सामग्री

• पावले
• 3 पैकी 1 पद्धत: तुमच्या त्वचेच्या गरजा निश्चित करा
• 3 पैकी 2 पद्धत: आपल्याला आवश्यक असलेली उत्पादने निवडा
• 3 पैकी 3 पद्धत: पथ्ये पाळा
• टिपा
• चेतावणी

आपण आपल्या बागेत किंवा स्वयंपाकघरात जे शोधू शकता त्यापासून स्वतः करा सौंदर्यप्रसाधने कधीकधी स्टोअरमध्ये विकल्या गेलेल्यापेक्षा अधिक प्रभावी आणि स्वस्त असू शकतात. आपल्यासाठी पूर्णपणे अनुकूल असे सौंदर्य उत्पादन तयार करण्यासाठी वेगवेगळ्या पाककृतींचा प्रयोग करा.

पावले

3 पैकी 1 पद्धत: तुमच्या त्वचेच्या गरजा निश्चित करा

1. 1 आपल्या त्वचेचा प्रकार निश्चित करा. कोरड्या, सामान्य, तेलकट आणि संमिश्र त्वचेचे प्रकार आहेत. जर तुमच्याकडे तेलकट किंवा कोरडी त्वचा असेल तर तेलकट आणि कोरड्या त्वचेची काळजी कशी घ्यावी ते शिका.
2. 2 आपली त्वचा रसायने आणि विविध पर्यावरणीय घटकांच्या प्रदर्शनास कशी प्रतिक्रिया देते ते ठरवा. जर तुमची त्वचा सूर्य किंवा त्वचेच्या उत्पादनांच्या संपर्कात आल्यावर लाल, चिडचिडी किंवा मुरुम बनली असेल तर तुम्हाला बहुधा संवेदनशील त्वचा असेल.
3. 3 तुमच्या त्वचेच्या समस्या ओळखा. हे सुरकुत्या, पुरळ, वयाचे डाग किंवा निस्तेज त्वचा असू शकतात.
4. 4 आपण त्वचेच्या काळजीसाठी किती वेळ आणि मेहनत करण्यास तयार आहात ते ठरवा. आपण निरोगी आणि सुंदर दिसू इच्छित असल्यास, आपल्याला फक्त सर्वसमावेशक त्वचेची काळजी आवश्यक आहे, ज्यात सहसा अनेक टप्पे समाविष्ट असतात: धुणे, साफ करणे, टोनिंग, मॉइस्चरायझिंग आणि सूजलेल्या त्वचेच्या भागात उपचार करणे. तथापि, आपण इतके निधी वापरू शकत नाही. बहुतेक त्वचेची काळजी घेणारी उत्पादने एकतर त्वचा स्वच्छ किंवा मॉइश्चराइझ करतात.

3 पैकी 2 पद्धत: आपल्याला आवश्यक असलेली उत्पादने निवडा

1. 1 आपण वापरू इच्छित साहित्य निवडा. खाली मॉइश्चरायझिंग प्रभाव असलेल्या खाद्यपदार्थांची यादी आहे.
   • कोरड्या त्वचेसाठी: ऑलिव्ह तेल, नारळ तेल, बदाम तेल, मलई, मध, एवोकॅडो, कोरफड
   • तेलकट त्वचेसाठी: पाण्याने पातळ केलेला लिंबाचा रस, अंड्याचे पांढरे, टोमॅटो, ठेचलेले सफरचंद, ठेचलेले काकडी, सफरचंद सायडर व्हिनेगर
   • मिश्रित त्वचा: दही, दूध, मध, एवोकॅडो, किसलेले सफरचंद, किसलेले काकडी
   • सामान्य त्वचेसाठी: दही, मध, एवोकॅडो, बदाम तेल, ग्रीन टी
2. 2 तुम्हाला वरील साहित्य वापरून स्क्रब करायचा आहे का ते ठरवा. होममेड फेशियल स्क्रब्स हळूवारपणे त्वचेचा मृत थर काढून टाकतात आणि ओलावा भरतात. स्क्रब बनवण्यासाठी, द्रव एजंट (वर सूचीबद्ध) आणि एक्सफोलीएटिंग क्लींजर (खाली सूचीबद्ध) चे समान भाग मिसळा:
   • साखर, तपकिरी किंवा पांढरा
   • पीठ
   • ओट फ्लेक्स
   • ताजी स्ट्रॉबेरी
3. 3 आवश्यकतेनुसार पुरळ उपचार साहित्य वापरा. मुरुमांवर उपचार करण्यासाठी तुम्ही स्पॉट उपचार लागू करू शकता जेणेकरून तुमच्या त्वचेच्या संपूर्ण पृष्ठभागाला त्रास होऊ नये. कॉटन स्वॅब किंवा स्वॅब वापरून ही उत्पादने लावा.
   • प्रभावित भागात दररोज 5-15% चहाच्या तेलाचे 3 थेंब लावा.
   • जोजोबा तेलाचे 6 थेंब दररोज त्वचेवर लावा. हे एक उत्तम उत्पादन आहे जे मुरुमांचे ब्रेकआउट रोखताना त्वचेला मॉइस्चराइज करते.
   • प्रभावित भागात दररोज 3 थेंब लिंबाचा रस लावा. लिंबाच्या रसामधील आम्ल मुरुमांना कारणीभूत असलेल्या जीवाणूंचा नाश करते.
4. 4 दररोज मॉइश्चरायझर वापरा. आपण तेल, कोरफड जेल किंवा इतर कोणतेही मॉइस्चरायझिंग लोशन वापरू शकता जे 15 मिनिटांपेक्षा जास्त काळ त्वचेवर राहिल्यास चिडचिड करणार नाही.
   • काही लोकांना असे वाटते की तेल असलेले मॉइश्चरायझर लावणे ही चांगली कल्पना नाही जर त्वचेला मुरुमे होण्याची शक्यता असते. तथापि, प्रत्येकाला माहित आहे की तेल तेल विरघळवते आणि सेबममध्ये चरबी असतात. बरेच त्वचारोग तज्ञ तेलावर आधारित मॉइश्चरायझर्स वापरण्याची शिफारस करतात कारण ते हायग्रोस्कोपिक असतात आणि पाणी टिकवून ठेवण्यास सक्षम असतात, ज्यामुळे त्वचेला दीर्घ कालावधीसाठी हायड्रेटेड ठेवते.
   • नैसर्गिक किंवा सेंद्रिय मॉइश्चरायझर घ्या.

3 पैकी 3 पद्धत: पथ्ये पाळा

1. 1 आपल्याला आवश्यक असलेले साहित्य घ्या आणि मास्क, स्क्रब आणि मॉइश्चरायझर बनवण्यासाठी ते एकत्र मिसळा. खाली आपल्याला सर्वात लोकप्रिय मास्क आणि स्क्रबसाठी पाककृती सापडतील:
   • 1 अंड्याचा पांढरा आणि 1 चमचा लिंबाचा रस
   • 1 पिकलेला एवोकॅडो आणि 2 टेबलस्पून दही
2. 2 हळूहळू आपली नवीन त्वचेची काळजी घेण्याची पद्धत सुरू करा. प्रथम, आठवड्यातून एक दिवस बाजूला ठेवा, नंतर दोन आणि नंतर तीन. तुमच्या त्वचेच्या प्रकारावर आणि तुम्ही निवडलेल्या घटकांवर अवलंबून, तुम्ही आठवड्यातून एकदा फेस मास्क लावू शकता किंवा आठवड्यातून दोनदा स्क्रब वापरू शकता. तुमच्या त्वचेच्या गरजेनुसार बदल करण्यासाठी तयार राहा.
3. 3 दिवसातून एकदा आपला चेहरा धुवा आणि लगेच मॉइश्चरायझर वापरा. ओलसर त्वचेवर मलई लावा.
   • जर तुमची त्वचा कोरडी किंवा संवेदनशील असेल तर कोमट पाण्याने चेहरा धुवा.
   • आपली त्वचा स्वच्छ करताना, सौम्य, हलकी हालचाल वापरा. हे सुरकुत्या आणि त्वचेची जळजळ टाळण्यास मदत करेल.
4. 4 जर तुमची त्वचा कोरडी असेल तर झोपेच्या आधी मॉइश्चरायझर लावा. हे झोपेच्या दरम्यान त्वचेला ओलावा शोषण्यास अनुमती देईल. कोरड्या त्वचेच्या भागात विशेष लक्ष द्या.

टिपा

• अनेक नैसर्गिक त्वचेची काळजी घेणारी उत्पादने अनेक दिवसांसाठी रेफ्रिजरेट केली जाऊ शकतात, जी अतिशय सोयीची आहे.
• सर्वात सोपा दुर्गंधीनाशक तयार करण्यासाठी, आपल्याला फक्त आवश्यक तेल आणि नियमित पाणी आवश्यक आहे!
• मुरुमांवर उपचार करण्यासाठी, चहाच्या झाडाचे तेल, लिंबू किंवा टूथपेस्ट वापरून पहा.
• आपली स्वतःची अनन्य स्किनकेअर रेसिपी तयार करण्यासाठी वेगवेगळ्या घटकांसह प्रयोग करा. त्वचेच्या समस्यांपासून ते मुरुमांपर्यंत विविध प्रकारच्या लढण्यासाठी अनेक हजार लोक उपाय आहेत.
• लक्षात ठेवा की त्वचेची स्थिती वयानुसार बदलू शकते, तसेच हार्मोनल पातळीत बदल आणि तणाव पातळी वाढल्यामुळे.
• ताजी फळे आणि भाज्यांचा प्रयोग करा. सर्वात लोकप्रिय भाज्या आणि फळे म्हणजे काकडी, स्ट्रॉबेरी, केळी आणि पपई.
• जर तुम्ही वापरत असलेल्या घटकामुळे त्वचेवर जळजळ होत असेल तर त्याचा वापर थांबवा! परिणामाचे मूल्यमापन करण्यासाठी अनेक आठवडे तुमच्या निवडलेल्या घटकाचा वापर सुरू ठेवा.
• काळ्या वर्तुळांपासून मुक्त होण्यासाठी डोळ्यांभोवती बदामाचे तेल वापरा.

चेतावणी

• जर तुम्हाला काही पदार्थांपासून allergicलर्जी असेल तर त्यांचा वापर नैसर्गिक सौंदर्य प्रसाधनांसाठी करू नका!