सामग्री

• पावले
• चेतावणी

जर तुम्हाला वयाच्या सुरकुत्या घाबरत असतील, तरुण आणि निरोगी त्वचा हवी असेल तर हा लेख वाचा.

पावले

1. 1 काकडी खा. सेंद्रीय काकडी खरेदी करा आणि त्यांचे काप करा, नंतर काकडीचे काप घ्या आणि ते आपल्या त्वचेवर ठेवा. तुमच्या त्वचेला हलक्या हाताने मसाज करा. काकडीमध्ये असलेले नैसर्गिक जीवनसत्त्वे आणि पोषक घटक तुमच्या त्वचेला मॉइश्चराइझ करतील, ते तरुण आणि निरोगी असतील. लगेच निकालांची अपेक्षा करू नका, जर तुम्ही ही प्रक्रिया नियमितपणे केली तर तुम्हाला नक्कीच परिणाम दिसतील. तसेच आपली त्वचा निरोगी राहण्यासाठी काकडी खा. दिवसातून एक काकडी खा. तसेच, आपल्या आहारात हिरव्या सफरचंद आणि पपईचा रस समाविष्ट करा, कारण हे पदार्थ निरोगी त्वचेसाठी आवश्यक पोषक तत्वांनी समृद्ध असतात. हे विचित्र वाटेल, परंतु अप्रभावी सौंदर्यप्रसाधनांवर पैसे खर्च करण्यापेक्षा या उत्पादनांचा वापर करणे अधिक चांगले आहे.
2. 2 आपल्या त्वचेची मालिश करा, योग्य सौंदर्यप्रसाधने वापरून मेकअप काढा. आपण आपल्या कॉस्मेटिकच्या गुणवत्तेबद्दल अनिश्चित असल्यास, मागील चरणात नमूद केलेल्या नैसर्गिक उपायांसाठी जा.
3. 3 एक्सफोलिएशननंतर आपला चेहरा ओलावा. हे करण्यासाठी, एक्सफोलिएशननंतर कमीतकमी एक ग्लास पाणी प्या. दिवसातून एकूण 8 ग्लास पाणी प्या.
4. 4 जास्त वेळ उन्हात राहू नका. जर तुम्ही उन्हात बाहेर गेलात तर सनग्लासेस घालण्याची खात्री करा. तसेच, जर तुम्ही थंड हवामानात रहात असाल तर तुमच्या चेहऱ्याला गोठवणाऱ्या वाऱ्यांपासून वाचवा.

चेतावणी

• आपल्या बाजूला झोपू नका, आपल्या पाठीवर झोपा. आपल्या बाजूला झोपणे आपल्या त्वचेवर दबाव आणू शकते.
• मुरुमे किंवा डागांपासून मुक्त होण्यासाठी रबिंग अल्कोहोल वापरू नका. हे त्वचेसाठी हानिकारक आहे.