सामग्री

• पायर्‍या
• चेतावणी

जर तुम्हाला राखाडी केस किंवा दोन दिसले तर आपण आपले नियंत्रण गमावण्यापूर्वीच आपण या समस्येस प्रतिबंध करू शकता. ज्या वयात राखाडी केस दिसू लागतात हे आनुवंशिकी द्वारे निश्चित केले जाते, म्हणून आपण त्याबद्दल बरेच काही करू शकत नाही. तथापि, जीवनशैलीत बदल केल्यास आपल्या केसांचा मूळ रंग धूसर होण्यापूर्वी शक्य तितक्या काळ ठेवण्यात ते मदत करू शकतात. प्रथम राखाडी केस कदाचित शेवटच्या सुरूवातीस वाटू शकतात, परंतु आपल्याला नको असल्यास आपल्याला राखाडी जाण्याची गरज नाही. इतर कोट्यावधी लोकांना आपण केसांचा मूळ रंग परत मिळविण्यासाठी रंग वापरू शकता.

पायर्‍या

3 पैकी भाग 1: केसांचा रंग राखण्यासाठी जीवनशैली बदलते

1. 

   पुरेसे जीवनसत्त्वे मिळवा. व्हिटॅमिन (व्हिटॅमिन बी 12 सह) त्वचा आणि केसांच्या आरोग्यासाठी आवश्यक आहे. व्हिटॅमिनच्या कमतरतेमुळे, केस लवकरच रंगद्रव्य गमावू शकतात किंवा केस गमावू शकतात (झिंकच्या कमतरतेमुळे केस गळती होऊ शकतात) यामुळे आपण राखाडी किंवा टक्कल पडू शकता (ज्या दोन गोष्टी आपण टाळायच्या आहेत). गोमांस, मासे, अंडी, कोंबडी आणि भाज्या, शेंगदाणे आणि जनावरांचे दूध यासारख्या प्राण्यांच्या पदार्थांमध्ये जीवनसत्त्वे आढळतात.
   • जर आपल्याला लवकरच आपले केस देण्याची चिंता असेल तर मल्टीविटामिन घेण्याचा विचार करा. पूरक जादूच्या गोळ्या नाहीत ज्या केसांच्या रंगाची हमी देतात परंतु केस राखाडी येण्यापूर्वी ती लांबणीवर टाकू शकतात.
   • शाकाहारी (शाकाहारी) मध्ये बर्‍याचदा व्हिटॅमिन बी 12 ची कमतरता असते कारण पशु-नसलेल्या स्त्रोतांद्वारे हे जीवनसत्व पुरेसे मिळणे अवघड आहे. आवश्यक असल्यास पूरकांद्वारे, शाकाहारींनी व्हिटॅमिन बी 12 पूरकतेकडे विशेष लक्ष दिले पाहिजे. अंडी आणि दुधापासून शाकाहारी लोक व्हिटॅमिन बी 12 घेऊ शकतात.

2. 

   
   
   अंडी तेलाने आपल्या केसांची मसाज करा. अंड्याच्या तेलाने आठवड्यातून दोनदा टाळू मालिश करा आणि रात्रभर सोडा. अंड्याच्या तेलात ल्युटीन आणि झेक्सॅन्थिन सारख्या झॅन्थाफिल अँटीऑक्सिडंट्स असतात जे अकाली वृद्धत्व कमी करतात (केसांना ग्रेईंग करतात) आणि केसांना ग्रे होण्यासही प्रतिबंध करते. आपल्या केसांना रात्रभर विरघळवून टाकण्याची युक्ती म्हणजे प्लास्टिकच्या चादरीसह बेड झाकणे. जरी थोडी असुविधाजनक असले तरी, जेव्हा आपण पलंग साफ करू इच्छित असाल तेव्हा या मार्गाने बराच वेळ वाचतो.

3. 

   
   
   धूम्रपान सोडा. धूम्रपान हे वयाच्या 30 व्या वर्षाआधी ग्रेगशी संबंधित आहे. जर तुम्ही धूम्रपान करत असाल आणि आपल्याला ग्रेनिंगची चिंता वाटत असेल तर, आता सोडण्याचे विचार करण्याच्या हे एक चांगले कारण आहे. जर आपण थोड्या वेळाने एकदाच धूम्रपान केले तर ही सवय आपण स्वत: हून मोडू शकत नाही. जर तुम्ही खूप धूम्रपान करत असाल तर तुम्हाला सोडण्यात मदतीची आवश्यकता असू शकेल. एकतर, सोडणे सुरू करण्यास कधीही लवकर नाही. कोणत्याही रूपात धूम्रपान करणे तितकेच हानिकारक आहे.
   • धूम्रपान केल्याने केसही कंटाळवाणे आणि ठिसूळ होतात. खराब झालेले केस निरोगी केसांपेक्षा अधिक सुलभ होऊ शकतात.
   • धूम्रपान केल्यामुळे अकाली वृद्ध होणे आणि निस्तेज त्वचा देखील होते (काही प्रकरणांमध्ये, अगदी त्वचेची कातडी बनणे).
   • धूम्रपान केल्यामुळे दात कमकुवत होतात, रंगहीन होतात, हिरड्यांचा आजार होतो, दात मुलामा चढवणे खराब होते आणि दात अकाली पडतात.

4. 

   
   
   केसांची निगा राखणे केस गळणे थांबवा. जरी निरोगी केस निरोगी केसांपेक्षा लवकर कमी होत नसले तरी ते अधिक सहजपणे घसरणार आहे. जेव्हा ते परत येते तेव्हा नवीन केस सामान्यत: आपल्या मूळ केसांपेक्षा कमी रंगद्रव्य असतात, विशेषत: जसे आपण मोठे होतात. म्हणूनच, आपण आपले केस निरोगी आणि अबाधित रहाण्यासाठी केसांची काळजी घेण्याच्या सवयी कशा बदलल्या पाहिजेत याचा विचार केला पाहिजे जेणेकरून ते कमी होणार नाही.
   • आपण आपले केस ब्लीच केल्यास, नेहमीच रंगवून किंवा केमिकल स्ट्रेटिनर वापरल्यास आपले केस अधिक सुलभ होते.
   • केसांच्या विस्तारामुळे केस गळतात, विशेषत: जर ते योग्यरित्या कनेक्ट केलेले नसेल.
   • उष्मापासून संरक्षण करणारी एखादी वस्तू वापरत असला तरीही, फटका ड्रायरचा नियमित वापर, कर्लिंग किंवा सरळ करणे आपल्या केसांना नुकसान करते. केस नैसर्गिकरित्या (कोरडे) ठेवणे चांगले.
   • अगदी केस ओकण्यासाठी ब्रश करण्यामुळे, विशेषत: जेव्हा ते ओले असते तेव्हा केस गळतात आणि सहज तुटतात. आपण आपल्या केसांना हळूवारपणे ब्रश केले पाहिजे आणि दात रुंद कंगवा वापरला पाहिजे.

5. 

   आपले केस चमकदार राहण्यासाठी इतर नैसर्गिक उपाय वापरून पहा. नैसर्गिक पूरक केस राखाडी केसांना रोखू शकतात हे दर्शविणारे कोणतेही निष्कर्ष नसतानाही, भारत आणि इतर प्रदेशांमध्ये असे अनेक सुप्रसिद्ध घटक आहेत ज्यांना करड्या केसांना रोखण्याचा विचार केला जातो. जर आपण नैसर्गिक घटक आणि आपल्या दैनंदिन आहाराचा समावेश करण्याचा निर्णय घेत असाल तर, हे एक स्वस्थ निवड आहे हे सुनिश्चित करण्यासाठी प्रथम आपल्या डॉक्टरांशी किंवा आहारतज्ञांशी बोला. येथे काही लोकप्रिय पर्याय आहेतः
   • चष्मा
   • काळी तीळ
   • क्लोरोफिल पूरक
   • चिडवणे चिडवणे पाने
   • सीवेड
   • पारंपारिक भारतीय औषधी औषधी वनस्पती
   जाहिरात

भाग २ चे: राखाडी केसांबद्दल असत्य श्रद्धा दूर करा

1. 

   तणावाची चिंता करू नका. कदाचित राखाडी केसांबद्दल सामान्य समज असा आहे की आपण ताणतणाव करता तेव्हा ते लवकर करड्या रंगाची सुरू होते. त्रास देणा parents्या पालकांप्रमाणे जे त्यांच्या बंडखोर मुलास वारंवार म्हणतात, "आपण पालकांना वेडा केले!". सत्य म्हणजे तणाव स्वतः राखाडी केस बदलत नाही. म्हणून आपण काळजी करणे थांबवू शकता की काम, घर, झोपेची कमतरता आणि इतर समस्या यामुळे आपला केसांचा रंग कमी होऊ शकतो.
   • तथापि, आपण इतके ताणतणाव घेत असाल की यामुळे आपले केस गळत आहेत, ही चिंता आहे कारण जेव्हा ते परत वाढते तेव्हा आपल्या केसांचा रंग अधिक हलका होईल. जर हा ताण तणावग्रस्त असेल तर मदत मिळवणे चांगले. थेरपिस्ट, ध्यान, किंवा इतर उपचारांशी बोलण्याचा विचार करा ज्यामुळे आपल्याला पुन्हा आनंद आणि निरोगी वाटेल.

2. 

   राखाडी केस ओढल्यामुळे राखाडी केस अधिक वाढतात यावर विश्वास ठेवू नका. हा प्राचीन काळाचा शब्द आहे ज्याचा व्यावहारिक आधार नाही. जर राखाडी केसांचा रंग बाहेर दिसू लागला आणि प्रत्येक वेळी आपण रागावला तर राखाडी केस अधिक वाढतील याची काळजी न करता मोकळे रहा.
   • प्रथम, पुल-आउट केसांच्या रोमांना इजा पोहोचवते आणि केसांना पुन्हा वाढण्यापासून प्रतिबंधित करते. दुसरे म्हणजे, काढलेल्या चांदीच्या केसांचा कूप नेहमीच चांदीचा असेल, याचा अर्थ तो मूळ केसांच्या रंगात परत येणार नाही. आणि तिसर्यांदा, शेवटी, राखाडी केस इतके असतील की ते बाहेर काढले जाणार नाहीत आणि आपल्याला एक चांगले समाधान शोधण्याची आवश्यकता असेल.

3. 

   आपल्या केसांना रंगवून घ्या की केस रंगविणे राखाडी होईल. जर आपण बर्‍याच दिवसांत असाल, तर शक्य तितक्या प्रत्येक रंगात आपले केस रंगविणे, आपण एखाद्याला असे म्हटले आहे की आपले केस रंगविणे लवकरच राखाडी होते. तथापि, हे पूर्णपणे सत्य नाही, म्हणून काळजी करू नका. तथापि, बरेच रंगविणे आणि ब्लीचिंग केसांना नुकसान करू शकते, ज्यामुळे केस गळतात आणि फिकट रंगाची वाढ होते.

4. 

   केसांना सूर्य पकडण्यासाठी आरामदायक. सूर्यामुळे केसांचा रंग हलका होतो परंतु तो पांढरा होत नाही. केसांचा नैसर्गिक विकृत रूप मेलेनिन गळतीमुळे होतो, केसांचा रंग देणारा रंगद्रव्य. सूर्यप्रकाशासारख्या बाह्य घटकांमुळे केस विरघळत नाहीत. जाहिरात

भाग 3 चे 3: केस पांढरे होते तेव्हा काळजी घ्या

1. 

   तात्पुरत्या कव्हरेजसाठी मुखवटा वापरा. एकदा केशरखा राखाडी वाढू लागला की आपण तात्पुरते मुखवटा म्हणून पावडर, जेल किंवा इतर उत्पादन वापरू शकता. आपल्या केसांच्या रंगाशी जुळणार्‍या रंगांसह उत्पादने निवडा. बर्‍याच प्रकरणांमध्ये, केस धुणे आणि कोरडे केल्यावर आपल्याला उत्पादनास मुळांवर लागू करण्याची आवश्यकता असेल. त्यानंतर, पुढील शैम्पूमध्ये चांगले धुवा.

2. 

   कायम रंग वापरा. आपल्याला राखाडी केस आवडत नसल्यास आपण ते कायमचे रंगवू शकता. लक्षात ठेवा आपल्याला बहुतेकदा मुळांना पुन्हा स्पर्श करणे आवश्यक असेल. तेथे निवडण्यासाठी बरेच रंग आणि शेकडो रंग आहेत, कोणता केसांचा रंग योग्य आहे हे ठरविण्यासाठी आपल्या केसांना रंगविण्यापूर्वी थोडेसे संशोधन करा.
   • एक केसांचा कलरकार जो व्यावसायिकदृष्ट्या प्रशिक्षित असेल आपल्या केसांना राखाडी रंगविण्यासाठी पाहिले जाऊ शकते. तज्ञ आपल्याला उत्पादनास निवडण्यासाठी मार्गदर्शन करतात जे आपल्याला सर्वात समाधानी करतात.
   • किंवा कॅन केलेला केसांचा रंग खरेदी करण्यासाठी आपण पैसे वाचवू शकता. एखादे उत्पादन निवडण्यापूर्वी काळजीपूर्वक ऑनलाइन पुनरावलोकने वाचण्याची खात्री करा. विशेषत: राखाडी केसांसाठी बनविलेले रंग विकत घ्या.

3. 

   नैसर्गिक असणे. बर्‍याच लोकांना (पुरुष आणि स्त्रिया दोघांनाही) राखाडी केस आवडतात आणि ते नैसर्गिकरित्या वाढू देतात. हे झाकण्याचा प्रयत्न करण्याऐवजी, आपल्या केसांचा अभिमान का नाही? जर आपण अशी शैली बनविली आणि जगाला हे सिद्ध केले की आपण अद्याप “फॅशनमध्ये” आहात तर राखाडी केस इतर कोणत्याही रंगाप्रमाणेच लक्षवेधी आहेत. फक्त आपले केस चमकदार ठेवा, विशेषत: करड्या किंवा पांढर्‍या केसांसाठी डिझाइन केलेले शैम्पू, कंडिशनर आणि केसांची निगा राखणारी उत्पादने पहा. जाहिरात

चेतावणी

• हर्बल परिशिष्ट घेण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांशी बोला.