ते सात दिवस टिकतो.
   • जर तुम्ही तीन महिन्यांची कॉम्बिनेशन औषधे घेत असाल, तर तुम्हाला 84 टॅब्लेटसाठी दररोज एकाच वेळी एक टॅब्लेट घेणे आवश्यक आहे. त्यानंतर, आपल्याला एक गोळी घेण्याची आवश्यकता आहे ज्यात हार्मोन्स नसतील किंवा सात दिवस फक्त एस्ट्रोजेन असतील. अशा प्रकारे, मासिक रक्तस्त्राव दर तीन महिन्यांनी एकदा वारंवारतेने सात दिवस टिकेल.
   • जर तुम्ही एक वर्षाचे कॉम्बिनेशन औषध घेत असाल, तर तुम्हाला वर्षभर एकाच वेळी दररोज एक टॅब्लेट घेणे आवश्यक आहे. या काळात, तुमचा कालावधी किरकोळ रक्तस्त्राव सह असू शकतो; काही स्त्रियांमध्ये, हे गर्भनिरोधक घेत असताना, मासिक पाळी पूर्णपणे थांबते.
4. 4 आपल्या शरीराला हार्मोन्सची सवय होईपर्यंत प्रतीक्षा करा. लक्षात ठेवा की पहिल्या महिन्यात तुम्हाला गर्भधारणेची लक्षणे दिसू शकतात (स्तनाची सूज, स्तनाग्र कोमलता, सौम्य रक्तस्त्राव आणि मळमळ) कारण तुमचे शरीर हार्मोन्सशी जुळवून घेते. काही प्रकारच्या गर्भनिरोधकांमुळे मासिक पाळी थांबते, त्यामुळे तुमचे औषध घेताना कोणत्या लक्षणांची अपेक्षा करावी हे डॉक्टरांना विचारा.
   • आपण गर्भवती असल्याचा संशय असल्यास, घरगुती गर्भधारणा चाचणी वापरा. या चाचणीचे परिणाम विश्वसनीय आहेत आणि तोंडी गर्भनिरोधकांचा वापर या पद्धतीच्या अचूकतेवर परिणाम करत नाही.
5. 5 स्पॉटिंग स्पॉटिंगकडे लक्ष द्या. मासिक पाळीच्या मध्यभागी स्पॉटिंग स्पॉटिंग स्त्रियांमध्ये तोंडी गर्भनिरोधक घेण्यामध्ये सामान्य आहे, ज्यामुळे मासिक पाळीची वारंवारता कमी होते. जरी तुमच्या गोळ्या तुमच्या सायकलच्या लांबीवर परिणाम करत नसल्या आणि तुमचा मासिक पाळी दर महिन्याला आला तरी तुम्हाला तुमच्या सायकलच्या मध्यभागी थोडे डाग दिसू शकतात. तुमच्या शरीराला गर्भनिरोधक गोळ्यांच्या परिणामांची सवय होत असताना हे पूर्णपणे सामान्य आहे. सहसा हे लक्षण औषध घेतल्याच्या पहिल्या तीन महिन्यांत अदृश्य होते, परंतु काही प्रकरणांमध्ये आपल्याला सुमारे सहा महिने थांबावे लागते.
   • मध्यम-चक्र रक्तस्त्राव सहसा कमी-डोस संयोजन गर्भनिरोधकांशी संबंधित असतो.
   • याव्यतिरिक्त, जर तुम्ही एखादी गोळी चुकवली किंवा गोळ्या अनियमितपणे घेत असाल तर स्पॉटिंग होऊ शकते, दिवसाच्या विशिष्ट वेळेला न बांधता.
6. 6 आपल्याकडे औषधाचा पुढील पॅक स्टॉकमध्ये असल्याची खात्री करा. तोंडी गर्भनिरोधक काटेकोरपणे लिहून दिलेली औषधे नाहीत (आपल्याला फक्त डॉक्टरांकडून प्रिस्क्रिप्शन मिळवणे आवश्यक आहे, त्यानंतर आपण फार्मसीमध्ये अमर्यादित वेळा औषध खरेदी करू शकता), म्हणून प्रत्येक वेळी आपण डॉक्टरकडे जाण्याची गरज नाही दुसरा पॅक संपला. तथापि, गर्भनिरोधकांची आगाऊ काळजी घेणे आणि रिझर्व्हमध्ये पॅकेजिंग खरेदी करणे चांगले. तुम्हाला रात्री उशिरा हे शोधायचे नाही की गोळ्या संपल्या आहेत आणि परिसरातील सर्व फार्मसी आधीच बंद आहेत.
7. 7 काही कारणास्तव औषध तुमच्यासाठी योग्य नसेल तर गर्भनिरोधकाच्या इतर पद्धती वापरून पहा. जर तुमच्या डॉक्टरांनी सांगितलेले गर्भनिरोधक तुमच्यासाठी योग्य नसतील, तर वेगळ्या ब्रँडचे औषध वापरून पहा किंवा तुमच्यासाठी गर्भधारणेपासून संरक्षण देण्याची वेगळी पद्धत निवडा. जर काही गर्भनिरोधक तुमच्या जीवनाची गुणवत्ता लक्षणीयरीत्या बिघडवतात (पीएमएस वाढवतात किंवा इतर दुष्परिणाम करतात), तुमच्या डॉक्टरांना वेगळ्या प्रकारच्या गर्भनिरोधक किंवा ब्रँडसाठी विचारा. आधुनिक औषधांच्या शस्त्रागारात अवांछित गर्भधारणेपासून संरक्षणाच्या अनेक पद्धती आहेत आणि त्यापैकी काही तोंडी गर्भनिरोधकांपेक्षा कमी प्रभावी नाहीत, परंतु अधिक सोयीस्कर आहेत.
   • गर्भनिरोधकाच्या हार्मोनल पद्धतींमध्ये पॅच किंवा योनीच्या रिंग्ज देखील असतात ज्यात एस्ट्रोजेन आणि प्रोजेस्टिनचे मिश्रण असते.
   • याव्यतिरिक्त, अवांछित गर्भधारणेपासून संरक्षण करण्यासाठी इतर दीर्घकालीन, अत्यंत प्रभावी पद्धती आहेत, जसे की अंतर्गर्भाशयी साधने, गर्भनिरोधक इंजेक्शन आणि प्रोजेस्टिन असलेले प्रत्यारोपण.
8. 8 गर्भनिरोधकांच्या घटकांवर शरीराच्या संभाव्य नकारात्मक प्रतिक्रियांकडे लक्ष द्या. आपल्याला छातीत किंवा ओटीपोटात दुखणे, पिवळी त्वचा, गंभीर पाय दुखणे, डोकेदुखी किंवा दृष्टी समस्या असल्यास हे औषध घेणे थांबवा. आपण धूम्रपान केल्यास आपल्याला कसे वाटते याबद्दल विशेष काळजी घ्या. गर्भनिरोधक गोळ्या घेताना जर तुम्ही या वाईट सवयीपासून मुक्त झालात तर उत्तम. धूम्रपान केल्याने गर्भनिरोधकांचे गंभीर दुष्परिणाम होण्याचा धोका लक्षणीय वाढतो, ज्यात रक्ताच्या गुठळ्या होण्याची शक्यता असते.
9. 9 डॉक्टरांना कधी भेटायचे ते जाणून घ्या. नमूद केल्याप्रमाणे, तोंडी गर्भनिरोधक घेतल्याने काही वैद्यकीय परिस्थिती विकसित होण्याचा धोका वाढतो. तुम्हाला खालीलपैकी कोणतीही लक्षणे दिसल्यास ताबडतोब तुमच्या डॉक्टरांना भेटा:
   • सतत तीव्र डोकेदुखी;
   • दृष्टी बदलणे किंवा बिघडणे;
   • आभा (तुम्हाला तेजस्वी, धडधडणाऱ्या रेषा दिसतात);
   • त्वचेच्या संवेदनशीलतेचे उल्लंघन;
   • छातीच्या क्षेत्रामध्ये तीव्र वेदना;
   • कष्टाने श्वास घेणे;
   • रक्त खोकला;
   • चक्कर येणे आणि अशक्तपणा;
   • मांडी किंवा वासरांच्या स्नायूंमध्ये तीव्र वेदना;
   • त्वचेचा पिवळा आणि डोळ्यांचा श्वेतपटल.

4 पैकी 4 भाग: जर तुम्ही एक गोळी घेणे विसरलात

1. 1 नेहमी आपल्या गोळ्या वेळेवर घेण्याचा प्रयत्न करा. जर काही कारणास्तव आपण औषधाचा पुढील डोस चुकवला तर आपल्याला याची भरपाई करणे आवश्यक आहे.जर तुम्ही एखादी गोळी विसरलात, तर तुमच्या लक्षात येताच घ्या आणि दुसऱ्या दिवशी तुमच्या नेहमीच्या वेळी गोळी घ्या. काही प्रकारच्या एकत्रित गर्भनिरोधकांसाठी (विशेषत: मल्टीफासिक औषधे), विशेष सूचना आहेत ज्या आपण पाळणे विसरल्यास आपण अनुसरण करणे आवश्यक आहे.
   • बहुतेक जन्म नियंत्रण गोळ्यांसाठी, एक सामान्य नियम आहे: जर तुम्ही एक गोळी घेणे विसरलात तर दुसऱ्या दिवशी दोन गोळ्या घ्या.
   • जर तुम्ही दोन दिवस चुकवले तर तुम्हाला आठवत असलेल्या दिवशी दोन गोळ्या घ्या आणि दुसऱ्या दिवशी आणखी दोन गोळ्या घ्या.
   • जर तुम्ही तुमच्या सायकलच्या कोणत्याही दिवशी गोळी घ्यायला विसरलात, तर तुम्हाला गर्भनिरोधक पॅकेजिंग संपेपर्यंत गर्भनिरोधक (जसे कंडोम) ची अतिरिक्त पद्धत वापरण्याची आवश्यकता आहे.
   • जर तुम्ही तुमच्या पहिल्या आठवड्याची गोळी घ्यायला विसरलात आणि असुरक्षित संभोग केला असेल तर तुम्हाला आपत्कालीन गर्भनिरोधक वापरावे लागेल.
   • जर तुम्ही सिंगल-डोस प्रोजेस्टिन-केवळ गर्भनिरोधक घेत असाल, तर तुम्हाला एका विशिष्ट वेळी गोळी घेण्याची आवश्यकता आहे, तुमच्या सायकलच्या सर्व दिवसांवर समान. काही तास उशिरा देखील अनपेक्षित गर्भधारणा होऊ शकते.
2. 2 आपल्या स्त्रीरोगतज्ज्ञांना भेटा. जर तुम्ही एक गोळी घ्यायला विसरलात आणि औषधाच्या चुकलेल्या डोसची योग्य भरपाई कशी करायची हे माहित नसेल किंवा तुम्हाला आपत्कालीन गर्भनिरोधक वापरावे की नाही याबद्दल शंका असेल तर तुमच्या स्त्रीरोगतज्ज्ञांचा सल्ला घ्या. नक्की काय घडले ते आम्हाला तपशीलवार सांगा (तुम्ही किती गोळ्या चुकवल्या, सायकलच्या कोणत्या दिवशी होत्या आणि यासारख्या).
   • आपण कोणत्या प्रकारचे गर्भनिरोधक घेत आहात यावर अवलंबून असलेल्या कृती केल्या जातात, म्हणून तज्ञांचा सल्ला घेणे नेहमीच चांगले असते.
3. 3 आपण आजारी पडल्यास पर्यायी गर्भनिरोधक उपायांचा विचार करा. उलट्या आणि अतिसार झाल्यास गर्भनिरोधकाच्या इतर पद्धती वापरा
   • जर एखाद्या महिलेला गोळी घेतल्यानंतर चार तासांच्या आत उलटी किंवा सैल मल असेल तर गर्भनिरोधक कमी प्रभावी होईल. या प्रकरणात, चुकलेल्या गोळ्याच्या बाबतीत गर्भनिरोधकाच्या अतिरिक्त पद्धतीचा अवलंब करणे आवश्यक आहे.
   • जर तुम्हाला खाण्याचा विकार असेल, उलट्या होत असतील किंवा जुलाब घेत असाल तर तोंडी गर्भनिरोधक तुमच्यासाठी काम करणार नाही. असे असल्यास, गर्भधारणा रोखण्याच्या इतर पद्धतींचा विचार करा. आपल्याला आवश्यक मदत मिळवण्यासाठी एक थेरपिस्ट किंवा मानसिक आरोग्य व्यावसायिकांना भेटा.

टिपा

• जर तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांना आरोग्याच्या समस्यांबद्दल पाहिले तर त्याला सांगा की तुम्ही तोंडी गर्भनिरोधक घेत आहात किंवा आपत्कालीन गर्भनिरोधक औषधे वापरावीत. हा नियम कोणत्याही प्रकारच्या वैद्यकीय सेवेला लागू होतो, जरी तुम्हाला असे वाटत असेल की डॉक्टरांना या माहितीची आवश्यकता नाही (हे दंतवैद्यांना देखील लागू होते).
• हार्मोनल गर्भनिरोधकाबद्दल खुले विचार करा. संभाव्य दुष्परिणाम अवांछित गर्भधारणेइतके शरीरासाठी धोकादायक नाहीत.
• स्त्रियांना हार्मोनल गर्भनिरोधक नाकारणे असामान्य नाही कारण त्यांना जास्त वजन वाढण्याची भीती वाटते. अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की तोंडी गर्भनिरोधक वापरण्याच्या पहिल्या वर्षात शरीराचे वजन सुमारे अर्धा किलोने वाढते, परंतु नंतर ती स्त्री तिच्या पूर्वीच्या वजनाकडे परत येते. अशा प्रकारे, एकट्या गोळ्या वजन वाढवण्यास प्रवृत्त करत नाहीत, जरी काही स्त्रिया हार्मोनल औषधे, विशेषत: प्रोजेस्टेरॉनमुळे वजन वाढवतात, ज्यामुळे भूक वाढते.

एक चेतावणी

• जर काही कारणास्तव तुम्ही वेळेवर गोळी घेतली नाही तर लगेच तुमच्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा. आपण आपल्या औषधांच्या निर्देशांचे पालन न केल्यास आपण गर्भवती होऊ शकता.