सामग्री

• पावले
• 3 पैकी 1 पद्धत: अंतर्मुख व्यक्तीला भेटणे
• 3 पैकी 2 पद्धत: अंतर्मुखतेसह वेळ घालवणे
• 3 पैकी 3 पद्धत: अंतर्मुख व्यक्तीशी संवाद कसा साधावा
• टिपा
• चेतावणी

जर तुम्ही स्वतः बहिर्मुख असाल किंवा अंतर्मुखांच्या स्वभावाशी अपरिचित असाल तर अंतर्मुखतेशी संबंध खूप कठीण असू शकतात. त्यांना मोठ्या अपरिचित कंपन्यांमध्ये राहणे आवडत नाही, तर ते स्वतः खूप शांतपणे आणि संयमाने वागतात. म्हणून, धीर धरा: असंख्य हावभाव आहेत जे तुम्ही अंतर्मुख व्यक्तीशी चांगले संबंध निर्माण करण्यासाठी पाळू शकता.

पावले

3 पैकी 1 पद्धत: अंतर्मुख व्यक्तीला भेटणे

1. 1 गोंगाट करणाऱ्या कंपन्यांपासून दूर राहा. गर्दीच्या ठिकाणांपासून दूर अंतर्मुख होणे जाणून घेणे खूप सोपे आहे. जर तुम्ही आणि अंतर्मुख व्यक्ती आधीच चांगले परिचित असाल, तर त्याला फिरायला आमंत्रित करा किंवा जेव्हा तुम्हाला व्यवसायाची गरज असेल तेव्हा तुमची कंपनी ठेवा - असे संवाद अनाहूत वाटणार नाहीत आणि तुम्हाला एकमेकांना अधिक चांगल्या प्रकारे जाणून घेण्याची संधी प्रदान करतील.
   • जर तुम्हाला अंतर्मुखी पुरेसे माहित नसेल तर, जेव्हा तो आरामशीर दिसतो आणि त्याच्या आसपास कोणीही नसते तेव्हा त्याच्याकडे चालून त्याचे निराकरण करण्याचा प्रयत्न करा.
2. 2 त्याचे मत जाणून घ्या. अंतर्मुख लोक सहसा त्यांच्या स्वतःच्या जीवनाबद्दल बोलत नाहीत. आपल्याला खरोखर काय आवडते याबद्दल संभाषण सुरू करण्याचा प्रयत्न करा. काही थेट प्रश्न विचारा, आणि हे शक्य आहे की जर तुम्ही त्याला संधी दिली तर अंतर्मुख तुमच्यावर विश्वास ठेवेल आणि उघडेल.
   • जर ते लगेच उघडले नाही तर निराश होऊ नका. त्याला वेळ लागतो, आणि आपण चिकाटी बाळगणे आवश्यक आहे. वेगळ्या दिवशी आणि वेगळ्या विषयावर बोलण्याचा प्रयत्न करा.
3. 3 देहबोलीसह तुमची रोमँटिक आवड दाखवा. बर्याचदा, अंतर्मुख लोक पहिले पाऊल उचलत नाहीत कारण ते परिस्थितीबद्दल खूप विचार करतात आणि त्याचे विश्लेषण करतात, विविध घटकांचे वजन करतात. तथापि, योग्य बॉडी लँग्वेजचा वापर करून आपण व्यक्तीला आपली आवड आणि आपले हेतू सहजपणे कळवू शकता.
   • नेहमीपेक्षा थोडा जास्त काळ डोळा संपर्क ठेवा, किंवा जर तुम्ही कंपनीत असाल आणि तुमच्यापैकी कोणीही या वेळी इतर व्यक्तीशी बोलत नसेल तर डोळ्यांशी संपर्क साधण्याचा प्रयत्न करा. हे दर्शवेल की आपण केवळ संवाद साधू इच्छित नाही, तर त्याच्याकडे विशेष लक्ष देखील देऊ इच्छित आहात.
   • आपण एक-एक बोलता तेव्हा त्याच्या खांद्याला किंवा गुडघ्याला हलके स्पर्श करा. तर अंतर्मुख समजेल की केवळ त्याचे शब्दच आपल्यासाठी महत्त्वाचे नाहीत तर त्याची उपस्थिती देखील आहे.
   • सार्वजनिक ठिकाणी अंतर्मुख व्यक्तीला भेटताना त्याच्या खांद्याला किंवा वरच्या पाठीला स्पर्श करा. त्यामुळे तुम्ही अशा गोंधळलेल्या वातावरणात त्याला शांतच करणार नाही, तर तुमची चिंताही दाखवाल.
4. 4 सामान्य विषयांसह आपले संभाषण सुरू करा. आपल्याकडे चर्चेचे सामान्य विषय असल्यास अंतर्मुख संपर्क अधिक सुलभ करेल. याचे कारण असे की आपण त्यापूर्वी लहान बोलण्याऐवजी थेट मुद्द्यावर (अंतर्मुखी लोकांसाठी संवादाचा पसंतीचा मार्ग) जाऊ शकता.
   • त्याला काय करायला आवडते, तो वेळ घालवणे कसे पसंत करतो ते शोधा. तुमचे परस्पर मित्र असल्यास, तुम्ही त्यांच्याकडून ही माहिती शोधू शकता. अशा प्रकारे, आपण सहजपणे आपल्या अंतर्मुखतेसाठी स्वारस्य असलेल्या विषयांवर चर्चा करू शकता.
   • ढोंग करू नका की तुम्हाला फक्त त्याच्यात काय रस आहे. अंतर्मुख लोक सहसा खूप सावध असतात, म्हणून जर तुम्ही त्यांना मोहित करणाऱ्या एखाद्या गोष्टीमध्ये स्वारस्य असल्याचे भासवले तर त्या व्यक्तीला पकडण्याची खात्री आहे.

3 पैकी 2 पद्धत: अंतर्मुखतेसह वेळ घालवणे

1. 1 गोंगाट करणाऱ्या कंपन्यांपासून दूर वेळ घालवा. समाजाशी निरोगी संवाद सुरू ठेवण्यासाठी अंतर्मुखाने वेळोवेळी "रीबूट" करणे आवश्यक आहे. उदाहरणार्थ, संभाव्य किंवा वास्तविक प्रियकरासोबत शांत, शांत ठिकाणी, एकमेकांसोबत एकटे वेळ घालवणे चांगले.
   • अंतर्मुख होण्यासाठी आरामदायी, तणावमुक्त वेळेसाठी चित्रपट पाहणे हा एक उत्तम पर्याय आहे. आणि चित्रपट संपल्यानंतर तुम्ही एकत्र चर्चा करू शकता.
   तज्ञांचा सल्ला

   

   जेसिका एंगल, एमएफटी, एमए

   
   
   रिलेशनशिप कोच जेसिका इंगळे हे सॅन फ्रान्सिस्को बे एरियामध्ये आधारित रिलेशनशिप कोच आणि सायकोथेरेपिस्ट आहेत. समुपदेशन मानसशास्त्रात पदव्युत्तर पदवी पूर्ण केल्यानंतर 2009 मध्ये बे एरिया डेटिंग कोचची स्थापना केली. ती एक परवानाधारक कुटुंब आणि विवाह मानसोपचारतज्ज्ञ आहे आणि 10 वर्षांच्या अनुभवासह नोंदणीकृत प्ले थेरपिस्ट आहे.

   जेसिका एंगल, एमएफटी, एमए
   रिलेशनशिप कोच

   अंतर्मुख होण्यासाठी वेळ काढा. बे एरिया डेटिंग कोचच्या संस्थापिका जेसिका इंगळे म्हणतात: “फक्त अंतर्मुखी शांत असल्यामुळे याचा अर्थ असा नाही की त्याच्यामध्ये काहीतरी चुकीचे आहे. त्याच्या अंतर्मुख जगाबद्दल अंतर्मुख व्यक्तीला विचारा आणि तो स्वतःबद्दल किती आकर्षक असेल याबद्दल तुम्हाला आश्चर्य वाटेल. आत जे घडते ते नेहमी पृष्ठभागावर प्रतिबिंबित होत नाही - कालांतराने त्याचे व्यक्तिमत्व, प्रतिभा आणि सामर्थ्य नक्कीच प्रकट होईल. ”

   
   
2. 2 गोंगाट करणाऱ्या पार्ट्या आणि बैठकांदरम्यान, अंतर्मुख व्यक्तीला एकटे राहण्यासाठी थोडा वेळ द्या. कधीकधी तुमच्या बॉयफ्रेंडला गोंगाट करणार्‍या कंपन्या किंवा इव्हेंटपासून मोठ्या संख्येने लोकांसह थोड्या काळासाठी दूर जाणे आवश्यक असते - त्याची शक्ती पुन्हा मिळवण्यासाठी, कधीकधी दहा मिनिटांचा ब्रेक देखील पुरेसा असतो.
   • या वेळेसाठी त्याला एकटे सोडा - तो यासाठी तयार होताच तो परत येईल.
3. 3 गोंगाट आणि गर्दीची ठिकाणे टाळा. डिनर पार्टीऐवजी, फक्त एक किंवा दोन मित्रांना आमंत्रित करा. अंतर्मुखांना स्वतःशी आणि लहान गटांमध्ये अधिक सोयीस्कर वाटते जे त्यांना मोकळेपणाने संवाद साधण्याची आणि इतरांकडून ऐकण्याची संधी देतात.
4. 4 गोंगाट करणारी, गर्दीची ठिकाणे टाळावीत. अंतर्मुख लोक मोठ्या कंपन्यांमध्ये स्वत: ला शोधतात तेव्हा चिंताग्रस्त आणि चिंताग्रस्त होऊ शकतात. ते कदाचित दूरच्या, परके लोकांसारखे वाटतील जे त्यांच्या आजूबाजूला घडत असलेल्या गोष्टींमुळे विचलित झाले आहेत. हे वर्तन या वस्तुस्थितीमुळे आहे की ते आपल्यावर लक्ष केंद्रित करण्याऐवजी बाह्य प्रभावांचा सामना करण्याचा प्रयत्न करीत आहेत.
   • जर तुम्हाला लक्षात आले की अंतर्मुख व्यक्ती डोळ्यांचा संपर्क गमावत आहे किंवा संप्रेषणात भाग न घेता अंतर पाहत आहे, तर त्याच्याशी संपर्क साधा, कदाचित त्याला थोड्या विश्रांतीची आवश्यकता असेल. बहुधा, एक अंतर्मुख व्यक्ती गोष्टींचा विचार करण्याची आणि त्यांचे विचार क्रमवारी लावण्याची ही संधी घेईल.
5. 5 अंतर्मुख असलेल्या कंपनीमध्ये सक्रियपणे संवाद साधण्याचा प्रयत्न करा. अंतर्मुख लोक सहसा गट चर्चेत सहभागी होत नाहीत. म्हणून त्या व्यक्तीला संभाषणात परत आणण्यासाठी त्यांना थेट प्रश्न विचारण्याचा प्रयत्न करा. तो तुमच्या संभाषणात आणि संघामध्ये फिट होण्यास मदत करण्याच्या तुमच्या थेटपणाची आणि इच्छेची प्रशंसा करेल.

3 पैकी 3 पद्धत: अंतर्मुख व्यक्तीशी संवाद कसा साधावा

1. 1 मोनोसिलेबल्स - होय किंवा नाही - मध्ये बंद होणारे प्रश्न टाळा. व्यक्तीला खुले प्रश्न विचारण्याचा प्रयत्न करा, उदाहरणार्थ: "तुम्हाला काय वाटते ...?", "तुम्हाला कसे वाटते ...?", "तुम्हाला असे का वाटते ...?" यासारखे प्रश्न अंतर्मुख व्यक्तीला हे समजण्यास मदत करतील की त्याच्याकडे विचार करण्याची आणि प्रामाणिकपणे उत्तर देण्याची वेळ आहे, ज्यामुळे एक आकर्षक संभाषण सुरू होण्यास मदत होईल.
   • काही अंतर्मुख लोक त्यांच्या ओळखीच्या लोकांबरोबर राहतात, तर काही पूर्णपणे अलिप्त वाटतात. खूप लवकर हार मानू नका, परंतु जर कोणी वारंवार तुमच्या प्रश्नांची उत्तरे मोनोसिलेबल्स ("होय" किंवा "नाही") मध्ये देत असतील तर हे त्या व्यक्तीला वेळेची गरज आहे असा संकेत म्हणून घेता येईल.
2. 2 चेहऱ्यावरील हावभाव आणि देहबोलीकडे लक्ष द्या. अंतर्मुख लोक नेहमी त्यांना काय वाटते ते सांगत नाहीत. ते कसे वाटत आहेत हे समजून घेण्यासाठी आपण खूप सावध असणे आवश्यक आहे.
   • हलके, माफक हसू हे चांगले लक्षण आहे. तथापि, थोडेसे बनावट स्मित माघार घेण्याचे लक्षण असू शकते.
   • जर त्यांनी त्यांच्या छातीवर हात ओलांडले तर ते कोणाशीही बोलण्याच्या मनस्थितीत नाहीत.
   • जर ते तुमच्या शरीराची स्थिती कॉपी करतात, तर याचा अर्थ ते तुमच्यावर लक्ष केंद्रित करतात आणि संभाषणात सहभागी होतात.
3. 3 जास्त प्रशंसा टाळा. अंतर्मुखांना सहसा लक्ष केंद्रीत करणे आवडत नाही. म्हणून, काळजी करू नका आणि शांतपणे सांगा की हे पूर्णपणे नैसर्गिक आहे आणि आपली तारीख फक्त एकमेकांची प्रशंसा करण्याबद्दल नाही.
   • उदाहरणार्थ, असे म्हणणे चांगले आहे: "मला तुमच्या स्वेटरवर विणकाम करणे खरोखर आवडते" - त्याऐवजी: "मी तुमच्या आश्चर्यकारक डोळ्यांकडे वयोगटांपर्यंत पाहू शकतो."
4. 4 सखोल, भावपूर्ण संभाषण करण्याचा प्रयत्न करा. अंतर्मुखांना लहान आणि रिक्त संभाषणे आवडत नाहीत, त्यांच्यासाठी सखोल, अधिक वैयक्तिक संभाषणे अधिक अर्थपूर्ण असतात. उदाहरणार्थ, आठवडाभर हवामान किती भयंकर होते यावर चर्चा करण्याऐवजी संध्याकाळी गडगडाटी वादळाने तुम्हाला काय आठवण करून दिली हे सांगणे चांगले.
   • काही चुकीचे झाल्यास, विषय मोकळ्या मनाने बदला, परंतु लक्षात ठेवा की जर तुम्ही काही विशेषतः वैयक्तिक विषयावर संभाषण सुरू करू शकाल तर अंतर्मुखता तुमच्यासाठी अधिक खुली होईल.

टिपा

• मैत्रीपूर्ण व्हा पण धक्कादायक नाही. जर तुम्हाला भीती वाटत असेल की तुम्ही संभाषणकर्त्याला अस्वस्थ करत आहात, तर त्याला विचारा: “मी तुम्हाला अस्वस्थ करतो का? तसे असल्यास, मला सांगा आणि मी वचन देतो की मी नाराज होणार नाही. ”
• एखाद्या व्यक्तीच्या वैयक्तिक जागा, सीमा आणि मौनाचे उल्लंघन करू नका. अंतर्मुख परिस्थितीत, अशा गोष्टी नेहमी काहीतरी चुकीचे असल्याचे सूचित करत नाहीत. अंतर्मुखांची ही एक सामान्य गरज आहे.
• लक्षात ठेवा, अंतर्मुख लोक उत्तम श्रोते आहेत आणि तुम्ही जे बोलता आणि करता त्याकडे नेहमी लक्ष द्याल. म्हणून, जर तुम्ही आनंदी नसाल तर त्यांना ते लगेच समजेल.

चेतावणी

• ठराविक स्टार्ट-अप पर्याय नेहमी अंतर्मुखांसाठी योग्य नसतात. आपले लक्ष दाखवून त्यांना अधिक वैयक्तिक प्रश्न विचारण्याचा प्रयत्न करा.
• हे समजून घ्या की अंतर्मुख लोक हलके "हवामान" संभाषणात नेहमीच गुंतलेले असतात.
• लक्षात ठेवा की मोठ्या, गोंगाट करणा -या कंपन्यांसोबत हँगआउट केल्यानंतर अंतर्मुख व्यक्तींनी बरे होणे आवश्यक आहे. म्हणून, जर ते म्हणाले की ते संवादाच्या मूडमध्ये नाहीत, तर त्यांच्यावर दबाव आणू नका.
• काही लोकांना "मला तू आवडते" असे म्हणणे अवघड वाटते, जसे फक्त "मला एकटे सोडा" असे म्हणणे कठीण आहे. या एकाच नाण्याच्या दोन भिन्न बाजू आहेत, विशेषत: जर त्या व्यक्तीला तुमचे लक्ष वाटत नसेल.