सामग्री

• पाऊल टाकण्यासाठी
• 3 पैकी 1 पद्धतः आपली इजा किती तीव्र आहे हे निर्धारित करा
• पद्धत 3 पैकी 2: होममेड स्प्लिंट वापरणे
• 3 पैकी 3 पद्धत: व्यावसायिकरित्या उपलब्ध स्प्लिंट वापरणे
• टिपा
• गरजा

कदाचित आपण व्यायाम करीत असाल, कामाच्या ठिकाणी काही बॉक्स उचलून घेत असाल किंवा एखादा अव्यवस्थित दिवस असाल तर - कमीतकमी काहीतरी चूक झाली असेल. उदाहरणार्थ, आपण पडता आणि आता आपण बोटांनी मोडले किंवा मोडलेले आहात. योग्यरित्या बरे होत असल्याची खात्री करण्यासाठी बोटांना काही कालावधीसाठी, सहसा तीन ते सहा आठवड्यांपर्यंत स्थिर करणे आवश्यक असते. तुटलेली किंवा जखम झालेल्या बोटांना स्पिलिट करणे त्यांना हलविणे कठीण करते. हे सर्व वाकलेल्या बोटाच्या हालचालीची श्रेणी देखील वाढवेल आणि त्यास विस्तारित करण्यात मदत करेल. आपण किरकोळ विक्रेत्याकडून बोटांचे स्प्लिंट खरेदी करू शकता जे वैद्यकीय पुरवठा विकतो किंवा स्वत: ची वस्तू बनवू शकते, परंतु जर तुमची इजा खूप गंभीर असेल तर त्वरित वैद्यकीय मदत घ्या.

पाऊल टाकण्यासाठी

3 पैकी 1 पद्धतः आपली इजा किती तीव्र आहे हे निर्धारित करा

1. जखमी भागाच्या बाहेर आपल्या बोटाच्या काही हाडे दिसल्यास किंवा चिकटून राहिल्यास तत्काळ वैद्यकीय मदत घ्या. गंभीर प्रकरणांमध्ये, बोटाला लागू केलेली शक्ती त्या बोटाच्या हाडे मोडण्यासाठी पुरेसे मजबूत असू शकते. अशा दुखापतीसाठी स्प्लिंटपेक्षा अधिक गहन उपचारांची आवश्यकता असेल.
2. जर आपले बोट सुन्न झाले असेल किंवा कातरले असेल तर वैद्यकीय मदत मिळवा. जखमेच्या ठिकाणी पुरेसे रक्त आणि ऑक्सिजन मिळत नाही या चिन्हे आहेत. दुखापतीच्या परिणामी आपल्या बोटाने मज्जातंतू नुकसान देखील होऊ शकते.
3. जखमी बोटाने कुरूप झाल्यास आपल्या डॉक्टरांना स्प्लिंट लावा. अशा दुखापतीसाठी घरात स्प्लिंट बनवू नका. हे असे सूचित करते की आपली बोट मोडलेली आहे किंवा वेगळी झाली आहे. आपल्या बोटाचा एखादा भाग इतर (चुकीच्या) दिशेने निर्देशित केलेला दिसू शकतो आणि आपल्या हातावर निरोगी बोटापेक्षा लहान किंवा लांब असू शकतो. बोट सुजलेले, वेदनादायक आणि कडक होण्याची देखील शक्यता आहे.
   • तुटलेल्या छोट्या रक्तवाहिन्यांमुळेही आपल्या बोटावर जखम होऊ शकतात आणि जेव्हा आपण बोटाला स्पर्श करता तेव्हा तीव्र वेदना जाणवते.
   • आपला डॉक्टर आपल्या तुटलेल्या बोटाची तपासणी करेल आणि त्याला एक्स-रे करेल. एक एक्स-रे एक नॉन-आक्रमक प्रक्रिया आहे आणि आपल्या डॉक्टरांना आपल्या हातात असलेल्या हाडांच्या स्थितीचे चित्र काढण्यास मदत करेल.
   • एकदा आपल्या डॉक्टरांनी स्प्लिंट लागू केल्यानंतर आपण स्प्लिंटमध्ये व्यत्यय आणणे टाळावे जेणेकरून इजा बरे होऊ शकेल.
4. जर आपली बोट सुजलेली आणि कडक झाली असेल तर घरी दुखापतीचा उपचार करा परंतु कोणतेही विकृती दिसत नाही. ही सर्व मोचलेल्या बोटाची चिन्हे आहेत जी आपण घरी एक स्प्लिंटने उपचार करू शकता.
   • थोडक्यात, बोटाला झालेल्या जखम दूरच्या इंटरफेलेंजियल संयुक्त (डीआयपी) वर आढळतात - हे बोटाच्या टोकाजवळ स्थित सांधे आहेत - आणि प्रॉक्सिमल इंटरफलांजियल संयुक्त (पीआयपी) - हे बोटाच्या मध्यभागी स्थित सांधे आहेत.
   • मोचलेली बोटं सहसा 2-4 आठवड्यांनंतर बरे होतात. जखमी झालेल्या बोटावर उपचार करण्याच्या प्रक्रियेस वेग देण्यासाठी दबाव किंवा ताण लागू नका.

पद्धत 3 पैकी 2: होममेड स्प्लिंट वापरणे

1. जखम होण्यापूर्वी ते स्वच्छ करा. संसर्ग टाळण्यासाठी जखम साबण आणि पाण्याने धुवा.
   • पोव्हिडोन आयोडीन (बीटाडाइन) असलेल्या द्रावणाचे 3-4 थेंब सूती झुडूपांवर घाला आणि संपूर्ण जखमेवर लागू करा.
   • ते कोरडे होऊ द्या.
2. दोन मोठ्या, कागदाच्या दोन क्लिप्स, दोन पॉपसिल स्टिक्स किंवा पुठ्ठ्याचे दोन लांब, मजबूत तुकडे अशा दोन सरळ, भक्कम वस्तू शोधा. आपण कार्डबोर्ड वापरण्याचे ठरविल्यास, ते बळकट आहे, खूप पातळ किंवा कार्डबोर्डचे मऊ तुकडे नसल्याचे सुनिश्चित करा.
   • आपल्याला दोन समान वस्तू सापडत नसल्यास, दोन भिन्न वस्तू वापरणे चांगले आहे, जोपर्यंत ती सरळ आणि बळकट आणि सुमारे 1 सेमी रुंदीची असेल.
3. कार्डबोर्ड स्प्लिंटचा आकार निर्धारित करण्यासाठी आपल्या बोटाची लांबी मोजा. आपण पुठ्ठाचे दोन तुकडे वापरत असल्यास, आपल्या जखमी बोटाला झाकण्यासाठी दोन्ही तुकडे पुरेसे आहेत याची खात्री करा.
   • जर दुखापत दूरच्या इंटरफॅलेंजियल संयुक्त किंवा बोटाच्या टोकांच्या सांध्यावर असेल तर, बोटाच्या टोकावर टेप मापचा शेवट ठेवून आपल्या बोटाची लांबी बोटांच्या मध्यभागी मोजा.
   • जर जखम बोटांच्या मध्यभागी असलेल्या प्रॉक्सिमल इंटरफैलेंजियल संयुक्त किंवा सांध्यावर असेल तर, बोटाच्या बोटांच्या बोटापर्यंतच्या भागापासून मोजणे सुरू करा.
4. आपल्या बोटाच्या लांबीनुसार कार्डबोर्ड कट करा. दोन तुकडे करा: एक तुकडा जो वर असेल आणि एक तुकडा जो जखमीच्या बोटाच्या तळाशी ठेवला जाईल. कार्डबोर्डचे दोन्ही तुकडे जखमीच्या बोटाच्या वरच्या आणि खालच्या भागावर कव्हर करू शकतात याची खात्री करा.
5. आपल्या साहित्य गोळा करा. आपल्याला दोन सरळ, अरुंद वस्तू (शक्यतो कार्डबोर्डचे दोन तुकडे), एक टेप उपाय, वैद्यकीय टेपचा रोल आणि कात्रीची जोडी आवश्यक असेल.
6. स्प्लिंट लावा. बोटाच्या वरच्या बाजूला एक स्प्लिंट ठेवा. नंतर बोटाच्या तळाशी एक स्प्लिंट लावा.
   • आपल्या बोटाच्या वरच्या बाजूस वैद्यकीय टेपचे किमान 2-3 थर गुंडाळा. नंतर आपल्या बोटाच्या खालच्या बाजूस वैद्यकीय टेपचे किमान 2-3 थर गुंडाळा.
   • जखमी झालेल्या बोटाच्या पहिल्या आणि द्वितीय पोरांच्या दरम्यान टेप करा.
   • स्प्लिंट लागू करताना आपले बोट हलवू किंवा वाकवू नका याची खबरदारी घ्या, कारण हालचालीमुळे पुढील दुखापत होऊ शकते. आपले बोट शक्य तितके सरळ ठेवा.
7. आपल्या बोटावर स्प्लिंट असल्याचे सुनिश्चित करा. आपल्या बोटावर मेडिकल टेप खूप घट्ट किंवा खूप सैल लपेटू नका. जर टेप खूप घट्ट असेल तर तो आपल्या बोटाने रक्त परिसंचरणात अडथळा आणेल. आपले बोट थोडेसे निळे होऊ शकते आणि वेदना तीव्र होऊ शकते. जर टेप खूप सैल असेल तर बोट व्यवस्थित स्थिर होणार नाही, ज्यामुळे बोट स्प्लिंटमध्ये हलू शकेल. दोन्हीपैकी कोणत्याही दृश्यामुळे आपल्या जखमी बोटाला फायदा होणार नाही.
   • रक्ताभिसरण तपासण्यासाठी आपल्या जखमी बोटाचे नखे तीन सेकंद पिळून घ्या. स्प्लिंट केलेल्या बोटाने तीन सेकंदांपेक्षा कमी कालावधीत गुलाबी-हाड दिशेकडे परत येते तेव्हा त्यांचे रक्त चांगले रक्त परिसंचरण होते. तीन सेकंदानंतर ते गुलाबी न झाल्यास, स्प्लिंट कदाचित खूपच घट्ट असेल आणि रक्त प्रवाह प्रतिबंधित करेल. स्प्लिंट काढा आणि पुन्हा लागू करा किंवा आवश्यकतेनुसार समायोजित करा.
8. आपल्या जखमी बोटाच्या पुढील बोटाचा स्प्लिंट म्हणून वापरा. आपल्या जखमी बोटास अधिक समर्थन देण्यासाठी दोन बोटांनी एकत्र टेप करा.
   • दोन बोटांच्या वरच्या बाजूला वैद्यकीय टेपचे किमान 2-3 थर गुंडाळा. नंतर दोन बोटांच्या तळाभोवती वैद्यकीय टेपचे किमान 2-3 थर गुंडाळा.

3 पैकी 3 पद्धत: व्यावसायिकरित्या उपलब्ध स्प्लिंट वापरणे

1. आपल्या जखमी बोटाचे मापन करा. वापरण्यास सज्ज स्प्लिंट्स वेगवेगळ्या आकारात उपलब्ध आहेत आणि चांगल्या वायुवीजनांसाठी उघड्या आहेत.आपण स्वतः विकत घेऊ शकत असल्यास, बोटाचे स्प्लिंट लावणे सोपे आहे, परंतु आपण ते स्वतः विकत घेऊ शकत नसल्यास आणि मित्र किंवा कुटुंबातील सदस्याने आपल्यासाठी हे करणे आवश्यक असल्यास, आपल्या जखमी बोटाचे मोजमाप करा जेणेकरून स्प्लिंट योग्य प्रकारे फिट होईल.
   • किरकोळ स्प्लिंट्समध्ये त्यांच्या पॅकेजिंगवर लहान, मध्यम किंवा मोठ्या आकाराची माहिती असते.
   • आपले बोट मोजण्यासाठी, टेप उपाय वापरुन जखमी झालेल्या बोटाचा घेर निश्चित करा. जर दुखापत दूरच्या इंटरफेलेंजियल जोडांवर असेल तर, बोटाच्या टोकावर टेप मापाची टीप बोटाच्या मध्यभागी ठेवून आपल्या बोटाची लांबी निश्चित करा. जर घाव प्रॉक्सिमल इंटरफॅलेंजियल संयुक्त वर असेल तर बोटाच्या टोकापासून बोटाच्या पायथ्यापर्यंत मोजा.
2. वैद्यकीय पुरवठा स्टोअर किंवा ऑनलाइन कडून वापरण्यास-सुलभ स्प्लिंट खरेदी करा. फोल्ड-आउट फिंगर स्प्लिंट हा सर्वात सामान्य स्प्लिंट उपलब्ध आहे.
3. आपली उपकरणे तयार करा. आपल्याला वापरण्यास तयार स्प्लिंट, वैद्यकीय टेपचा रोल आणि कात्रीची आवश्यकता असेल.
4. जखमी बोटाला आपल्या दुसर्‍या हाताने आधार द्या आणि हळूवारपणे सरळ करा. नंतर खरेदी केलेला स्प्लिंट जखमी बोटावर योग्य आणि आरामात बसत नाही तोपर्यंत ठेवा. प्रभावित बोट सरळ स्थितीत ठेवा.
   • आपण फोल्ड-आउट फिंगर स्प्लिंट वापरत असल्यास, आपल्या जखमी बोटाला पॅडेड स्प्लिंटच्या तळाशी सरकवा. स्प्लिंटचा दुमडलेला भाग बोटाच्या टोकाला असावा.
   • जर तुटलेली बोट विचित्र कोनात असेल आणि सरळ केली जाऊ शकत नसेल तर ताबडतोब डॉक्टरांना भेटा.
5. बोटाच्या बोटाच्या पायाभोवती टॅप करुन स्प्लिंटला जोडा. टेप त्वचेला स्पर्श करेल याची खात्री करा जेणेकरून स्प्लिंट सुरक्षित असेल.
   • बोटाच्या वरच्या बाजूला टेपचे दोन स्तर आणि बोटाच्या तळाशी टेपचे दोन स्तर लावा.
   • एकदा आपण टेपसह बोट लपेटल्यानंतर, कात्रीने टेप कापून टाका.
6. आपल्या जखमी बोटाचे नखे तीन सेकंद पिळून घ्या. हे स्प्लिंट केलेल्या बोटाचे रक्त परिसंचरण तपासेल. स्प्लिंट केलेल्या बोटाने तीन सेकंदांपेक्षा कमी कालावधीत गुलाबी-हाड दिशेकडे परत येते तेव्हा त्यांचे रक्त चांगले रक्त परिसंचरण होते. तीन सेकंदानंतर ते गुलाबी न झाल्यास, स्प्लिंट बहुधा जास्त कडक झाला आहे आणि रक्त प्रवाह प्रतिबंधित करीत आहे.
   • जर स्प्लिंट खूप घट्ट असेल तर ते घट्ट होईपर्यंत काढून टाका आणि पुन्हा अर्ज करा, त्यापेक्षा खूप घट्ट किंवा खूप सैल.
7. कातडलेले बोट ओले होण्यापासून टाळा. यामुळे दुखापतींच्या सभोवतालची त्वचा ओलसर आणि खाज सुटू शकते, त्वचेचा बिघाड होण्याचा धोका आणि जखमांचा विकास वाढतो (जर ते स्प्लिंटच्या गलिच्छ पृष्ठभागाच्या संपर्कात आले तर ते संक्रमित होऊ शकतात).
   • आंघोळ करताना, स्प्लिन्ड केलेले क्षेत्र प्लास्टिकच्या दुहेरी थराने झाकून ठेवा आणि कडा टेप करा जेणेकरून स्प्लिंट ओले होणार नाही.

टिपा

• बोटांना होणारी दुखापत, विशेषत: मोच्यांना बरे होण्यासाठी साधारणत: 4-6 आठवडे लागतात.
• एकदा आपल्या बोटाने बरे केले आणि स्प्लिंट काढला गेल्यानंतर कडक होणे टाळण्यासाठी आपली बोटे हलविण्याची खात्री करा.

गरजा

• पोविडोन आयोडीन (बीटाडाइन) सह सोल्यूशन
• कापूस लोकर
• रोल मेडिकल टेप
• कात्री
• पुठ्ठाचे दोन तुकडे किंवा दोन सरळ, अरुंद वस्तू
• स्प्लिंट विकत घेतला
• मोजपट्टी