सामग्री

• पायर्‍या
• सल्ला

स्क्रॅचिंगमुळे त्वचेवर जळजळ होण्यासारखे वाटू शकते, परंतु यामुळे एक मोठा त्रास होऊ शकतो. एकमेकांच्या विरूद्ध किंवा कपड्यांसारख्या इतर वस्तूंद्वारे वारंवार चोळल्यामुळे त्वचा कोरडी आणि खरचट होते. कालांतराने, या घर्षणामुळे त्वचेची साल सोलणे किंवा रक्तस्त्राव देखील होतो. आपल्या त्वचेवर क्रीडा खेळण्याद्वारे सतत खाज सुटत असेल किंवा ती क्वचितच झाली असेल तरसुद्धा पुढील लेख आपल्याला भविष्यात कसे उपचार करावे आणि प्रतिबंधित करावे हे देखील मदत करेल.

पायर्‍या

भाग 1 चा 1: स्क्रॅचचा उपचार करणे

1. 

   प्रभावित त्वचा स्वच्छ करा. सौम्य डिटर्जंटने जखम धुवा, नंतर पाण्याने स्वच्छ धुवा, मग स्वच्छ कापडाने कोरडा ठोका. आपण एखादा खेळ खेळल्यानंतर किंवा खूप घाम घेतल्यानंतर स्क्रॅच धुणे महत्वाचे आहे, कारण खराब झालेल्या त्वचेवर उपचार करण्यापूर्वी घाम धुणे आवश्यक आहे.
   • टॉवेलने जोरदार पुसण्यापासून टाळा, कारण यामुळे तुमची त्वचा कोरडे होईल आणि कोरडे होईल.

2. 

   
   
   पावडर वापरा. घर्षण कमी करण्यासाठी त्वचेवर पावडर शिंपडा. आपण टॅल्क-फ्री बेबी पावडर, बेकिंग सोडा, कॉर्नस्टार्च किंवा इतर शरीर पावडर वापरू शकता. टॅल्कम पावडर टाळा, कारण काही अभ्यासांमधून असे दिसून आले आहे की यामुळे कर्करोग होऊ शकतो.

3. 

   सामयिक क्रिम वापरा. मॉइश्चरायझर्स, बॉडी लोशन, डायपर रॅश क्रिम किंवा त्वचेवरील घर्षण कमी करुन अँटी-स्क्रॅच उत्पादने वापरा आणि काही अ‍ॅथलेटिक-विशिष्ट उत्पादने देखील आहेत. . प्रभावित भागात मलई लावल्यानंतर, मलमपट्टी किंवा वैद्यकीय कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड सह झाकून.
   • जर स्क्रॅच केलेले क्षेत्र खूपच वेदनादायक किंवा रक्तस्त्राव होत असेल तर, आपण विषाक्त जखमेच्या औषधोपचारांबद्दल आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. आपण हे औषध खराब झालेल्या त्वचेवर मॉइश्चरायझरप्रमाणे लागू करू शकता.

4. 

   
   
   कोल्ड स्टोरेज बॅग वापरा. व्यायाम केल्यावर किंवा चिडचिड झाल्यास ताबडतोब कोल्ड कॉम्प्रेसने छान स्क्रॅच केलेली त्वचा. बर्फ लावू नका किंवा कोल्ड कॉम्प्रेस थेट त्वचेवर वापरू नका कारण यामुळे आपल्या त्वचेचे नुकसान होऊ शकते. त्याऐवजी कूलरला टॉवेल किंवा कपड्यात लपेटून जखमी त्वचेच्या क्षेत्राजवळ 20 मिनिटे ठेवा. थंड भावना त्वरित आपल्याला दिलासा देईल.

5. 

   
   
   लोशन किंवा लोशन वापरा. कोरफडांच्या वनस्पतीपासून थेट बाधित भागावर जेल लावा. आपण ही जेल खरेदी करू शकता, परंतु यात शक्य तितक्या कमी प्रमाणात अ‍ॅडिटिव्ह्ज असल्याचे सुनिश्चित करा. कोरफड Vera जेल आपली त्वचा शांत करण्यास मदत करेल. आपण कापसाच्या बॉलवर दोन थेंब ठेवून चहाच्या झाडाचे तेल देखील वापरू शकता, नंतर संसर्ग विरूद्ध लढा देण्यासाठी आणि त्वचेला लवकर बरे करण्यासाठी हे घर्षण लावून वापरु शकता.

6. 

   उपचारात्मक बाथ. जखमेच्या सुखद मिश्रणात 2 कप बेकिंग सोडा आणि 10 थेंब लव्हेंडर आवश्यक तेलाचा समावेश आहे. नंतर मिश्रणात मिसळलेल्या आंघोळीमध्ये गरम पाणी स्वच्छ धुवा. खूप गरम पाण्याचा वापर टाळा, कारण यामुळे त्वचा कोरडे होईल किंवा त्वचेला त्रास होईल. कमीतकमी 20 मिनिटे भिजवा, मग स्वच्छ टॉवेलने हळूवारपणे आपले शरीर कोरडा.
   • आपण जखम शांत करण्यासाठी चहापासून अंघोळ देखील करू शकता. प्रथम १/ liters कप ग्रीन टी, १/3 कप वाळलेल्या झेंडू आणि १/3 कप वाळलेल्या कॅमोमाइलसह २ लिटर पाण्यात उकळवा. मिश्रण थंड होईपर्यंत प्रतीक्षा करा, पाणी गाळून घ्या आणि बाथमध्ये मिसळा.

7. 

   गरज पडल्यास डॉक्टरांना भेटा. स्क्रॅच केलेली त्वचा संक्रमित होऊ शकते आणि वैद्यकीय लक्ष आवश्यक आहे. आपल्याला संसर्ग झाल्यास किंवा लाल रंगाचे डाग आढळल्यास तत्काळ आपल्या डॉक्टरांना भेटा. जर जखम वेदनादायक असेल किंवा आपले शरीर कमकुवत आणि संवेदनशील असेल तर आपण डॉक्टरांना देखील पहावे. जाहिरात

भाग २ चे 2: त्वचेचे स्क्रॅचस रोख

1. 

   त्वचा कोरडी ठेवते. खेळ खेळण्यापूर्वी आणि घाम येण्यापूर्वी, आपण थोडासा टॅल्कम पावडर लावावा, टाल्कम पावडरशिवाय हा प्रकार, ज्यामध्ये सर्वाधिक घाम येतो अशा क्षेत्रांवर तुरटी पावडर घाला. जर तुमची त्वचा पाण्याने भिजली असेल तर यामुळे स्क्रॅच खराब होऊ शकते, म्हणून व्यायाम केल्यावर लगेच ओल्या कपड्यांमध्ये बदलण्याची खात्री करा.

2. 

   योग्य कपडे घाला. खूप घट्ट असलेले कपडे त्वचेवर चिडचिडे आणि स्क्रॅच करू शकतात. आरामशीर बसतील अशा कृत्रिम कपड्यांची निवड करण्याची खात्री करा जेणेकरून आपली त्वचा कोरडे आणि खरुज होणार नाही आणि व्यायाम करताना, कापूस घालू नका आणि शक्य तितक्या मर्यादित ते घाला.
   • आपल्या कपड्यांमध्ये त्वचेवर घास येणारी आणि चिडचिड करणारे शिवण आणि पॅचेस नसावेत. जर आपण हे कपडे घातले तर काही तासांनंतर आपली त्वचा खरुज होऊ शकते. आरामदायक कपडे निवडणे चांगले जेणेकरून आपल्या त्वचेला दुखापत होणार नाही.

3. 

   भरपूर पाणी प्या. जेव्हा आपण व्यायाम करता तेव्हा ही पद्धत विशेषत: उपयुक्त आहे, कारण भरपूर पाणी पिण्यामुळे शरीराला घाम येणे सुलभ होते, त्वचेवर मीठ क्रिस्टल्स तयार होण्यास प्रतिबंध होते, हे घर्षण आणि घर्षणाचे एक कारण आहे. स्क्रॅच केलेल्या त्वचेसाठी.

4. 

   घरगुती वंगण मलई बनवा. आपल्याला ए अँड डी क्रीम आवश्यक असेल, जी सामान्यत: बाळांमध्ये डायपर पुरळ आणि मॉइस्चरायझिंग ग्रीससाठी वापरली जाते. प्रथम एका वाडग्यात प्रत्येकी १ कप मिक्स करावे, नंतर १/4 कप व्हिटॅमिन ई आईस्क्रीम आणि १/4 कप कोरफड व्हिसा आईस्क्रीम घाला आणि नीट ढवळून घ्या. ही होममेड मलई खूप जाड आहे, परंतु आपण ते स्क्रॅच केलेल्या भागात लागू करू शकता.
   • आपण व्यायामाची आणि घाम गाळण्याची योजना करण्यापूर्वी प्रभावित भागात मलई लागू करा. हे जखमेच्या बरे होण्यास आणि फोडण्यापासून बचाव करण्यास मदत करते.

5. 

   वजन कमी होणे. जादा वजन कमी केल्यामुळे आपण स्क्रॅचसाठी अधिक संवेदनशील बनतात, विशेषत: मांडी मध्ये. वजन कमी केल्याने भविष्यातील त्वचेवरील घास येणे टाळेल.
   • निरोगी आहारासह प्रारंभ करा आणि पोहणे, वेटलिफ्टिंग किंवा रोइंग यासारख्या कमी स्क्रबिंगसह व्यायाम सुरू करा.
   जाहिरात

सल्ला

• जेव्हा आपल्या त्वचेला संसर्ग झाल्यास आणि रक्तस्त्राव होतो, तेव्हा प्रथम एन्टीबॅक्टेरियल साबणाने क्षेत्र धुवा, आणि नंतर संक्रमित त्वचेवर नेओस्पोरिन मलम लावा. रक्तस्त्राव थांबविण्यासाठी काही दिवस प्रतीक्षा करा आणि नैसर्गिक उपायांचा वापर करण्यापूर्वी बरे होण्यास प्रारंभ करा.
• जर काही दिवसांनंतर जखमेची प्रकृती बरी होत नाही किंवा आणखी वाईट झाली तर डॉक्टरांना भेटा.