अंधश्रद्धा ठेवणे थांबवा

व्हिडिओ: अंधश्रद्धा आणि जादूटोणा विरोधी कायदा विषयी माहीती

सामग्री

पाऊल टाकण्यासाठी
3 पैकी भाग 1: आपली विचार करण्याची पद्धत समायोजित करणे
3 पैकी भाग 2: कारवाई करणे
3 पैकी भाग 3: दाबून ठेवा
चेतावणी

तुम्ही अंधश्रद्धेचे गुलाम झाला आहात का? जेव्हा आपण काळी मांजर पाहता तेव्हा आपण रस्त्याच्या दुसर्‍या बाजूला धावता का? जेव्हा आपण चुकून एखाद्या क्रॅकवर पाऊल टाकतो तेव्हा आपण विव्हळत आहात किंवा आपला दिवस खराब होईल याची आपल्याला खात्री आहे? आपण कधीही आरश मोडला आहे आणि नंतर भयानक वाटले आहे कारण सात वर्षांचे नशीब पुढे आहे? जर आपण यात स्वत: ला ओळखत असाल तर त्या अंधश्रद्धेच्या सवयी मोडण्याची वेळ आता आली आहे. आपण स्वत: चे आनंद तयार करण्यास सक्षम आहात हे शिकण्याची वेळ आली आहे.

पाऊल टाकण्यासाठी

3 पैकी भाग 1: आपली विचार करण्याची पद्धत समायोजित करणे

आपल्यावर विश्वास असलेल्या अंधश्रद्धांचे मूळ जाणून घ्या. आपल्या अंधश्रद्धा कुठून येतात हे शिकून आपण आपल्या अंधश्रद्धांवर मात करू शकता. उदाहरणार्थ, आपणास हे माहित आहे काय की आपण जी दुर्घटना आपण शिडीखालीुन चालण्याचा अनुभव घेतो त्या पायावरुन पडणे धोकादायक आहे असे समजल्यामुळे उद्भवते? आपण जितके या अंधश्रद्धांना उकलणे तितके लवकर आपल्या लक्षात येईल की ते वास्तविकतेवर आधारित नाहीत - त्यांच्यावर विश्वास ठेवणे कितीही मजेदार असेल तरीही. येथे सामान्य अंधश्रद्धा काही इतर आश्चर्यकारक मूळ आहेत:
- अठराव्या शतकातील लंडनमध्ये धातूच्या प्रवक्त्या असलेल्या छत्री दिसू लागल्या आणि त्या छत्र्यांना घराच्या आत उघडणे धोकादायक बनले. म्हणूनच सर्वत्र ठाऊक होते की घराच्या आत छत्री उघडणे “दुर्दैवी” आहे, परंतु प्रत्यक्षात ते लोकांच्या सुरक्षिततेसाठी होते.
- प्राचीन सुमेरियन लोकांमध्ये मिठाने छेडछाड केल्याने दुर्दैव luck,500०० ईसापूर्व होईल. तथापि, कारण मीठ ही एक महाग वस्तू होती; मीठ गोंधळात टाकण्यामुळे अंतर्भूत शक्ती असते ज्यामुळे आपल्या आनंदावर परिणाम होतो.
- काही संस्कृतीत काळ्या मांजरी चांगल्या नशिब आणतात. प्राचीन इजिप्शियन लोकांना काळ्या मांजरीचे भाग्य सापडले आणि सतराव्या शतकात इंग्लंडचा राजा चार्ल्स पहिला अगदी पाळीव प्राणी म्हणून काळी मांजर होता. दुर्दैवाने, मध्ययुगीन आणि तीर्थयात्रेच्या वेळी, बर्‍याच लोकांनी मांजरींना जादुगारांशी जोडण्यास सुरवात केली, ज्यामुळे आज काही लोकांना काळी मांजरी दुर्दैवी समजतात.
हे जाणून घ्या की या अंधश्रद्धामुळे आपल्या जीवनावर परिणाम होऊ शकेल असा कोणताही तर्कसंगत पुरावा नाही. 13 नंबर खराब नशीब आणण्याचे काही खरे कारण आहे? काळी मांजरी इतर मांजरींपेक्षा वाईट नशीब का आहेत? चार-पानांचा लवंग खरोखर आपल्याला आनंद मिळविण्यात मदत करू शकेल? जर एखाद्या ससाचा पाय खरोखर भाग्यवान असेल तर मूळ मालक (ससा) अजूनही तो ठेवणार नाही काय? आपणास असे वाटेल की अंधश्रद्धेबद्दल तर्कशुद्धपणे विचार केल्यास ते चिन्ह नक्कीच चुकले आहे, परंतु जर तुम्हाला खरोखरच आपल्या वेडने पराभूत करायचे असेल तर आपल्या अंधश्रद्धांबद्दल टीका करणे आवश्यक आहे.
- अंधश्रद्धा प्रामुख्याने जुन्या परंपरेशी संबंधित आहे. इतर बर्‍याच परंपरेप्रमाणे ही देखील खरोखर खरी आहे, जरी ती खरोखर खरोखर हेतूची पूर्तता करत नाही.
कोणत्या अंधश्रद्धा तुम्हाला नियमितपणे त्रास देतात हे ओळखा. आपण रस्त्यावर फिरताना, आपण जमिनीवर टक लावून पाहत आहात आणि नियमितपणे लोकांना त्रास देत आहात काय? ती काळी मांजर टाळण्यासाठी आपण बराच वेळ फिरत आहात? अंधश्रद्धा ज्यामुळे आपल्याला नियमितपणे त्रास होतो त्या गोष्टींपैकी आपण प्रथम लक्ष केंद्रित केले पाहिजे. कदाचित आपण कामावर जाण्यासाठी निवडलेला मार्ग दहा मिनिटांचा असेल कारण हा आपला "आनंद मार्ग" आहे असा समज आहे. कदाचित आपण घरी परत पडाल आणि आपल्या भेटीसाठी उशीर झाला असेल कारण आपण आपल्या "भाग्यवान कानातले" घालण्यास विसरलात. जर आपण त्याबद्दल विचार केला तर असे होईल की आपली अंधश्रद्धा या मार्गाने जात आहे आणि आपल्याला आनंद अजिबात देत नाही.
- स्वतःला विचारा की आपण काही विशिष्ट अंधश्रद्धा बाळगण्याशी संबंधित असलेल्या भीतीमुळे आपल्याला चांगली उर्जा मिळते का?
निर्णय घेताना अंधश्रद्धा टाळा. निर्णय घेताना आपण सामान्य ज्ञान, तर्कशास्त्र आणि कारण यावर अवलंबून असणे आवश्यक आहे; विचित्र भावना आणि तथाकथित अलौकिक चिन्हे यावर नाही. एखाद्या मित्राने आपल्याला एखाद्या ठिकाणी त्याला भेटायला सांगल्यास, स्वतःसाठी बोलणारा मार्ग घ्या; “भाग्यवान” मार्ग नाही. आपण कामावर जाताना हवामानास योग्य असे कपडे घाला; 40 “बाहेरील असताना आपला“ भाग्यवान कोट ”नसतो. सामान्य निवडीवर आधारित आपल्या निवडी करा; अंधश्रद्धा आधारित नाही.
- लहान सुरू करा. जर आपण थोडे मीठ टाकले असेल तर ते आपल्या खांद्यावर टाकू नका आणि काय होते ते पहा. मग आपण अंधश्रद्धा दूर करण्यावर कार्य करू शकता जे आपल्याला अधिक भयभीत करते, जसे की काळ्या मांजरीला पाळीवणे किंवा शिडीखाली चालणे.
आपण आपले स्वतःचे आनंद निर्माण करण्यास सक्षम आहात हे लक्षात घ्या. आपण आयुष्यातील सर्व परिस्थितींवर नियंत्रण ठेवू शकत नाही, परंतु आपण त्यांच्यावर कसा प्रतिक्रिया द्याल हे आपण नियंत्रित करू शकता.आपण त्याबद्दल काय करता यावर आपले नियंत्रण आहे. हे नशीब किंवा दुर्दैवापेक्षा बरेच महत्वाचे आहे. प्रत्येकास आता आणि नंतर दुर्दैवाने किंवा दुर्दैवाने सामोरे जावे लागते आणि काही लोक दुर्दैवाने इतरांपेक्षा बरेचदा. आपण आदर्शपेक्षा कमी परिस्थितींवर नियंत्रण ठेवू शकत नाही, परंतु सकारात्मक दृष्टीकोन घेऊन त्यांचा सामना करण्याचा प्रयत्न करण्याची आपल्यात सामर्थ्य आहे. अंधश्रद्धा किंवा कर्मकांडामुळे जीवनाच्या परिणामावर परिणाम होऊ शकतो असा विचार करण्याऐवजी तुम्ही परिस्थिती सुधारण्याची योजना तयार करू शकता.
- अंधविश्वासावर विश्वास ठेवणे सांत्वनदायक असू शकते कारण आपल्या स्वतःच्या जीवनावर नियंत्रण ठेवणे आपल्यासाठी अधिक कठीण करते. आपण स्वत: ला यशस्वी किंवा अपयशी बनवण्याचे सामर्थ्य असल्याचे आपण स्वीकारल्यास आपण साहजिकच घाबरून किंवा पावले उचलण्यास घाबरता.
उत्तम गृहित धरा; सर्वात वाईट नाही. जर तुम्हाला हे जाणून घ्यायचे असेल की अंधश्रद्धा अप्रासंगिक आहे, तर आपण सर्वोत्तम वापरण्याचा प्रयत्न करू शकता. असा विचार करा की प्रत्येक वेळी सर्वात वाईट परिस्थितीचा विचार करण्याऐवजी आपल्यासोबत सर्वोत्कृष्ट असे काहीही होणार नाही. आपल्याला खात्री आहे की सर्व काही चूक होईल, तर संघर्ष किंवा धक्का बसण्याची शक्यता जास्त असते. आपला दिवस चांगला होणार आहे असे आपल्याला वाटत असल्यास, तसे होईल अशी शक्यता आहे - आणि आपल्याला अंधश्रद्धेची अजिबात गरज नाही.
- बरेच लोक अंधश्रद्धाळू आहेत कारण त्यांचा असा विचार आहे की जिथेही ते गेले आणि त्यांचे आयुष्य उभे आहे ते दुर्दैवी आणि दुर्दैवाने भरलेले आहेत. या लोकांना वाटते की दुर्दैवीपणा टाळण्यासाठी त्यांनी घराच्या आत शिट्ट्या न घालण्यासारख्या विशिष्ट विधींचे पालन केले पाहिजे. सर्वत्र प्रेम आणि चांगुलपणा आहे असा आपला विश्वास असल्यास आपल्या जीवनाला अर्थ सांगण्यासाठी आपल्याला अंधश्रद्धेची आवश्यकता नाही.

3 पैकी भाग 2: कारवाई करणे

अंधश्रद्धेला वास्तवात काहीच आधार नसल्याचे सिद्ध करा. आपल्या ससाचा पाय घरी ठेवा आणि आपला दिवस पहा. टाइल्समधील क्रॅकवर आरामात बसा. डाव्या बाजूला चार-पानांचे क्लोवर्स सोडा. आपल्या रोजच्या नित्यक्रमात 13 क्रमांकाचा समावेश करा (स्टोअरमध्ये 13 डॉलर खर्च करा, आपल्या मित्रांना 13 ईमेल पाठवा, विकीः इ. वर 13 लेख संपादित करा.) जर हे आपल्यासाठी खूप अवघड असेल तर फक्त एका अंधश्रद्धेवर कार्य करा आणि पहा तुला किती अंतर मिळेल.
- आपण आपल्या अंधश्रद्धेच्या सवयी लाथ मारण्यासाठी वचनबद्ध असल्यास आपण काळी मांजर देखील दत्तक घेऊ शकता. हे गोड पशू आश्रयस्थानातून दत्तक घेण्याची सर्वात कमी शक्यता असते आणि म्हणूनच बहुतेक वेळा euthanized असते. आपल्याकडे आपल्या स्वत: च्या गोड छोट्या काळा मांजरीचे पिल्लू असल्यास, आपण हे पाहण्यास सक्षम असाल की त्याने आपल्यासाठी नशिबाशिवाय काहीही आणले नाही - आणि अंधश्रद्धा निराधार आहे.
कालांतराने आपल्या अंधश्रद्धेच्या सवयीपासून मुक्त करण्याचा प्रयत्न करा - किंवा थंड टर्कीवर जा. पैसे काढण्याची पद्धत मुख्यत: आपल्यासाठी कोणत्या गोष्टी चांगल्या प्रकारे कार्य करते यावर अवलंबून असते. उदाहरणार्थ, रात्री अंधश्रद्धाळू सवयी सोडणे आपल्यासाठी आव्हान असू शकते, परंतु आपण नक्कीच प्रयत्न करू शकता. आपण थोडा त्रास कमी करण्यासाठी आपण अंधश्रद्धेला एकेक करून लाथणे देखील निवडू शकता. उदाहरणार्थ, एका आठवड्यासाठी आपल्या ससाचा पाय घरी सोडून प्रारंभ करा. एकदा आपण यावर प्रवेश केल्यानंतर, आपण एखाद्या इमारतीच्या तेराव्या मजल्यापर्यंत जाऊ शकता, उदाहरणार्थ, इ.
- आपण कठीण सवयींपासून मुक्त होण्याचे कार्य चालू ठेवू शकता. या परंपरा समाप्त करण्यास महिने लागू शकतात, परंतु आपण हे करू शकता - आपण खरोखर करू शकता.
- आपले डोके आपल्याबरोबर पातळीवर होण्यासाठी थोडा वेळ लागू शकेल. जेव्हा आपण आपल्या अंधश्रद्धेच्या सवयी काढून टाकता परंतु तरीही त्यांच्या सामर्थ्यावर आपण विश्वास ठेवता तेव्हा असे होते. आपल्या मेंदूला आपल्या कृती करण्यास वेळ द्या.
सकारात्मक राहा. सकारात्मक दृष्टिकोन विकसित करुन आपण आपल्या अंधश्रद्धा रोखू शकतो. जर आपण आपल्या चेह on्यावर हास्य ठेवले आणि भविष्यासाठी सकारात्मक आशा असेल तर आपल्याला अनुष्ठान किंवा अंधश्रद्धा शोधण्याची गरज नाही ज्यामुळे आपला दिवस सुरळीत चालू राहील. आपण स्वत: चांगल्या गोष्टी मिळविण्यास सक्षम आहात हे माहित असणे आवश्यक आहे; आणि आपण निराधार कर्मकांड आणि कृतींचा बळी नाही.
- जेव्हा आपण लोकांशी बोलता तेव्हा आपल्या आवड असलेल्या गोष्टींबद्दल बोला; तक्रार करू नका किंवा कुजबुज करू नका.
- प्रत्येक दिवसाच्या शेवटी, आपल्यास घडलेल्या पाच चांगल्या गोष्टी लिहा.
- सकारात्मक होण्याची सवय लावा. आपण हे करू शकल्यास, आपल्या अंधश्रद्धेच्या श्रद्धा निरर्थक वाटतील.
अंधश्रद्धेच्या विश्वासांवर कृती करण्याच्या प्रवृत्तीकडे दुर्लक्ष करायला शिका. कदाचित जेव्हा आपण आपल्या आवडत्या फुटबॉल संघाबरोबर खेळता तेव्हा आपण बोटांनी ओलांडू, आपल्या बिअरच्या तीन घूळ किंवा जे काही घ्याल त्याकडे कल असतो. त्या त्रासदायक विचार बाजूला ठेवा आणि काहीतरी वेगळा विचार करा. जर आपण या प्रवृत्तीकडे दुर्लक्ष करण्यास शिकलात तर आपण परिस्थितीच्या परिणामावर त्या प्रवृत्तीचा किती कमी प्रभाव पडतो याची आपण नोंद घेऊ शकता. आपल्या शेजारी असलेल्या व्यक्तीशी बोला जेणेकरून तो / ती आपल्या अंधश्रद्धाकडे दुर्लक्ष करेल याची पुष्टी करू शकेल.
- आवश्यक असल्यास, आपण दहा (किंवा अगदी शंभर) पर्यंत वाढू शकता. आपण कमी होण्याच्या तीव्रतेची प्रतीक्षा करीत असताना कशासही लक्ष केंद्रित करा.
हे जाणून घ्या की अंधश्रद्धा केवळ कार्य करते कारण आपला त्याच्या मूळ आकर्षण आणि सामर्थ्यावर विश्वास आहे. एका अभ्यासानुसार असे दिसून आले आहे की खेळपूर्व विधींमध्ये अविश्वसनीय अंधश्रद्धा करणारे काही खेळाडू (बास्केटबॉल खेळाडू रे lenलनसारखे) जेव्हा ते त्या विधींचे पालन करतात तेव्हा चांगले प्रदर्शन करतात, ते त्या विधीमुळे नाही. हे विधी त्यांच्या कार्यक्षमतेवर परिणाम करण्यास सक्षम आहेत या विश्वासातून उद्भवले आहेत. उदाहरणार्थ, त्यांना वाटेल की त्यांनी अचूक त्याच जागेवरुन 37 शॉट्स लक्ष्यित केले तर ते त्यांचा भाग्यवान मोजे किंवा इतर काही परिधान करतात परंतु त्यांच्या चांगल्या कामगिरीचे ते कारण नाही. त्यामागील खरे कारण या leथलीट्समध्ये आहे विश्वास ठेवणे त्या गोष्टी त्या सक्षम आहेत; स्वत: च्या कृतीत नाही.
- याचा अर्थ असा की आपल्या ससाच्या पायाचा शेवटचा परिणाम आपल्या परीक्षेवर होणार नाही. तथापि, हे आपल्याला आपल्या परीक्षेबद्दल चांगले वाटू शकते, म्हणून आपण ती परीक्षा अधिक चांगली करण्यास सक्षम व्हाल. आपल्याला हे समजले पाहिजे की आपले मन अंधश्रद्धेच्या मदतीशिवाय या सकारात्मक भावना निर्माण करण्यास सक्षम आहे.
- दुर्दैवाने आणणारी अंधश्रद्धा याबद्दलही हेच आहे. जर आपण एखाद्या काळी मांजरीकडे धाव घेतली तर आपण कदाचित शाळेत एक चांगला दिवस घालवण्याचा विचार करू शकता - आणि जर आपण असे केले तर आपल्याला शाळेत एक वाईट दिवस येण्याची शक्यता आहे.

3 पैकी भाग 3: दाबून ठेवा

अंधश्रद्धा नसलेल्या लोकांशी संपर्क साधा. जे लोक अजिबात अंधश्रद्धाळू नाहीत अशा लोकांसह बाहेर पडणे आश्चर्यकारकपणे उपयुक्त ठरू शकते. अशा लोकांसह स्टेडियमवर जा ज्यांना आपला भाग्यवान पोशाख घालण्याची आवश्यकता नसते. तेराव्या मजल्यावर राहणा someone्या एखाद्या व्यक्तीशी बोला. एखाद्याच्या लक्षात न जाता पदपथातील क्रॅक्सवर पाऊल ठेवत असलेल्या एखाद्यासह धाव घ्या. अंधश्रद्धेची चिंता न करता आपले लोक आपले दैनंदिन जीवन जगू शकतात या कल्पनेची सवय लावल्याने आपण हे देखील करू शकता हे पाहण्यास आपल्याला मदत होईल.
- ते ते कसे करतात यावर आपण त्यांना चाचणी देखील देऊ शकता. क्रॅक मिरर आणि त्यासारख्या गोष्टींबद्दल काळजी न करता ते आपले जीवन कसे जगू शकतात हे त्यांना विचारा. आपण कदाचित आपल्या अंधश्रद्धापासून मुक्त होण्यासाठी स्वत: ला लागू करू शकतील अशा नवीन धोरणे देखील शिकू शकता.
आपण सांस्कृतिक अंधश्रद्धा दृढ राहण्याची योजना आखत असाल तर ते फक्त प्रतीकात्मक आहेत हे लक्षात घ्या. काही संस्कृतींमध्ये बर्‍याच अंधश्रद्धाळू विधी असतात ज्यामुळे दररोजचे जीवन शक्य होते. उदाहरणार्थ, रशियन संस्कृतीत असे मानले जाते की दरवाजाच्या आलिंगनात अडकल्यामुळे लोक वादावादी ठरतात किंवा खोटे बोलणा people्या लोकांवर पाऊल टाकल्यामुळे ते वाढण्यास प्रतिबंध करतात. आपण या सवयी मोडू शकणार नसले तरी सांस्कृतिक परंपरा जपण्यासाठी आपण त्यांचे अनुसरण करण्याचे निश्चित केले पाहिजे; कारण त्यांचा भविष्यावर परिणाम होईल. आपण सवयींवर चिकटून राहू शकता आणि त्याच वेळी हे देखील जाणून घ्या की त्यांचा कोणताही प्रभाव नाही.
- जर आपण इतर लोकांसह या विधींमध्ये भाग घेत असाल तर त्यांच्याशी संभाषण सुरू करा आणि आपल्या अंधश्रद्धेच्या सवयीपासून मुक्त होऊ इच्छित आहात असे म्हणा. सुरुवातीला कदाचित ते तुम्हाला दुखावतील किंवा निराश करण्याचा प्रयत्न करतील, परंतु त्यांना तुमची परिस्थिती समजण्यास सक्षम व्हायला हवे.
जर आपल्या अंधश्रद्धेच्या श्रद्धेने वेड-कंपल्सिव डिसऑर्डर सूचित केले तर मदत घ्या. काळ्या मांजरींबद्दल भीती बाळगणे किंवा काही विधी आपण खंडित करू शकत नाही ही एक गोष्ट आहे. परंतु जर आपणास असे वाटत असेल की आपले संपूर्ण जीवन एखाद्या विधीच्या मालिकेद्वारे नियंत्रित केले गेले आहे, की आपण एखाद्या विशिष्ट दिनचर्याचा अवलंब केल्याशिवाय आपण आपले दैनंदिन जीवन जगू शकत नाही आणि जेव्हा आपण काहीतरी अनपेक्षितपणे करावे लागतील तेव्हा घाबरून जा, तर कदाचित तुमचा अंधश्रद्धा वेडापिसा - सक्तीचे डिसऑर्डर जर आपणास वेड-कंपल्सिव डिसऑर्डर असेल तर आपण स्वतः अंधश्रद्धा रोखू शकणार नाही. म्हणूनच आपल्या चिंता व्यवस्थापनात पुढील चरणांसाठी डॉक्टरांना भेटणे शहाणपणाचे आहे.
- आपल्याला एक समस्या आहे हे मान्य करण्यास लाज वाटू नका आणि विधींनी आपल्या आयुष्याचा ताबा घेतला. आपल्याला जितक्या लवकर मदत मिळेल तितके चांगले.

चेतावणी

शिडीखाली जाण्याने अपघात होणार नाही, पेंट किंवा अगदी साधने आपल्या डोक्यावर पडू शकतात. व्यावहारिक सुरक्षेच्या कारणास्तव, काम सुरू आहे की नाही ते तपासा. जर आपण हेल्मेट घालणे आवश्यक आहे असे सूचित केले गेले असेल तर आपण तसे केले पाहिजे - गोष्टी पूर्वी घसरल्याची चांगली शक्यता आहे!