लेखक:
Lewis Jackson
निर्मितीची तारीख:
9 मे 2021
अद्यतन तारीख:
1 जुलै 2024
सामग्री
जाड टूनेल्स आपले पाय दर्शविण्यास घाबरू शकतात. दाट पायांच्या नखांचे सर्वात सामान्य कारण म्हणजे बुरशीजन्य संसर्ग, परंतु ते वय, आघात किंवा मधुमेह किंवा सोरायसिस सारख्या इतर मूलभूत कारणे देखील असू शकते. सुदैवाने, दाट नखांच्या कारणांचा उपचार केला जाऊ शकतो.
पायर्‍या
3 पैकी 1 पद्धतः जाड नखे सुरक्षितपणे ट्रिम करा
आपले पाय कोमट पाण्यात 10 मिनिटे भिजवा, नंतर चांगले कोरडे करा. दाट toenails कापण्यापूर्वी, आपण आपल्या नखांना कमीतकमी 10 मिनिटे गरम पाण्यात भिजवून नरम केले पाहिजे. भिजल्यानंतर, आपले पाय पूर्णपणे कोरडे करा आणि आपल्या बोटाच्या दरम्यान पुसून टाका.
नेल क्लिपर्ससह आपले नखे कापून टाका. नेल क्लिपर्स सामान्यत: नखे ट्रिम करण्यासाठी वापरतात, परंतु जाड नखे कापण्यासाठी ते पुरेसे मजबूत नसतात. नेल क्लिपरऐवजी नेल क्लिपर वापरा. पारंपारिक नेल क्लीपर्सपेक्षा नेल क्लिपर्सची हाताळणी जास्त लांब असते आणि ते पकडणे सोपे होते आणि ते पायांच्या आडव्या कापण्यासाठी डिझाइन केलेले आहेत.
प्रत्येक लहान कट आडव्या कट करा. लहान तुकडे नेल तोडण्यापासून आणि नखेला जाड होण्यास प्रतिबंध करते. आपण आपल्या पायाची बोटं आडव्या कापली पाहिजेत. नखेच्या कोप at्यावर गोलाकार कट करू नका, कारण यामुळे नख इनग्रोन होण्याचा धोका वाढू शकतो.
आपले बोट कापू नका याची काळजी घ्या, विशेषत: जर आपल्याकडे रक्त परिसंचरण कमी असेल तर. पायाची नखे दाट करणार्‍या मधुमेहासारख्या परिस्थितीमुळेही कमी रक्त प्रवाह होऊ शकतो. यामुळे पायात भावना कमी होण्यास मदत होईल, ज्यामुळे आपण आपल्या पायाचे बोट कापता तेव्हा वेळेत आपल्याला जाणीव होत नाही. कटची चुकीची काळजी घेतल्यामुळे संक्रमण आणि धोकादायक गुंतागुंत होऊ शकते, म्हणून नख कापताना अतिरिक्त काळजी घ्या.
नखेच्या फाईल किंवा सॅन्डपेपरसह हळूवारपणे नखे धार धारदार करा. आपण आपले नख कापल्यानंतर, तीक्ष्ण कडा गुळगुळीत करण्यासाठी नखे काळजीपूर्वक फाइल करा जेणेकरून ते मोजेमध्ये अडकू नये. जाहिरात
कृती 3 पैकी 3: दाट नखांवर उपचार करा
हे जाणून घेण्यासाठी डॉक्टरांना भेटा. जर आपण ते फक्त आपल्या डोळ्यांनी पाहिले तर जाड टूनेलचे कारण निश्चित करणे कठीण आहे. जर आपल्याला असे लक्षात आले की आपल्या पायाचे नखे दाट किंवा रंगलेले आहेत, तर डॉक्टरांना भेटा. आपले डॉक्टर आपल्याला आपल्या जीवनशैलीबद्दल आणि इतर समस्यांना सामोरे जाण्यासाठी विचारतील. आपल्याला बुरशीजन्य संसर्ग आहे की नाही हे निर्धारित करण्यासाठी लॅबला पाठविण्यासाठी नखेचा नमुना देखील घेतला जाऊ शकतो.
- जाड पायांच्या नखांचे सर्वात सामान्य कारण म्हणजे ऑन्कोमायकोसिस.
- जाड पायांच्या नखे वारंवार नुकसानांमुळे देखील होऊ शकतात. ही परिस्थिती commonlyथलीट्समध्ये सामान्यत: उद्भवते, परंतु हे अयोग्य शूज परिधान केल्यामुळे देखील होऊ शकते.
- इतर कारणांमध्ये सोरायसिस आणि मधुमेह यासारख्या वय आणि मूलभूत वैद्यकीय परिस्थितीचा समावेश आहे.
जर कारणास बुरशीजन्य संसर्ग असेल तर प्रिस्क्रिप्शन अँटीफंगल वापरा. जर आपल्याला ऑन्कोमायकोसिस असेल तर, आपले डॉक्टर अँटीफंगल औषध लिहून देतील. हे एक मलई, मलम किंवा औषधाच्या स्वरूपात येते. आपले डॉक्टर बुरशीचे ठार मारण्यासाठी लेसर उपचारांची शिफारस देखील करू शकतात.
- गंभीर बुरशीजन्य संक्रमणासह, अंतर्निहित नेल बेडवर पूर्णपणे उपचार करण्यासाठी डॉक्टरांना नखे काढून घ्याव्या लागतात.
आपले पाय व्हिनेगरमध्ये भिजवा घरी बुरशीचे उपचार करण्यासाठी असे मानले जाते की व्हिनेगरच्या पीएचचा पायाच्या नखांवर बुरशीनाशक प्रभाव आहे. एका टबमध्ये गरम पाण्याबरोबर व्हिनेगर समान प्रमाणात मिसळा आणि एका वेळी 30 मिनिटे पाय ठेवावेत.
स्टिरॉइड्ससह सोरायसिसचा उपचार. आपल्यास सोरायसिस असल्यास, उद्रेक झाल्यामुळे आपल्या पायाच्या नखांवर परिणाम होऊ शकतो, ज्यामुळे ते जाड होईल. आपल्याकडे सोरायसिस फ्लेर-अप असल्यास, आपला डॉक्टर जळजळ कमी करण्यास मदत करण्यासाठी स्टिरॉइड औषधे लिहून देऊ शकतो. तोंडी स्टिरॉइड औषधे वापरली जाऊ शकतात, जरी सामयिक स्टिरॉइड क्रिम अधिक वापरले जातात.
कारण वय असल्यास नेल पॉलिश दाखल करा. वयानुसार नखे दाट होतात. जरी हे वृद्धत्वाचा एक नैसर्गिक भाग आहे, तरीही आपण सॅन्डपेपर फाइलसह नेल पॉलिश दाखल करून नखे जाडी कमी करू शकता. आपण इच्छित असल्यास, आपण नखे दाखल करण्यासाठी नेल सलूनमध्ये जाऊ शकता.
दुखापतीनंतर पायाचे नख दाट झाल्यास पायाचे स्पर्श किंवा पिळणे टाळा. दुखापतीमुळे जर नख दाट असेल तर ती लहान ठेवा, फिट असलेले शूज घाला आणि पायांच्या नखांवर थेट परिणाम टाळण्याचा प्रयत्न करा. जर आपल्या कारकीर्दीत फिगर स्केटर, सॉकर प्लेयर किंवा नर्तक सारख्या व्यायामाचा बराचसा सहभाग असेल तर आपल्या पायांचा बर्‍याच वेळा परिणाम होतो. पायाचे लाथ मारणे किंवा इतर कोणताही थेट दबाव टाळून आपल्या पायाचे डोळे सुरक्षित करा.
- जाड पायांच्या नखे देखील खूप घट्ट असलेल्या शूजमुळे होऊ शकतात. विशेषत: कठोर क्रिया करताना फिट शूज निवडा.
कृती 3 पैकी 3: दाट नख टाळण्यासाठी
आंघोळ करून किंवा पोहल्यानंतर आपले पाय सुकवा. आपले पाय निरोगी ठेवण्यासाठी पोहायला किंवा आंघोळ करून नंतर पूर्णपणे कोरडे करून पहा. ओले पाय बुरशीजन्य संक्रमणास अधिक संवेदनशील असतात.
चांगले फिट आणि श्वास घेण्यायोग्य शूज निवडा. घट्ट शूज आपल्या पायाचे नखे दाट करू शकतात, म्हणून आपल्या पायाचे बोट घट्ट न बसणारे बूट घालण्याची खात्री करा. याव्यतिरिक्त, जेव्हा पाय श्वास घेतील तेव्हा आपण श्वास घेण्यायोग्य शूज देखील निवडले पाहिजेत. हे बुरशीजन्य वाढ रोखण्यास मदत करेल.
दररोज स्वच्छ मोजे वापरा. नवीन, स्वच्छ मोजे आपले पाय कोरडे ठेवतात, म्हणून दररोज नवीन मोजे घाला. जर आपले पाय घामट किंवा ओले झाले असतील तर आपल्याला अधिक वेळा मोजे बदलण्याची आवश्यकता असू शकते.
सार्वजनिक स्नानगृहांमध्ये आणि तलावाच्या आसपास फ्लिप फ्लॉप घाला. मशरूम उबदार आणि दमट ठिकाणे आवडतात, म्हणूनच तुम्हाला सार्वजनिक स्नानगृह किंवा जलतरण तलावांमध्ये जाण्याची शक्यता असते. या ठिकाणी भेट देताना सॅन्डल किंवा प्लास्टिकचे सँडल घालून आपल्या पायाचे रक्षण करा. जाहिरात
