लेखक:
Helen Garcia
निर्मितीची तारीख:
14 एप्रिल 2021
अद्यतन तारीख:
1 जुलै 2024
सामग्री
- पावले
- 3 पैकी 1 पद्धत: चिंताग्रस्त वेदना कशी दूर करावी
- 3 पैकी 2 पद्धत: तीव्र छातीत दुखण्याचे निदान कसे करावे
- 3 पैकी 3 पद्धत: हृदयविकाराचा झटका कसा हाताळायचा
- टिपा
- चेतावणी
कोणत्याही वयाचे लोक छातीत दुखू शकतात आणि त्याची अनेक कारणे आहेत. वेदना किंवा पॅनीक हल्ल्यांमुळे वेदना होऊ शकतात. अधिक तीव्र छातीत दुखणे फुफ्फुस किंवा धमन्यांमधील समस्या किंवा हृदयविकाराचा झटका (हृदयविकाराचा झटका) दर्शवू शकतो. जर छातीत दुखणे अस्वस्थतेमुळे होत असेल, तर त्यावर नियंत्रण ठेवून आणि श्वासोच्छ्वासाचा वेग कमी करून तुम्ही आराम करू शकता. हृदयविकारासह अधिक गंभीर समस्यांसाठी, त्वरित डॉक्टरांना भेटण्याची खात्री करा किंवा रुग्णवाहिका कॉल करा.
पावले
3 पैकी 1 पद्धत: चिंताग्रस्त वेदना कशी दूर करावी
1 आपला श्वास मंद करा. जेव्हा अस्वस्थता येते तेव्हा लोकांना खूप खोल आणि वेगाने श्वास घेतल्यामुळे छातीत दुखणे जाणवते, ज्यामुळे हृदयाच्या क्षेत्रात छातीत तीव्र वेदना होऊ शकते. या वेदना कमी करण्यासाठी, आपला श्वास मंद करा आणि खोल, गोंधळलेला श्वास घेऊ नका. शांत, मध्यम वेगाने श्वास घ्या. प्रत्येक श्वास काही सेकंदांसाठी ताणून घ्या. - जर तुम्हाला होत असलेली वेदना तीव्र असेल आणि तुम्ही हार्ट अटॅकची चिंता न करता एखाद्या विशिष्ट क्षेत्राकडे निर्देश करू शकता, तर हे तुमच्या बाबतीत नाही. हृदयविकाराचा झटका संपूर्ण शरीरात पसरतो आणि त्याचे नेमके स्थान निश्चित करणे अशक्य आहे.
2 मित्र किंवा कुटुंबातील सदस्याकडून समर्थन मिळवा. आपल्या जवळच्या व्यक्तीला या शब्दांनी आश्वासन देण्यास सांगा: "हा हृदयविकाराचा झटका नाही" - किंवा: "तुम्ही मरणार नाही." शांत, सुखदायक स्वर वापरल्याने रक्तातील कार्बन डाय ऑक्साईडची पातळी वाढण्यास आणि हायपरव्हेंटिलेशन कमी करण्यास मदत होऊ शकते. - हायपरव्हेंटिलेशन हे एक सामान्य लक्षण आहे जे लोक पॅनीक हल्ल्यांसह अनुभवतात.यामुळे छातीत रक्तवाहिन्या आकुंचन पावतात, ज्यामुळे तीव्र वेदना होतात.
- जर तुम्हाला वारंवार चिंता किंवा पॅनीक हल्ले होण्याची शक्यता असेल तर डॉक्टर किंवा थेरपिस्टला भेटण्याचा प्रयत्न करा. औषधोपचार आणि मानसोपचार चिंता आणि त्याचे परिणाम कमी करण्यास मदत करू शकतात, ज्यामुळे तुम्हाला चिंतामुळे होणाऱ्या छातीत दुखण्यापासून आराम मिळू शकतो.
3 शुद्ध ओठांद्वारे श्वास घ्यायला शिका. आपल्या ओठांचा पाठपुरावा करा जसे की आपण मेणबत्ती उडवणार आहात आणि आपल्या ओठांमधून हळू हळू श्वास बाहेर काढा. जोपर्यंत तुम्हाला शांत वाटत नाही आणि हायपरव्हेंटिलेशनपासून आराम मिळतो तोपर्यंत हे करा. या प्रकारच्या श्वासाने रक्तातील कार्बन डाय ऑक्साईडची पातळी वाढते आणि आराम करण्यास मदत होते. - हायपरव्हेंटिलेशनचा सामना करण्यासाठी पेपर बॅगमध्ये श्वास घेण्याची शिफारस केलेली नाही.
4 जर तुम्हाला सतत छातीत दुखत असेल तर तुमच्या डॉक्टरांना भेटा. फुफ्फुसांच्या इतर विविध समस्यांसाठी डॉक्टर तुमची तपासणी करू शकतील ज्यामुळे छातीत दुखू शकते. काही प्रकरणांमध्ये, छातीत दुखणे फुफ्फुसीय एम्बोलिझम (फुफ्फुसातील रक्ताची गुठळी) आणि फुफ्फुसीय उच्च रक्तदाब (उच्च रक्तदाब) यामुळे होऊ शकते. - दीर्घकालीन छातीत दुखणे अगदी न्यूमोथोरॅक्स (फुफ्फुस कोसळणे) चे लक्षण असू शकते.
5 आपल्या डॉक्टरांना प्ल्युरिसीची चाचणी घेण्यास सांगा. आपण चिंताग्रस्त नसल्यास परंतु छातीत सतत वेदना होत असल्यास, आपल्याला फुफ्फुस विकसित झाला असेल. या स्थितीत फुफ्फुसांच्या सभोवतालच्या पडद्यांना सूज येते आणि ते एकमेकांवर घासतात. Pleurisy चा उपचार औषधाने करता येतो. - जर तुम्हाला फुफ्फुसाचा त्रास असेल तर शारीरिक हालचाली दरम्यान वेदना अधिक आणि अधिक तीव्र होईल, कारण तुम्हाला श्वास घेणे कठीण होईल.
3 पैकी 2 पद्धत: तीव्र छातीत दुखण्याचे निदान कसे करावे
1 जर तुम्हाला दीर्घकाळ छातीत दुखत असेल तर तुमच्या डॉक्टरांना भेटा. जर तुमच्या छातीत दुखणे काही दिवसात कायम राहिले तर तुमच्या डॉक्टरांकडे भेट घ्या. हे हृदयविकाराचे लक्षण असण्याची शक्यता नसली तरीही, हे हृदयरोगासह अनेक गंभीर वैद्यकीय स्थिती दर्शवू शकते. आपल्या डॉक्टरांना आपल्या लक्षणांचे वर्णन करा आणि त्याला निदान करण्यास सांगा. - दीर्घकालीन छातीत दुखणे महाधमनी, फुफ्फुसे किंवा अंतर्गत अवयवांमध्ये आरोग्य समस्या देखील दर्शवू शकते.
- जेव्हा तुमचे डॉक्टर निदान करतात, तेव्हा ते तुमच्यासाठी छातीत दुखणे दूर करण्यासाठी औषध लिहून देतात.
2 एनजाइनाबद्दल आपल्या डॉक्टरांना विचारा. धमन्यांच्या भिंतींवर कोलेस्टेरॉल जमा झाल्यामुळे होणाऱ्या छातीत दुखण्याचे वर्णन करण्यासाठी ही वैद्यकीय संज्ञा आहे. शेवटी, ते हृदयापर्यंत रक्त वाहून नेणाऱ्या मुख्य धमन्यांना झाकून टाकू शकते. जर तुम्हाला वारंवार परंतु सौम्य छातीत दुखत असेल, तर तुमच्या डॉक्टरांशी एनजाइनाबद्दल बोला आणि तुम्ही त्याची चाचणी केली आहे. एंजिना पेक्टोरिसचे कारण - एथेरोस्क्लेरोसिस - औषधोपचाराने उपचार केले जाते, जे डॉक्टर आपल्याला त्वरित लिहून देतील. - हृदयविकाराच्या झटक्याने (हृदयविकाराचा झटका) छातीत दुखणे स्थिर एनजाइनामुळे होणाऱ्या छातीत दुखणे वेगळे करणे कठीण होऊ शकते. सामान्यतः, हृदयविकाराचा झटका स्थिर एनजाइनापेक्षा अधिक दीर्घ आणि अधिक वेदनादायक वेदना कारणीभूत ठरतो.
- हृदयविकाराचा झटका अचानक सुरू होऊ शकतो आणि सामान्यतः तीव्र असतो, तर स्थिर एनजाइनाचा वेदना मंद आणि कमी तीव्र असतो.
- तुम्हाला एनजाइना आहे असे तुम्हाला वाटत असल्यास, ते स्थिर आहे की नाही हे तुमचे डॉक्टर सांगू शकतील. अस्थिर एनजाइना अधिक दीर्घ किंवा तीव्र वेदना होऊ शकते.
3 छातीत दुखापत झाल्यानंतर तुम्हाला दीर्घकाळ वेदना होत असल्यास तुमच्या डॉक्टरांना भेटा. जर तुम्ही नुकतीच पडली असाल किंवा तुमच्या छातीच्या भागाला दुखापत झाली असेल आणि वेदना दोन ते तीन दिवसांपेक्षा जास्त काळ राहिली असेल तर तुमची बरगडी तुटलेली असू शकते. तुमच्या बरगड्या खराब झाल्या आहेत का हे तपासण्यासाठी डॉक्टर एक्स-रे घेतील. 
4 जर तुम्हाला हाडे किंवा स्नायू दुखत असतील तर दीर्घकालीन परिस्थितीबद्दल जाणून घ्या. जर तुमच्या छातीचे स्नायू किंवा हाडे वारंवार दुखत असतील तर तुमच्या डॉक्टरांशी भेट घ्या आणि त्यांना तुमच्या लक्षणांबद्दल तपशीलवार सांगा. जर तुमच्या छातीचे स्नायू वारंवार दुखत असतील तर तुम्हाला फायब्रोमायॅलिया असू शकतो. - रिब डिस्ट्रॉफी (किंवा टिट्झेस रोग) नावाची स्थिती, ज्यामध्ये छातीत कूर्चा सूजते, छातीत तीव्र वेदना देखील होऊ शकते.
3 पैकी 3 पद्धत: हृदयविकाराचा झटका कसा हाताळायचा
1 हार्ट अटॅकची लक्षणे ओळखा. हे तेव्हा होते जेव्हा रक्ताची गुठळी हृदयात प्रवेश करते आणि काही रक्त प्रवाह अवरोधित करते. हृदयाचा झटका त्याच्या भिंतींवर जमा होणाऱ्या धमनीच्या संकुचिततेमुळे देखील होऊ शकतो. कोणत्याही प्रकारच्या छातीत दुखण्यासाठी सावध रहा. हृदयविकाराच्या झटक्यामुळे होणारा त्रास संपूर्ण शरीरात पसरतो आणि एका विशिष्ट भागावर त्याचा उल्लेख करता येत नाही. हृदयविकाराची लक्षणे: - श्वास लागणे आणि घाम येणे;
- मळमळ आणि उलटी;
- चक्कर येणे आणि वेगवान नाडी;
- वेदना जे संपूर्ण शरीरात पसरते.
2 रुग्णवाहिका बोलवा. हृदयविकाराचा झटका ही एक गंभीर आणि तातडीची बाब आहे. तुम्हाला मित्राला किंवा नातेवाईकाला तुम्हाला हॉस्पिटलमध्ये नेण्यास सांगण्याची गरज नाही. ताबडतोब अॅम्ब्युलन्सला कॉल करा जेणेकरून तुमची स्थिती बिघडली तर मदतीचा मार्ग आहे. 
3 आपल्याला हृदयविकाराची लक्षणे आढळल्यास एक एस्पिरिन टॅब्लेट घ्या. रूग्णवाहिका येण्याची किंवा रुग्णालयात जाताना वाट पाहत असताना, एक प्रौढ एस्पिरिन चघळा आणि गिळा. हे रक्त पातळ केल्याने छातीत दुखणे कमी होण्यास मदत होऊ शकते. - आपल्याला या औषधाची allergicलर्जी असल्यास एस्पिरिन घेऊ नका.
- जर तुमच्या डॉक्टरांनी या परिस्थितींसाठी नायट्रोग्लिसरीन लिहून दिले असेल तर ते तुमच्या डॉक्टरांच्या निर्देशानुसार घ्या.
टिपा
- आपल्याला हृदयविकाराच्या लक्षणांसारखीच लक्षणे आढळत आहेत याचा अर्थ असा नाही की हे आपले प्रकरण आहे. अशी लक्षणे बर्‍याचदा पेप्टिक अल्सर रोगामुळे असतात - त्याचे प्रकटीकरण लक्षणांपासून वेगळे करणे कठीण असते, उदाहरणार्थ, एनजाइना पेक्टोरिस.
- कोणत्याही आरोग्य समस्येसाठी, अचूक निदानासाठी नेहमी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
चेतावणी
- हृदयविकाराचा झटका जीवघेणा ठरू शकतो. जर तुम्हाला वाटत असेल की तुम्हाला हृदयविकाराचा झटका आला आहे, तर ते आणखी वाईट होते की नाही याची प्रतीक्षा करू नका. ताबडतोब रुग्णवाहिका बोलवा.
