सामग्री

• पावले
• 4 पैकी 1 पद्धत: भाग 1: आरामदायक कसे वाटते
• 4 पैकी 2 पद्धत: भाग 2: अनचेन प्रतिमा
• 4 पैकी 3 पद्धत: भाग 3: आज्ञाभंगासाठी ट्यून करा
• 4 पैकी 4 पद्धत: भाग 4: सीमा जाणून घ्या
• टिपा
• चेतावणी

तुमचे नाते नित्याचे झाले आहे का? कंटाळवाणा? तुमच्या जोडीदाराने एखाद्या वाईट मुलाला किंवा मुलीला डेट केले आहे आणि तुम्हाला याची खात्री करायची आहे की तुम्ही त्याच्यापेक्षा कनिष्ठ नाही? तुम्ही तुमच्या नात्यात जीवनाचा श्वास घेऊ शकता आणि निवांतपणाची कला शिकून ठिणगी जिवंत ठेवू शकता. आपल्या जोडीदाराला आणि स्वतःला आश्चर्यचकित करा! पहिल्या पायरीपासून प्रारंभ करा.

पावले

4 पैकी 1 पद्धत: भाग 1: आरामदायक कसे वाटते

1. 1 माफी मागणे थांबवा. आपल्या महत्त्वपूर्ण व्यक्तीसाठी खात्रीशीरपणे आरामशीर राहण्याची सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे आत्मविश्वास आणि स्वतःशी सुसंगत असणे. अधिक आत्मविश्वास मिळवण्याची पहिली पायरी म्हणजे प्रत्येकाची माफी मागणे थांबवणे. सेक्सी नसल्याबद्दल, वजन वाढल्याबद्दल, सेक्स करण्याची इच्छा केल्याबद्दल माफी मागणे थांबवा. आपल्याला इच्छा आणि गरजा आणि भावना आहेत आणि त्यांना अस्तित्वाचा अधिकार आहे.
2. 2 चित्रपट स्टारसारखे दिसण्याचा प्रयत्न थांबवा. आपल्या जोडीदाराला आपण सेक्सी आहात असे वाटण्यासाठी आपल्याला चित्रपट स्टार किंवा पोर्न स्टारसारखे दिसण्याची गरज नाही. त्यांनी तुम्हाला निवडले. ते तुमच्यासोबत आहेत. त्यांना वाटते की तुम्ही सेक्सी आहात. याव्यतिरिक्त, लैंगिकता वर्तनात व्यक्त केली जाते, देखाव्यामध्ये नाही.
3. 3 आपल्या गुणांचा अभिमान बाळगा. तुमचे सर्वोत्तम गुण (तुमचे व्यक्तिमत्व, तुमची उत्तम गुणवत्ता) शोधा आणि त्याचा अभिमान बाळगा. तुमचा छोटा बट असो किंवा तुमचा मोठा ... संभाव्य, काहीही होईल! आपल्याला कोठे सुरू करावे हे माहित असणे आवश्यक आहे आणि त्याच वेळी, आपण स्वत: ला सिद्ध कराल की, खरं तर, आपण अजूनही ती छोटी गोष्ट आहात.
4. 4 तुमच्या सेक्सी बाजूचे कौतुक करा. आपण एक लैंगिक प्राणी आहात. हे सामान्य आणि खरोखर छान आहे. जर तुम्ही सेक्सचा आनंद घेण्याऐवजी खूप लाजाळू वाटत असाल तर तुम्ही निर्बंधित होऊ शकणार नाही. सेक्सी व्हा. आपण सेक्सी आहात हे स्वीकारा. हे खूप महत्वाचे आहे.
5. 5 तुम्हाला काय आनंद देतो हे ठरवा. तुम्ही तुमची लैंगिक बाजू आधीच स्वीकारली आहे का? चांगले. आता एकटे किंवा जोडीदारासह प्रयोग करा आणि आपले शरीर एक्सप्लोर करा. तुम्हाला काय आनंद मिळतो ते ठरवा. तुमचे ऑन बटण शोधा. तुम्हाला "तुमच्या जोडीदाराला" संतुष्ट करण्याबद्दल आराम वाटतो पण तुमच्या जोडीदाराला (खूप आरामशीर मार्गाने) "तुम्हाला" कसे संतुष्ट करावे हे सांगण्याबद्दल आहे.

4 पैकी 2 पद्धत: भाग 2: अनचेन प्रतिमा

1. 1 तुमचा वॉर्डरोब पुन्हा भरा. आपल्या आजीची विजार आणि ती जुनी ताणलेली घागरा खणून टाका आणि तुमच्या वॉर्डरोबला कामुक बनवा. सेक्सी चड्डी, अधिक सेक्सी कॅज्युअल पोशाख, कदाचित सेक्सी डेट लुक. तुम्हाला तुमच्या जोडीदाराला खात्री पटवायची असेल तर तुम्ही एक प्रतिमा निवडावी.
2. 2 आपले केस आणि मेकअप बदला. सेक्सी केस मिळवा (जर तुम्हाला बाईसारखे दिसायचे असेल तर) सेक्सी मेकअप करून पहा. कोणताही केशभूषाकार तुम्हाला यात मदत करू शकतो आणि यूट्यूब उत्तम मेकअप शिकवण्यांनी परिपूर्ण आहे.
3. 3 एक सर्जनशील अंतरंग केशरचना मिळवा. तुम्ही तिथे केस खाली करू शकता किंवा काढून टाकू शकता किंवा तुमचे केस हृदयाच्या आकारात कापू शकता. हे तुमच्या जोडीदारासाठी एक मजेदार आश्चर्य असेल आणि तुम्हाला सेक्सबद्दल कसे वाटते हे दर्शवेल.
4. 4 स्क्रिप्ट विकसित करा. आपल्या मनातील इतर महत्त्वपूर्ण गोष्टी दर्शविण्यासाठी कपडे आणि सामान वापरा. आपण नग्न शिजवू शकता आणि आपल्या जोडीदाराला घरी परतल्यावर आनंददायी आश्चर्य वाटण्यासाठी वेळ निवडू शकता किंवा आपण बेडरूममध्ये गुलाबाच्या पाकळ्या आणि मेणबत्त्या शिंपडू शकता. बरेच पर्याय आहेत, म्हणून आपली कल्पनाशक्ती जंगली होऊ द्या.
5. 5 व्यायाम करा. नाही, आम्ही वजन कमी करण्याच्या वर्कआउट आणि पारंपारिक सेक्सी फिगर मिळवण्याबद्दल बोलत नाही. परंपरा कंटाळवाणे आहेत. तुम्ही व्यायाम केला पाहिजे कारण अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की व्यायामामुळे लैंगिक आनंद आणि भूक वाढते. तुमचा जोडीदार घरी परतण्यापूर्वी हलका जॉगिंग करा.

4 पैकी 3 पद्धत: भाग 3: आज्ञाभंगासाठी ट्यून करा

1. 1 नियंत्रण घ्या. बेडरूमचा ताबा घ्या. आपल्या जोडीदाराला काय करावे ते सांगा. हे खूप मादक आहे, जरी पहिल्यांदा असे वाटत नसले तरी. ठीक आहे, आपल्याला ते वाईट वाटले पाहिजे. हे तुमच्यासाठी देखील फायदेशीर आहे, कारण ते तुम्हाला तुमचे सेक्स समाधानी करण्यास मदत करेल.
2. 2 चिडवायला शिका. घाई नको. आनंद पसरवा. स्पष्ट अवयवाला लगेच लक्ष्य करू नका. इरोजेनस झोन एक्सप्लोर करा जसे की कान, गुडघ्याचा मागचा भाग आणि आतील मांडी. आपल्या जोडीदाराला स्पर्श न करण्याचा प्रयत्न करा. त्याला त्या ठिकाणी आणा जिथे तो तुमच्याकडे दया मागेल.मग हार मानण्यापूर्वी आणखी काही सेकंदांसाठी चिडवा.
   • आपण केवळ बेडरूममध्येच नव्हे तर सामान्य जीवनातील परिस्थितींमध्ये छेडछाड करू शकता. उदाहरणार्थ, जर तुम्ही मुलगी असाल, तर तुम्ही सार्वजनिक ठिकाणी असताना तुमच्या जोडीदाराची विजार फ्लिप करा. स्वच्छतागृहात पळा आणि नंतर विवेकबुद्धीने ते तुमच्या जोडीदाराच्या खिशात टाका.
3. 3 घाणेरडे बोला. गलिच्छ बोलण्याचा प्रयत्न करा. आपल्या कामुक आवाजाचा प्रयत्न करा आणि विशेषण आणि क्रियापदांसह प्रारंभ करा. तुम्हाला काय करायचे आहे आणि कुठे करायचे आहे हे तुमच्या जोडीदाराला सांगणे, किंवा तुम्ही चालू आहात हे तुमच्या जोडीदाराला सांगणे आश्चर्यकारकपणे उत्तेजित करणारे असू शकते.
4. 4 बेडरूममधून बाहेर पडा. सेक्स फक्त बेडरूममध्ये नाही. नियम आणि अंथरुणाबद्दल विसरल्यास तुमचे नाते खरोखरच आरामशीर होऊ शकते. आपण शॉवरमध्ये आपल्या जोडीदाराला आश्चर्यचकित करू शकता, पलंगावर चित्रपटाची रात्र आणखी काहीतरी बनवू शकता किंवा मनोरंजन पार्क किंवा चित्रपटगृह सारख्या सार्वजनिक ठिकाणी काहीतरी नवीन करण्याचा प्रयत्न करण्याचे धाडस करू शकता.
5. 5 भूमिका-नाटक. भूमिका खेळणे हा नातेसंबंधांमध्ये वैविध्य आणण्याचा एक उत्कृष्ट मार्ग आहे आणि योग्य भूमिका निवडणे हा एक मोहक घटक असू शकतो. मुली एका विकृत शाळकरी मुलीच्या किंवा सेक्रेटरीच्या भूमिकेवर प्रयत्न करू शकतात आणि मुले - एक पोलीस किंवा डॉक्टर.
6. 6 एक विक्रम प्रस्थापित करा. आणखी एक युक्ती म्हणजे तुम्ही तुमचे रेकॉर्ड दिवसातून किती वेळा किंवा किती ठिकाणी करता ते मोडणे. रेकॉर्ड ठेवा (तुम्ही बोर्डवर निकाल लिहू शकता आणि बक्षिसे घेऊन येऊ शकता) आणि तुमच्या ध्येयाबद्दल बोला.
7. 7 खेळणी वापरून पहा. प्रौढ खेळणी आपल्या नातेसंबंधात अधिक आरामशीर होण्याचा आणखी एक चांगला मार्ग आहे. ते फक्त मुलींसाठी नाहीत. पुरुष आनंद वाढवण्यासाठी अनेक खेळणी आहेत. भेटवस्तूंसह आपल्या जोडीदाराला आश्चर्यचकित करा! आज तुमचा वाढदिवस नसला तरी ...
8. 8 संबंध नवीन ठेवा. नेहमी नवीन असणे आणि नित्यक्रमात अडकू नये हे मुख्य ध्येय आहे. तुम्हाला आढळेल की तुमच्या लैंगिक जीवनाला प्राधान्य आणि मनोरंजक बनवून, "आरामशीर" सारखी लेबले खूप कमी महत्वाची बनली आहेत.

4 पैकी 4 पद्धत: भाग 4: सीमा जाणून घ्या

1. 1 आधी विचारा! तुम्हाला तुमच्या जोडीदाराला सतत कसे वाटते ते विचारण्याची गरज नाही, परंतु पुढच्या स्तरावर मुक्ती मिळवण्याचा एक चांगला मार्ग म्हणजे तुमच्या जोडीदाराला त्यांच्या कल्पनांबद्दल आगाऊ विचारणे. बोनस गुण मिळवण्यासाठी सेक्सी आवाजात विचारा.
2. 2 आपल्या जोडीदाराच्या प्रतिक्रिया पहा. जेव्हा आपण काहीतरी नवीन करण्याचा प्रयत्न करता, तेव्हा आपल्या जोडीदाराच्या प्रतिक्रिया पहा. नंतर त्यांचे काय म्हणणे आहे ते ऐकू नका: ते क्षणात कसे प्रतिक्रिया देत आहेत ते पहा. जर तुम्हाला वाटत असेल की त्यांना बेड्या घातल्या आहेत किंवा लाज वाटली आहे, तर त्यांना ते ज्या पद्धतीने सांगतात ते कदाचित आवडणार नाही.
3. 3 हळूहळू बदला. संडे स्कूल मधून एका दिवसात मार्कीस डी साडेच्या दृश्याकडे जाऊ नका. जर तुमच्या जोडीदाराची विनंती नसेल तर ते घाबरू शकतात. जास्तीत जास्त आनंदासाठी आपली कौशल्ये हळूहळू सुधारित करा.
4. 4 तुमचे दैनंदिन जीवन तुमच्या लैंगिक जीवनापासून वेगळे करा. फक्त तुमच्या मैत्रिणीला अंथरुणावर विशिष्ट पद्धतीने वागणे आवडते याचा अर्थ असा नाही की तिला रोजच्या जीवनातही वागण्याची गरज आहे. शयनकक्षातून जीवनात वर्तन हस्तांतरित न करणे देखील फायदेशीर आहे. लक्षात ठेवा की वास्तविक जीवन आणि लैंगिक जीवन या दोन पूर्णपणे भिन्न गोष्टी आहेत.
5. 5 तुम्हाला खेद वाटेल असे काही करू नका. मुक्तीसाठी काहीही करू नका, ज्याचा तुम्हाला नंतर पश्चात्ताप होईल, विशेषत: जर तुम्ही तरुण असाल. आज तुमचे फोटो ऑनलाईन होण्यासाठी आणि ते जाणून घेण्याआधी तुमचे आयुष्य उध्वस्त करणे खूप सोपे आहे. नग्न फोटो न घेण्याचा प्रयत्न करा (तुमचे नाते कितीही स्थिर असले तरीही), आणि घरगुती पोर्न व्हिडिओ हा एक मजेदार प्रयोग असू शकतो, परंतु ते अनेक वर्षांपासून एकत्र राहणाऱ्या आनंदी जोडप्यांसाठी सर्वोत्तम आहेत.
   • जरी आपण आपल्या जोडीदारावर प्रचंड विश्वास ठेवला असला तरीही, हे लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे की माहिती लीक होण्याचे इतर मार्ग आहेत. उदाहरणार्थ, हॅकर्स.

टिपा

• काय प्रयत्न करावे याच्या कल्पनांसाठी एकत्र पॉर्न पहा.

चेतावणी

• तुम्हाला अस्वस्थ करणारी किंवा तुमच्या जोडीदाराची किंवा तुमची सुरक्षा धोक्यात आणणारी कोणतीही गोष्ट करू नका.