सामग्री

• पाऊल टाकण्यासाठी
• पद्धत 5 पैकी 1: 5 पैकी 1 पद्धत: अडथळे
• 5 पैकी 2 पद्धत: 5 पैकी 2 पद्धत: हार्मोनल जन्म नियंत्रण
• पद्धत 3 पैकी 3: 5 पैकी 3 पद्धत: वर्तणूक समायोजने
• 5 पैकी 4 पद्धत: 5 पैकी 4 पद्धत: शस्त्रक्रिया
• 5 पैकी 5 पद्धत: 5 पैकी 5: लैंगिक संबंधानंतरची गर्भधारणा रोखणे
• चेतावणी

गर्भवती होणे कसे टाळायचे हे शोधणे जरा जबरदस्त असू शकते, विशेषत: बरेच भिन्न गर्भ निरोधक असल्याने. गर्भनिरोधक निवडणे खूप वैयक्तिक आहे आणि काळजीपूर्वक विचार केला पाहिजे. पहिली पायरी म्हणजे कोणते भिन्न मार्ग आहेत आणि कोणत्या आपल्या जीवनशैली आणि विश्वासांना अनुरूप आहेत हे शोधणे.

पाऊल टाकण्यासाठी

पद्धत 5 पैकी 1: 5 पैकी 1 पद्धत: अडथळे

1. निरोध. आपण संभोग दरम्यान पुरुषाचे जननेंद्रिय भोवती लेटेक्स कंडोम ठेवले. शुक्राणू सुपीक अंडींच्या संपर्कात येऊ शकत नाहीत, म्हणून गर्भधारणा रोखली जाते. बर्‍याचदा आपण आरोग्य क्लिनिकमध्ये विनामूल्य कंडोम मिळवू शकता, परंतु आपण ते औषधाच्या दुकानांत आणि सुपरमार्केटमधून प्रत्येकी 1 युरोसाठी देखील खरेदी करू शकता.
   • कंडोमचा आणखी एक फायदा म्हणजे दोन्ही लोक लैंगिक आजारांपासून (एसटीडी) आणि गर्भधारणापासून संरक्षण करतात.
   • कंडोम पातळ लेटेकपासून बनलेले असतात, त्यामुळे दुर्दैवाने कधीकधी असे होते की संभोगाच्या वेळी एखाद्याला अश्रू येते. जर असे झाले तर आपल्याला गर्भवती होण्याची शक्यता जास्त आहे.
   • काही लोकांना लेटेक्स कंडोमची allerलर्जी असते आणि म्हणूनच प्लास्टिक कंडोम पसंत करतात.
2. महिला कंडोम. मादी कंडोम देखील लेटेकपासून बनविलेले असतात आणि त्यास एका पाउचसह अंगठीसारखे आकार दिले जाते. थैली योनीमध्ये बसते आणि सर्व काही व्यवस्थित ठेवण्यासाठी अंगठी शरीराबाहेर राहिली. संभोग दरम्यान ते शुक्राणू एकत्र करतात जेणेकरून ते स्त्रीच्या शरीरात प्रवेश करू शकत नाही. महिला कंडोमची किंमत सुमारे 2 युरो असते आणि ती दुकानात खरेदी केली जाऊ शकतात.
   • महिला कंडोममुळे एसटीडीचा धोका कमी होतो कारण योनीला थेट स्पर्श होत नाही.
   • सामान्य कंडोमपेक्षा महिला कंडोम किंचित कमी विश्वासार्ह असतात आणि काही लोकांना ते वापरण्यास कमी आनंददायी वाटतात.
3. डायफ्राम. हे सिलिकॉनचे बनलेले कंटेनर आहेत जे गर्भाशयाच्या ग्रीवाच्या वर योनीत ठेवावे लागतात जेणेकरून शुक्राणू अंड्यात पोहोचू शकत नाहीत. परिणामकारकता वाढविण्यासाठी, डायफ्राम सामान्यतः शुक्राणूनाशकासह वापरले जाते, जे शुक्राणूंना हालचाल करण्यास थांबवते.
   • कारण प्रत्येक महिलेचे शरीर थोड्या वेगळ्या प्रकारे बांधले गेले आहे, डायफ्राम अचूक फिट होतील याची खात्री करण्यासाठी उपाय केले पाहिजे. स्त्रीरोगतज्ज्ञ किंवा डॉक्टर डायाफ्रामचे योग्य आकार निर्धारित करू शकतात.
   • डायफ्राम बर्‍यापैकी विश्वासार्ह असतात, परंतु ते एसटीडीपासून संरक्षण देत नाहीत.

5 पैकी 2 पद्धत: 5 पैकी 2 पद्धत: हार्मोनल जन्म नियंत्रण

1. गर्भ निरोधक गोळी. गर्भ निरोधक गोळी, ज्याला सहसा थोड्या वेळासाठी “गोळी” म्हणून संबोधले जाते, त्यात एस्ट्रोजेन आणि प्रोजेस्टेरॉनचे सिंथेटिक रूप असते, ज्यामुळे स्त्रीची अंडी तिच्या अंडाशयात राहतात, ज्यामुळे ती गर्भवती होऊ शकत नाही. योग्यरित्या घेतल्यास, गोळी अत्यंत विश्वासार्ह असते. गर्भनिरोधक गोळी केवळ डॉक्टरच्या डॉक्टरांकडूनच उपलब्ध आहे, जी तुम्ही डॉक्टर किंवा स्त्रीरोगतज्ज्ञांकडून घेऊ शकता.
   • उत्कृष्ट परिणामांसाठी, गोळी दररोज त्याच वेळी घ्यावी. आपण काही दिवस सोडल्यास ते बरेच कमी विश्वासार्ह होते.
   • काही स्त्रिया गोळीच्या दुष्परिणामांपासून ग्रस्त असतात. उत्पादक वेगवेगळ्या पातळीचे इस्ट्रोजेन आणि प्रोजेस्टेरॉनचा वापर करतात, म्हणून जर आपल्याला एका गोळीपासून अप्रिय दुष्परिणाम जाणवल्यास आपले डॉक्टर वेगळी गोळी लिहून देऊ शकतात.
2. इतर हार्मोनल एजंट. गोळी इतकी विश्वसनीय बनवण्यासाठी वापरली जाणारी समान हार्मोन्स देखील आपल्या शरीरात वेगळ्या प्रकारे ओळखली जाऊ शकतात. आपण दररोज गोळ्या घेण्यास अनुकूल नसल्यास, वर वाचा:
   • डेपो-प्रोवेरा किंवा गर्भनिरोधक इंजेक्शन. हा शॉट तुम्हाला दर तीन महिन्यांनी आपल्या हाताने मिळतो. गर्भधारणा रोखण्यासाठी इंजेक्शन खूप विश्वासार्ह आहे, परंतु दुष्परिणाम माहित आहेत.
   • जन्म नियंत्रण पॅच. पॅच सहसा हात, मागच्या बाजूला किंवा मांडीवर ठेवला जातो. हे त्वचेद्वारे हार्मोन्स सोडते आणि दर काही आठवड्यांनी बदलले पाहिजे.
   • गर्भनिरोधक अंगठी. महिन्यातून एकदा योनीमध्ये अंगठी घातली जाते. हे गर्भधारणा रोखण्यासाठी हार्मोन्स सोडते.
   • गर्भनिरोधक काठी. हातामध्ये एक लहान रॉड ठेवला जातो, जो गर्भधारणा रोखण्यासाठी तीन वर्षांपासून हार्मोन्स सोडतो. हे पुसून टाकणे आणि डॉक्टरांनी काढले पाहिजे.
3. आययूडी. आययूडी एक लहान धातूची वस्तू आहे जी डॉक्टरांनी गर्भाशयात ठेवली आहे. एक आययूडी आहे जो हार्मोन्स सोडतो, तर दुसरा प्रकार तांबेपासून बनविला जातो जो शुक्राणूंच्या हालचालीवर परिणाम करतो जेणेकरून ते अंडी सुपिकता करू शकत नाहीत.
   • आययूडी अत्यंत विश्वासार्ह असतात आणि 12 वर्षांपर्यंत टिकू शकतात. ते बर्‍यापैकी महाग आहेत, परंतु बहुतांश घटनांमध्ये हे विमाद्वारे परतफेड केले जाते.
   • आपण आपल्या चक्रात व्यत्यय आणू इच्छित नसल्यास, तांबे आययूडी विचारात घेण्यासारखे आहे. हे हार्मोन्स सोडत नाही, म्हणून आपण हार्मोनल साइड इफेक्ट्स ग्रस्त नाही.

पद्धत 3 पैकी 3: 5 पैकी 3 पद्धत: वर्तणूक समायोजने

1. संयम. जर आपल्याला योनिमार्गात संभोग नसेल तर नर शुक्राणू मादीच्या अंड्यात पोहोचणार नाहीत, यामुळे गर्भधारणा रोखेल. जर संयम सतत करत असेल तर आपण गरोदर राहू नये याची हमी दिलेली आहे, हे 100% निश्चित आहे.
   • काही लोकांना कोणत्याही प्रकारचे लैंगिक संबंध नसल्यासारखे संयम दिसत आहे, परंतु गर्भवती होऊ नये म्हणून, आपल्याला फक्त योनीमार्गात जाणे टाळावे लागेल.
   • संयम न बाळगण्यासाठी बरीच इच्छाशक्ती आवश्यक आहे आणि काही लोकांना ही पद्धत बराच काळ टिकवून ठेवणे कठीण वाटते.
   • आपण संयम रोखल्यास, हे निश्चितपणे महत्वाचे आहे की गर्भनिरोधकांची एक वेगळी पद्धत वापरली पाहिजे.
2. आपण कधी सुपीक आहात हे जाणून घ्या. या पद्धतीस एनएफपी (नॅचरल फॅमिली प्लॅनिंग) किंवा सेन्सीप्लॅन असेही म्हणतात आणि याचा अर्थ असा आहे की आपण केवळ चक्र दरम्यान काही वेळा समागम करू शकता, म्हणजे जेव्हा स्त्री सुपीक नसते. जेव्हा गर्भधारणा करणे शक्य होते तेव्हा संयम लागू केला जातो.या मार्गाने योग्यरित्या कार्य करण्यासाठी आपल्या स्वतःच्या सुपीकतेचे ज्ञान असणे आवश्यक आहे.
   • जेव्हा स्त्री सुपीक असते तेव्हा मोजण्याचे साधारणपणे तीन मार्ग आहेत: कॅलेंडरद्वारे, श्लेष्माद्वारे किंवा शरीराच्या तपमानाच्या माध्याद्वारे. जेव्हा एकत्र वापरली जाते, तेव्हा स्त्री सुपीक असते तेव्हा या पद्धती मोजण्यात अगदी अचूक असतात.
   • कॅलेंडर पद्धतीत, सायकलचे वेगवेगळे चरण कॅलेंडरवर ठेवले जातात. थोड्या वेळाने, नमुने ओळखण्यास सुरवात होईल आणि त्या आधारावर ओव्हुलेशन कधी होईल हे सांगता येते.
   • श्लेष्माची पद्धत नियमितपणे ग्रीवाच्या श्लेष्माची तपासणी करते, जी स्त्री सुपीक असते तेव्हा रंग आणि सुसंगतता बदलते.
   • तापमानाच्या पद्धतीसह, मूलभूत शरीराचे तापमान दररोज तपासले पाहिजे की ते काही दशांश पदवीपर्यंत कधी वाढते हे दर्शविते की ओव्हुलेशन झाले आहे.
   • या सर्वांचा तोटा म्हणजे या पद्धतीसाठी बराच वेळ आणि लक्ष आवश्यक आहे. जर आपण काही दिवस गर्भाशय ग्रीवाचे श्लेष्मा किंवा तापमान पाहणे विसरलात तर आपण लैंगिक संबंध न ठेवता सुपीक काळाची गणना करणे चूक करीत आहे.
   • या पद्धतीचा फायदा असा आहे की तो पूर्णपणे नैसर्गिक आहे, अक्षरशः कोणत्याही किंमतीशिवाय आणि आपल्या शरीरात हार्मोन्स गिळण्याची किंवा परदेशी पदार्थांची ओळख न करता.

5 पैकी 4 पद्धत: 5 पैकी 4 पद्धत: शस्त्रक्रिया

1. स्त्री नसबंदी. शल्यक्रिया प्रक्रियेदरम्यान, फॅलोपियन नलिका बंद केल्या जातात, ज्यानंतर गर्भधारणा होणे शक्य नाही. ही पद्धत गर्भधारणा रोखण्यासाठी अत्यंत विश्वासार्ह आहे. परंतु हे फारसे हलकेपणे घेऊ नये कारण उलट करणे जवळजवळ अशक्य आहे.
2. रक्तवाहिनी पुरुष शुक्राणूंच्या अवस्थेतून जाणाfere्या वास डिफेन्सला अवरोधित करण्यासाठी शस्त्रक्रिया करणे निवडू शकतात. मग जेव्हा पुरुष वीर्यपात होतो तेव्हा वीर्यपात्रामध्ये शिल्लक राहिल्याशिवाय स्त्री गरोदर राहणे अशक्य होते. काही प्रकरणांमध्ये, एक नलिका उलट केली जाऊ शकते, परंतु ही प्रक्रिया केवळ तेव्हाच केली पाहिजे जेव्हा एखाद्या व्यक्तीस खात्री असेल की त्याला कायमचे निर्जंतुकीकरण करण्याची इच्छा आहे.

5 पैकी 5 पद्धत: 5 पैकी 5: लैंगिक संबंधानंतरची गर्भधारणा रोखणे

1. गोळीनंतर सकाळ वापरा. सकाळ नंतर सकाळ मध्ये दोन गोळ्या असतात ज्यामध्ये लेव्होनॉर्जेस्ट्रल असते. हे लैंगिक संबंधानंतर शक्य तितक्या लवकर घेतले पाहिजे. जितक्या लवकर ते घेतले जातील तितकेच ते स्त्रीला गरोदर राहण्यापासून रोखू शकतात.
   • गोळीनंतर सकाळी बहुतेक फार्मेसीमधून किंवा डॉक्टरांकडून मिळवता येते.
   • गोळीनंतरची सकाळ सामान्य गर्भनिरोधकाचा पर्याय असू नये; असुरक्षित लैंगिक संबंध असल्यास हा शेवटचा उपाय आहे.

चेतावणी

• काही पद्धती इतरांपेक्षा कमी विश्वासार्ह असतात. आपण कोणता गर्भनिरोधक वापरू इच्छिता याबद्दल काळजीपूर्वक संशोधन करा.