जलद कसे काम करावे

व्हिडिओ: जलद वशीकरण मंत्र कोणतीही व्यक्ती तुमच्या वश मध्ये होईल 1 रात्रीत Powerful Vashikaran Mantra

सामग्री

पावले
3 पैकी 1 पद्धत: योजना ठरवणे
3 पैकी 2 पद्धत: ध्येय निश्चित करणे
3 पैकी 3 पद्धत: कामाचे आणि काम न करण्याचे तास व्यवस्थापित करणे
तत्सम लेख

आपल्या व्यस्त जगात, दिवसाचा प्रत्येक तास मोजला जातो. जास्तीत जास्त वेळ देण्यासाठी, उच्च दर्जा राखताना जलद आणि अधिक कार्यक्षमतेने कार्य करणे महत्वाचे आहे.कार्यालयीन काम असो, शाळा असो किंवा घरातील कामे, या लेखातील टिपा तुम्हाला जलदगतीने पार पडण्यास आणि तुमच्या कामाच्या सूचीमध्ये अधिक काम करण्यात मदत करतील.

पावले

3 पैकी 1 पद्धत: योजना ठरवणे

1 दैनंदिन योजना बनवा. तुमच्या कामाची गती वाढवण्यासाठी आणि कार्यक्षमता वाढवण्याच्या दिशेने सर्वात महत्वाचे पाऊल म्हणजे तुमचा दिवस सुरू करण्यापूर्वी योजना ठरवणे.
- आदल्या दिवसाचे नियोजन करा आणि तुमचे सर्व अभ्यासाचे साहित्य टाकून तुमचे कार्यक्षेत्र आगाऊ तयार करा किंवा करावयाच्या गोष्टींची यादी बनवा. अशाप्रकारे, सकाळी आपण जे नियोजन केले आहे त्याची अंमलबजावणी त्वरित सुरू करू शकता.
- दिवसासाठी तुमची योजना नोटबुक, टॅब्लेट किंवा कॅलेंडरवर लिहा. फक्त तुमच्या डोक्यात लिहिण्याऐवजी करण्यायोग्य यादी लिहून ठेवणे तुमच्यासाठी लक्षात ठेवणे सोपे करेल आणि खरे तर पूर्ण होईल.
- कार्य सूची लिहून ठेवणे आपल्याला त्या कालावधीत आपण काय करू शकतो याची चांगली कल्पना देऊन अति काम टाळण्यास मदत करू शकते. महत्वाकांक्षी असणे चांगले आहे, परंतु वास्तववादी आणि कार्यक्षम योजना असणे देखील महत्त्वाचे आहे.
2 प्रत्येक दिवशी एका विशिष्ट विषयाला समर्पित करा. जर तुम्हाला लक्षात आले की तुम्हाला बर्‍याच वेगवेगळ्या गोष्टी आणि एकाच वेळी काहीतरी करण्याची गरज आहे, तर तुम्ही दिवस एका गोष्टीसाठी समर्पित करू शकता का याचा विचार करा.
- जर तुम्ही विद्यार्थी असाल, तर तुम्ही विशिष्ट विषयांसाठी काही दिवस बाजूला ठेवण्याचा प्रयत्न करू शकता. उदाहरणार्थ, सोमवार पूर्ण-आठवड्याच्या विज्ञानासाठी आणि मंगळवार गणितासाठी आहे.
- तुम्ही ऑफिसमध्ये काम करत असल्यास, तुम्ही सोमवारी प्रशासकीय कर्तव्ये करू शकता आणि प्रोजेक्ट असाइनमेंटसाठी मंगळवार बाजूला ठेवू शकता.
3 दिवसाचे तासाने विभाजन करा. संघटित राहण्यासाठी, तुमच्या कामाचा दिवस विशिष्ट तासांमध्ये विभाजित करा, विशिष्ट वेळेत एखादे कार्य पूर्ण करण्याचे नियोजन करा.
- उदाहरणार्थ, पहिल्या तासात, तुम्ही ईमेल आणि फोन कॉलला उत्तर देऊ शकता.
- जेव्हा एखादे नवीन कार्य सुरू करण्याची वेळ येते तेव्हा आपल्याला सतर्क करण्यासाठी अनेक अलार्म सेट करा. हे आपल्याला दिवसभर आपल्या योजनेवर टिकून राहण्यास मदत करेल.
- दुपारच्या जेवणाची वेळ देखील कामाच्या वेळेत बदलली जाऊ शकते, खासकरून जर तुम्ही टेबलवर जेवता किंवा लंच दरम्यान लॅपटॉप सोबत घेता. ईमेलला प्रतिसाद देण्यासाठी आणि अन्नाचा वापर करण्यासाठी हा एक चांगला वेळ असू शकतो. मल्टिटास्किंग सर्वोत्तम आहे!
4 शिका मल्टीटास्किंग ताबडतोब. ही दुधारी तलवार असू शकते: एकीकडे, ही रणनीती उपयुक्त आहे जेव्हा थोड्या वेळात बर्‍याच गोष्टी करायच्या असतात आणि दुसरीकडे, ती वेळ वाढवू शकते आणि आपले लक्ष पातळी कमी करू शकते, परिणामी निकृष्ट दर्जाचे काम. मल्टीटास्किंगचा पूर्ण लाभ घेण्यासाठी, या टिप्स फॉलो करा:
- एकाच वेळी समान कार्यांवर लक्ष केंद्रित करा. एका कामावरून दुसऱ्या कामावर स्विच करून तुम्ही खर्च केलेल्या मानसिक उर्जेचे प्रमाण कमी करा. त्याऐवजी, आपले व्यवहार एकत्र जोडा. उदाहरणार्थ, ईमेल, व्हॉइस मेल आणि नियमित मेलला त्वरित प्रतिसाद द्या.
- वर्कफ्लो आकृतीची नोंद घ्या. आपल्याला वेळेत हवे असलेले सर्व काही लिहून, आपण एकाच वेळी अनेक गोष्टी करताना विचलित होणार नाही किंवा अनावश्यक गोष्टी करणार नाही.
- प्रत्येक कार्य वैयक्तिकरित्या पूर्ण करण्यासाठी थोडा वेळ द्या. आपले लक्ष कमी करून, आपण कोणत्याही चुका शोधू शकता आणि एकाच वेळी अनेक प्रकरणांवर काम करून आपण कार्य पूर्ण केल्याची खात्री करू शकता.

3 पैकी 2 पद्धत: ध्येय निश्चित करणे

1 लहान ध्येये सेट करा. लहान ध्येये निश्चित केल्याने तुम्हाला कामावर टिकून राहण्यास, अधिक कार्यक्षमतेने कार्य करण्यास आणि दिवसभर ऊर्जा मिळविण्यात मदत होईल.
- किरकोळ कामे जसे खरेदी करणे किंवा छोट्या गोष्टी करणे, आपण मोठ्या गोष्टीवर लक्ष केंद्रित करू शकता जे दिवसाच्या अखेरीस करणे आवश्यक आहे.
- जर तुम्ही दीर्घ मुदतीसाठी किंवा मोठ्या प्रकल्पावर काम करत असाल तर, प्रगती करण्यासाठी आणि लहान पावले किंवा टप्पे यांच्या मालिकेला सामोरे जाण्यासाठी असाइनमेंटला लहान उद्दिष्टांमध्ये विभागून घ्या. हे तुम्हाला एक काम पूर्ण झाल्यासारखे वाटण्यात मदत करेल आणि तुम्हाला पुढे जाण्यासाठी प्रोत्साहन देईल.
2 तुमचे प्राधान्यक्रम ठरवा. प्राधान्य नेमणुका ही केवळ कार्य करण्याची यादी नाही. त्याऐवजी, सूचीचे वर्गीकरण लहान आणि क्षुल्लक कार्ये आणि कार्ये आहेत जे अधिक महत्वाचे आणि कठीण आहेत.
- केव्हा आणि काय करावे याची कालक्रमानुसार यादी बनवा. सूचीच्या शीर्षस्थानी असलेल्या आणि ज्यांना शक्य तितक्या लवकर पूर्ण करणे आवश्यक आहे त्यांच्यासह प्रारंभ करा.
- एकदा आपण त्यांच्यापासून मुक्त झाल्यावर, आपण विश्रांती घेऊ शकता आणि नंतर पूर्ण करू शकणाऱ्या कार्यांवर लक्ष केंद्रित करू शकता.
3 भावी तरतूद. एकदा आपण दैनंदिन अल्पकालीन योजना ठेवण्यात पारंगत झाल्यावर, आपण भविष्यातील काम आणि असाइनमेंट आयोजित करण्यासाठी दीर्घकालीन प्रकल्पांचे नियोजन सुरू करू शकता.
- काय करणे आवश्यक आहे हे वेळेपूर्वी जाणून घेणे (सेमेस्टरच्या अखेरीस टर्म पेपर असो किंवा आंतरराष्ट्रीय परिषदेची सहल), आपण नेहमीच एक पाऊल पुढे असाल.
- स्वतःसाठी मासिक कॅलेंडर बनवा किंवा संपूर्ण शैक्षणिक सत्रासाठी कॅलेंडर तयार करा.
- वास्तविक अंतिम मुदतीच्या एक आठवडा आधीच्या तारखेला चिन्हांकित करून कोणतीही मोठी मुदत किंवा महत्त्वपूर्ण तारखा चिन्हांकित करा. हे आपल्याला अधिक कार्यक्षमतेने कार्य करण्यास आणि मोठ्या कार्ये हळूहळू पूर्ण करण्यात मदत करेल.
- वेळेच्या अगोदर नियोजन केल्याने तुमचे विश्रांती, विश्रांती आणि सुट्ट्या / सुट्ट्यांचे नियोजन करण्यात मदत होईल. जेव्हा आपल्याला माहित आहे की आपल्याला काय करायचे आहे, तेव्हा आपल्यासाठी या कार्यांभोवती काहीतरी योजना करणे सोपे होईल आणि आपल्याकडे ते पूर्ण करण्यासाठी पुरेसा वेळ नाही, तर विश्रांती घेण्याची खात्री करा.
4 विलंब करणे थांबवा. आपल्यापैकी बरेच जण अशा गोष्टी बंद करतात (विशेषत: ज्या आम्हाला आवडत नाहीत) ज्या आमच्या उत्पादनक्षमतेवर तसेच आपल्या कामाच्या एकूण गुणवत्तेवर नकारात्मक परिणाम करतात.
- "लोक दबावाखाली चांगले प्रदर्शन करतात" या चुकीच्या संकल्पनेला बळी पडू नका. मानसशास्त्रीय अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की हे मुख्यत्वे असे नाही! जे लोक शेवटच्या क्षणापर्यंत विलंब करतात ते सहसा कमी करतात आणि कामाच्या ठिकाणी अधिक चुका करतात.
- विचलनापासून मुक्त होऊन विलंब लावतात. नेट सर्फ करण्याचा मोह टाळण्यासाठी तुम्ही काम करत असताना इंटरनेट बंद करा, सोशल मीडिया तपासा आणि सायबरस्पेसच्या ब्लॅक होलमध्ये पड.
- काठी नंतर स्वतःला गाजर द्या. आपण वेळेवर किंवा शेड्यूलच्या अगोदर असाइनमेंट पूर्ण केल्यास सेलिब्रेशनची योजना करा किंवा स्वतःला आनंद द्या. जर तुमच्या पुढे काही मजेदार असेल तर तुम्ही काम पूर्ण करण्यास अधिक प्रेरित व्हाल.

3 पैकी 3 पद्धत: कामाचे आणि काम न करण्याचे तास व्यवस्थापित करणे

1 काम करताना क्रोनोमीटर वापरा. परदेशी व्यवसायाच्या वातावरणात, याला "पार्किन्सन लॉ" असे म्हणतात, ज्याचा अर्थ "वाटप केलेल्या कालावधीसाठी काम ताणले जाते." दुसऱ्या शब्दांत, जर तुम्ही कार्य पूर्ण करण्यासाठी कालमर्यादा निश्चित केली नाही, तर तुमच्याकडे स्पष्ट मर्यादा असण्यापेक्षा ते पूर्ण करण्यास तुम्हाला जास्त वेळ लागेल.
- प्रत्येक कामावर घालवलेल्या वेळेचा मागोवा ठेवण्यासाठी क्रोनोमीटर किंवा इतर प्रकारचे टाइमर वापरा.
- स्वतःसाठी ध्येय निश्चित करा आणि त्याला गेममध्ये बदला. तुम्ही ठरलेल्या वेळेत (किंवा अजून चांगले, आणखी वेगवान) गोष्टी पूर्ण करण्याचा प्रयत्न केल्यास तुम्ही खूप वेगाने काम कराल.
- 10 मिनिटे किरकोळ कामे पूर्ण करण्याचा प्रयत्न करा. अशाप्रकारे, तुम्ही दिवसातून अनेकदा minutes ० मिनिटे वाचवू शकता. ईमेल लिहिण्यासारखी छोटी कामे पूर्ण करण्यासाठी किती वेळ लागतो हे पाहून तुम्ही चकित व्हाल!
- अशा प्रकारे काम केल्याने तुम्हाला व्यवसाय "गर्दी" - परिपूर्णता, उत्पादकता आणि आनंदाची भावना मिळण्यास मदत होऊ शकते.
2 "स्वतःसाठी" साठी सकाळ आणि शनिवार व रविवार बाजूला ठेवा. हे प्रतिउत्तरात्मक वाटू शकते, परंतु दिवस आणि आठवड्यात कमी ब्रेक घेऊन आपण खरोखर आपली उत्पादकता आणि कार्य करण्याची क्षमता वाढवू शकता.
- सकाळचे पहिले दोन तास तुम्हाला जे आवडते ते करा. हे तुम्हाला तुमचे मन साफ करण्यास आणि दिवसासाठी चांगल्या मूडसह स्वतःला रिचार्ज करण्यास मदत करेल, ज्यामुळे तुम्हाला एकाग्र राहण्याची आणि जलद काम करण्याची संधी मिळेल.
- संशोधन असे दर्शविते की आपले मेंदू जागृत झाल्यानंतर 2-4 तास सक्रिय असतात, त्यामुळे निष्फळपणे काम करताना गिलहरीसारखे कताई टाळण्यासाठी आपले प्रारंभिक तास काम न करणाऱ्या कामांसाठी द्या.
3 तुझा गृहपाठ कर. शाळा आणि कार्यालय नेहमी काम पूर्ण करण्यासाठी आदर्श ठिकाण नसते कारण ते गोंगाट करणारे आणि विचलित होणारे असू शकतात. याचा मुकाबला करण्यासाठी, घरून काम करण्याचा प्रयत्न करा, कामे शांतपणे आणि आरामात पूर्ण करा.
4 ब्रेक दरम्यान डिस्कनेक्ट करा. कधीकधी आपले शारीरिक अस्तित्व नसतानाही आपले मेंदू कामावर असू शकतात. यामुळे एखाद्या व्यक्तीला कामावर जाळले जाते आणि त्याची एकूण उत्पादकता कमी होते, तसेच कामाची गुणवत्ता देखील कमी होते.
- स्वतंत्र वैयक्तिक आणि कार्य ईमेल खाती तयार करा आणि आठवड्याच्या शेवटी आपल्या कार्याच्या ईमेलच्या दृश्यांची संख्या मर्यादित करा.
- जेव्हा तुम्ही घरी आराम करता किंवा टीव्ही पाहता तेव्हा तुमचा फोन किंवा कॉम्प्युटर बंद करण्याची सवय लावा म्हणजे तुम्हाला तुमच्या कामाचे ईमेल तपासण्याची गरज नाही.
- विवेकी बनण्याचा प्रयत्न करा आणि कधीकधी खरोखर कामापासून डिस्कनेक्ट करा, विशेषत: शनिवार व रविवारच्या दिवशी. अशा प्रकारे, सोमवारी, तुम्ही तुमची कर्तव्ये नव्याने सुरू कराल आणि जलद आणि अधिक कार्यक्षमतेने काम कराल.