लेखक:
Mark Sanchez
निर्मितीची तारीख:
27 जानेवारी 2021
अद्यतन तारीख:
29 जून 2024
सामग्री
- पावले
- 3 पैकी 1 पद्धत: परिस्थितीची जाणीव करून देणे
- 3 पैकी 2 पद्धत: आपल्या पतीशी बोलणे
- 3 पैकी 3 पद्धत: वर्तन बदलावर कार्य करा
- टिपा
विवाह अपयशी होण्याची अनेक कारणे आहेत आणि पती इतर स्त्रियांकडे पाहत आहेत हे निश्चितपणे त्यापैकी एक आहे. जर तुमचा पती इतर स्त्रियांकडे टक लावून पाहत असेल तर तुम्हाला वेदना, राग किंवा परिणामस्वरूप कमी आकर्षक वाटू शकते. तथापि, आपण आपल्या पतीला इतर स्त्रियांकडे पाहणे थांबवू शकता, जर तो स्वतःच्या वर्तनावर काम करण्यास तयार असेल.
पावले
3 पैकी 1 पद्धत: परिस्थितीची जाणीव करून देणे
1 ही समस्या आहे का ते ठरवा. फक्त इतर लोकांकडे पाहणे आणि सक्रियपणे डोळे बनवणे आणि त्यांच्याकडे कामुक दृष्टी टाकणे यात फरक आहे. लक्षात ठेवा की बहुतेक पुरुष विचार न करता महिलांच्या शरीराकडे लक्ष देतात आणि स्त्रिया स्वतः इतर महिलांचे त्याच प्रकारे मूल्यांकन करतात. आपल्याकडे खरोखर काळजी करण्यासारखे काही आहे का हे निर्धारित करण्यासाठी परिस्थितीमध्ये शक्य तितके वस्तुनिष्ठ राहण्याचा प्रयत्न करा. - उदाहरणार्थ, जर तुमचा नवरा खोलीभोवती पाहतो आणि पुरुषांच्या सूटचे मूल्यमापन करण्यासाठी जितका वेळ घालवतो तितकाच तो महिलांच्या कपड्यांचे परीक्षण करतो, तर तो कोणाकडेही पाहत नाही.
- जर तुमचा पती लक्षात घेईल की कोणीतरी चांगले दिसत आहे आणि ती टिप्पणी वाजवी आणि स्वीकार्य आहे (त्याने असे म्हटले नाही की ती "हॉट" किंवा "सेक्सी" आहे), तर बहुधा तुम्हाला काळजी करण्याची काहीच गरज नाही. हे लक्षात घेणे योग्य आहे की व्यक्ती चांगली दिसते, विशेषत: जेव्हा ड्रेस किंवा नवीन केशरचना येते. विचार करा, जर तुम्ही पुरुषांबद्दल असेच निरीक्षण केले असेल, तर तुमचा नवरा याबद्दल काळजीत असेल का?
2 लक्षात ठेवा की हे फक्त "सर्व लोक करतात" नाही. जर तुमचा पती उघडपणे इतर स्त्रियांकडे पाहत असेल - त्यांच्या स्तनांवर, कूल्ह्यांकडे, नितंबांभोवती भटकत असेल, अनुचित टिप्पण्या करत असेल किंवा त्यांचे चेहऱ्यावरील भाव स्पष्टपणे बदलत असेल तर - हे सामान्य वर्तन मानले जाऊ नये. - लक्षात ठेवा की जर तुमचा पती इतर स्त्रियांकडे, विशेषत: तुमच्या उपस्थितीत कामुक दृष्टी टाकतो, तर ते तुमच्यासाठी अनादरकारक आहे.
- काही पुरुष इतर स्त्रियांकडे पाहतात कारण त्यांना शिकवले गेले आहे की वास्तविक पुरुष कसे वागतात. म्हणूनच, कदाचित तुमचा नवरा असे करतो कारण त्याचा असा विश्वास आहे की त्याच्याकडून असे वर्तन अपेक्षित आहे.
3 हार्मोन्सच्या भूमिकेत सूट देऊ नका. पुरुषांमध्ये टेस्टोस्टेरॉनची पातळी जास्त असते आणि टेस्टोस्टेरॉन पुरुष कामवासना नियंत्रित करते. अशा प्रकारे, पुरुषांना स्त्रियांकडे लक्ष देण्याचा प्रोग्राम केला जातो. - अनेक पुरुषांसाठी, स्त्रियांकडे पाहण्याची सवय पौगंडावस्थेत विकसित होते, जेव्हा शरीरात हार्मोन्स वाढतात. आकर्षक स्त्रियांकडे पाहणे आणि लैंगिकदृष्ट्या उत्तेजित होणे हे मेंदूमध्ये एक रासायनिक प्रतिक्रिया निर्माण करते जे केवळ वर्तनाला अधिक आनंदाशी जोडते आणि एक सवय निर्माण करते जी तोडणे कठीण आहे.
- जर ती सवय असेल, तर तुमच्या पतीला तो काय करत आहे याची जाणीवही नसेल (जसे की नखे चावणे किंवा नाक उचलणे). या प्रकरणात, जर तुम्ही ते दाखवले तर तुमचे पती बचावात्मक भूमिका घेऊ शकतात आणि कदाचित तुम्हाला ईर्ष्या, आत्म-शंका किंवा अति-नियंत्रणासाठी दोष देण्याचा प्रयत्न करतील.
- तथापि, सुदैवाने, जर ही सवय असेल, तर आपण त्यापासून मुक्त होऊ शकता, जर त्याला ते करायचे असेल तर. मुख्य गोष्ट अशी आहे की जेव्हा तो हे करत आहे तेव्हा त्याच्या लक्षात येण्यास मदत करणे आणि एकत्रितपणे असे वर्तन बदलण्याची रणनीती विकसित करणे.
4 वैयक्तिकरित्या न घेण्याचा प्रयत्न करा. जर पती इतर स्त्रियांकडे टक लावून पाहत असेल तर स्वतःमध्ये कारण शोधणे सुरू करणे खूप सोपे आहे, उदाहरणार्थ, अप्रिय वाटणे आणि त्याच्या अर्ध्याकडे लक्ष ठेवण्यास असमर्थ. तथापि, बहुतांश घटनांमध्ये, जर एखाद्या पुरुषाला हे करण्याची सवय असेल, तर तो आपली पत्नी कशीही दिसत असली तरीही चालू राहील. - स्वत: ला आठवण करून द्या की तुमचा पती तुमच्यामुळे किंवा तुम्ही जे केले किंवा केले नाही त्यामुळे इतर स्त्रियांकडे पाहत नाही. आपण असे समजू नये की आपण त्याचे लक्ष ठेवण्यासाठी पुरेसे आकर्षक नाही. आपल्या पतीचे वर्तन ही एक सवय आहे ज्याचा आपल्या देखाव्याशी किंवा आपल्या गुणांशी काहीही संबंध नाही.
3 पैकी 2 पद्धत: आपल्या पतीशी बोलणे
1 हे होत असताना आपल्या पतीला कळवा. योग्य वेळी, एक टिप्पणी करा की तुम्हाला त्याचे वर्तन अस्वीकार्य वाटते. तो कदाचित बेशुद्धपणे करत असेल, परंतु त्याला कळवा की हे तुम्हाला त्रास देत आहे. - फक्त असे काहीतरी म्हणा, "तुम्ही या स्त्रीच्या छातीवरून डोळे का काढत नाही?" आपण बहुधा यावेळी सार्वजनिक ठिकाणी असणार असल्याने, त्याच्या वर्तनाबद्दल दीर्घ व्याख्यान न वाचणे चांगले आहे, तथापि, टिप्पणी केल्यावर, आपण नंतर या विषयावर परत येऊ शकता आणि त्यावर चर्चा करू शकता.
2 तुम्हाला कसे वाटते ते शेअर करा. हे खूप महत्वाचे आहे की त्याला माहित आहे की इतर स्त्रियांमध्ये त्याची आवड तुम्हाला कशी वाटते. - संभाषण ओळीत ठेवण्याचा प्रयत्न करा: "जेव्हा तुम्ही ए करता तेव्हा मला बी वाटते." असे म्हणा की जेव्हा तो इतर स्त्रियांच्या शरीराकडे पाहतो किंवा अयोग्य टिप्पणी करतो तेव्हा तुम्हाला राग, मत्सर, राग किंवा स्वतःबद्दल अनादर वाटतो.
- पुढे, आपल्या पतीला भविष्यात कसे सुधारले पाहिजे ते सांगा. उदाहरणार्थ: "जेव्हा तुम्ही आज लीनाच्या स्तनांकडे पाहिले, तेव्हा मला लाज वाटली आणि मला तुमच्याकडून अनादर वाटला. कृपया भविष्यात माझ्याबद्दल आणि माझ्या मित्रांबद्दल अधिक आदर दाखवण्याचा प्रयत्न करा आणि त्यांच्याकडे अशा प्रकारे पाहू नका."
3 तुमचा नवरा हे का करत आहे याबद्दल कोणतेही निमित्त स्वीकारू नका. तो हे वर्तन योग्य, सामान्य किंवा अपरिहार्य आहे असे दर्शवू शकतो आणि सर्व दोष आपल्यावर टाकू शकतो. - जेव्हा लोक गैरवर्तन करतात आणि ते करताना पकडले जातात, तेव्हा ते बळी पडलेल्या भूमिकेवर प्रयत्न करतात. ते बदल्यात दोष देण्यास सुरुवात करतात, असा दावा करतात की त्यांचे वाईट वर्तन घडले आहे किंवा त्यांना दोष देणारी व्यक्ती वेडी आहे आणि सर्वकाही अतिशयोक्तीपूर्ण आहे. आपल्या वर्तनाची जबाबदारी टाळण्याचा हा एक प्रकार आहे.
- असे झाल्यास, विषयाचे भाषांतर करून पहा.एकदा तुमचे पती तुम्हाला दोष देऊ लागले की, संभाषण उत्पादक पद्धतीने चालू ठेवणे कठीण होऊ शकते.
4 हे वर्तन तुमच्या मारामारीसाठी योग्य आहे का ते ठरवा. जर हे एकदा घडले असेल तर त्यावर लक्ष केंद्रित न करणे चांगले. तथापि, जर हे पुनरावृत्ती होत असेल, किंवा जर तुमचा जोडीदार तुम्हाला सर्व गोष्टींसाठी दोष देत असेल, तुम्हाला पुरेसे आकर्षक किंवा खूप मत्सर नसल्याचे सांगत असेल, तर तुम्ही कदाचित मानसशास्त्रज्ञ किंवा थेरपिस्टला भेटले पाहिजे. - आपल्या पतीला सांगा की त्याच्या वागण्यामुळे तुम्हाला अस्वस्थता येत आहे. तुम्ही त्याला परिस्थितीच्या गांभीर्याबद्दल खरोखरच पटवून दिले पाहिजे आणि तुम्हाला असे वाटते की त्याचे वर्तन पूर्णपणे अस्वीकार्य आहे आणि ते तुम्हाला त्रास देत आहे.
3 पैकी 3 पद्धत: वर्तन बदलावर कार्य करा
1 आपल्या नात्याचा विचार करा. जर तो अद्याप निमित्त शोधत असेल तर आपण त्याला हे दाखवण्याची गरज आहे की आपण विनोद करत नाही. असे म्हणा की त्याचे वर्तन तुमचे नाते धोक्यात आणत आहे. - निरोगी वैवाहिक जीवनात, कोणत्याही जोडीदाराला अशा प्रकारे वागण्याची इच्छा नसते ज्यामुळे त्यांच्या जोडीदाराला किंवा सर्वसाधारणपणे विवाहाला नुकसान होईल. जर तुमचा पती तुमच्या कुटुंबाला आणि तुम्हाला भागीदार म्हणून महत्त्व देत असेल, तर परिस्थितीबद्दल तुमची गंभीर चिंता त्याला पटवून देईल की त्याचे वर्तन अस्वीकार्य आहे आणि लग्न वाचवण्यासाठी बदलले पाहिजे.
2 आपल्या पतीला या सवयीपासून मुक्त होण्यास मदत करा. जर तुमचा पती असा विचार करतो की तो बेशुद्धपणे इतर मुलींकडे बघत आहे, तर बहुधा त्याचे वर्तन एखाद्या खोलवर असलेल्या सवयीमुळे झाले असावे. जर त्याला हवे असेल तर तुम्ही तिला तिच्यापासून मुक्त करण्यात मदत करू शकता. - एखादी सवय मोडण्याचा एक चांगला मार्ग म्हणजे त्या व्यक्तीला ती का आवडते हे शोधणे आणि त्या भावनाला काही प्रकारच्या शिक्षेसह बदलण्याचा प्रयत्न करणे. उदाहरणार्थ, जर तुमच्या पतीला आकर्षक स्त्रियांकडे पाहून उत्तेजित वाटत असेल, तर तुम्ही त्याला शिक्षा म्हणून भयानक आणि अप्रिय गोष्टीचा फोटो दाखवू शकता.
3 विवाह सल्लागार शोधा - एक मानसशास्त्रज्ञ किंवा मानसोपचारतज्ज्ञ. जर तुम्ही तुमच्या पतीच्या वर्तनाबद्दल चिंतित असाल, ज्यामुळे तुमच्या वैवाहिक जीवनावर परिणाम होत असेल तर व्यावसायिक मदत घेण्याची वेळ आली आहे. आपल्या भावनांचे आकलन करण्यासाठी आणि हे समजून घेणे की ही अतिरेक नाही आणि हे वर्तन खरोखरच आपल्या नातेसंबंधासाठी हानिकारक आहे हे समजून घेण्यासाठी तृतीय पक्षाची आवश्यकता असते. - जर तुम्ही धार्मिक व्यक्ती असाल तर तुम्ही आध्यात्मिक मार्गदर्शकाचा सल्ला घेऊ शकता.
- जर विवाहाचे समुपदेशन मदत करत नसेल आणि तुमचे पती इतर स्त्रियांचा विचार करत राहिले आणि बदलू इच्छित नसतील, तर तुम्ही विभक्त होण्याचा विचार करू शकता. आपण परस्पर आदर असलेल्या नातेसंबंधास पात्र आहात.
4 वैयक्तिक सल्ला घ्या. वैयक्तिक समुपदेशन देखील आपल्यासाठी आणि आपल्या पतीसाठी फायदेशीर ठरू शकते. तुमच्या स्वतःच्या व्यावसायिकांशी बोलणे तुम्हाला तुमच्या पतीच्या वर्तनाबद्दल तुमच्या भावनांवर चर्चा करण्याची संधी देईल. तुमच्या पतीला प्रश्न किंवा चिंता देखील असू शकतात ज्या व्यावसायिक मदतीने सोडवल्या जाऊ शकतात. - आपल्याकडे समुपदेशनासाठी खर्च करण्यासाठी पैसे नसल्यास, कमी आत्मसन्मानाचा सामना करण्यास मदत करण्यासाठी पुस्तके शोधा.
टिपा
- पुरूष जे लैंगिक सामग्रीसह भरपूर अश्लील सामग्री किंवा सामग्री पाहतात ते या वर्तनास अधिक प्रवण असतात. जर तुमच्या पतीला ही सवय असेल तर तुमच्या नात्याला काही अर्थ आहे का हे पाहण्यासाठी व्यावसायिकांची मदत घ्या.
